Елена Мирошниченко

Тепло ли тебе, девица? Почему мёрзнут ноги и руки

Исторические байки утверждают, что в средневековой Англии холодные ноги жены могли служить причиной развода: так невыносимо было их прикосновение в огромных сырах замках. Нынешним мерзлякам помогают тёплые носочки и электрические грелки. На то, что у них постоянно мёрзнут руки или ноги, жалуются многие, особенно женщины. Зачастую это воспринимают как особенность организма, но врачи предупреждают: за этим вроде бы невинным симптомом порой скрываются серьёзные заболевания.

01.02.2024 725

Гильотина для таблетки. Как правильно принимать лекарства

В каждой аннотации к лекарству написано, в какое время его следует принимать. Но попробуй разберись, чем рекомендация «натощак» отличается от требования «до еды». «После приёма пищи» – это когда ты только что уговорил тарелку борща или через полчаса после этого? Что будет, если поесть не успеваешь, а лекарство, которое необходимо принять именно во время еды, выпить надо? И вообще, почему лекарственные препараты связывают с работой желудочно-кишечного тракта?

28.01.2024 2 815

Без последствий. Что делать при ушибе и вывихе

Снег сменяет дождь, сугробы – гололёд. Не всем на скользкой дорожке удаётся сохранить равновесие, поэтому травмпункты в такие дни работают с повышенной нагрузкой. Обычно если падение заканчивается ушибом, мы облегчённо выдыхаем – кости целы, не подозревая, что можем не заметить серьёзную травму.

27.01.2024 1 242

На кончике носа. Как избежать запотевания очков

Наверняка все замечали «очкариков», которые, зайдя с мороза в помещение, первым делом начинают протирать запотевшие очки. А может быть, вы сами с ужасом воспринимаете холодное время года из‑за постоянной борьбы с запотевшими линзами? Можно ли решить эту проблему?

25.01.2024 347

Грусть после ёлочки. Почему мучает постновогодняя депрессия

Новогодняя суета, шумные застолья, встречи с друзьями, возможность посмотреть все сезоны нашумевшего сериала или наконец‑то взять в руки книгу. Кажется, после такого отдыха всё должно в руках спориться, а человек выходит на работу и чувствует себя уставшим, грустным и опустошённым. В этом случае специалисты говорят о постновогодней депрессии, которая в последнее время у нас всё чаще встречается.

21.01.2024 2 327

Инфекция не распространяется. Как работают обеззараживатели воздуха

Многие наверняка помнят кварцевые лампы в медицинских учреждениях, во время работы которых всех просят покинуть зону их действия. Современные обеззараживатели воздуха никому не мешают, незаметно выполняя важные функции. По статистике, их работа в офисе, где есть чихающие и кашляющие сотрудники, на четверть сокращает число заболевших. В нынешнее время, когда врачи говорят о совместном распространении ковида, гриппа и вирусных инфекций, прибор, очищающий воздух, становится верным помощником в сохранении здоровья.

19.01.2024 318

Универсальное средство. На что способна обычная пищевая сода

Кажется, сегодня для любого места в квартире есть своё чистящее средство. Стройными рядами стоят жидкости, порошки, пасты, купленные, чтобы блестели окна, краны, радовала идеально чистая духовка. Ничего, что работать нужно в перчатках, широко открывать окна и всё равно слышать в глубине квартиры надсадный кашель домочадцев. И ведь закрыться от них нельзя: порой пациентами токсикологического отделения становятся люди, которые решили, плотно прикрыв двери, почистить ванную ядерной химической смесью.

18.01.2024 766

Когда Дед Мороз не справился. Нужно ли выполнять все просьбы детей

Каждый родитель с замиранием сердца берёт в руки письмо, которое его ребёнок написал Деду Морозу. И облегчённо вздыхает, когда понимает, что желание любимого чада выполнить реально. Но что делать, если в новогоднем послании просьба о дорогом подарке?

14.01.2024 1 343

Правильные суши. Какой должна быть японская еда

Когда‑то пища бедняков в Японии, а именно – суши, уверенно закрепилась в нашем меню, перестав быть чем‑то экзотическим. Найдётся мало тех, кто никогда не пробовал это блюдо, а у многих оно стало фаворитом, потеснив пиццу и бургеры, а порой и тарелку горячего супа. Единицы готовят такую пищу дома, большинство предпочитают поход в ресторан или экономную доставку.

12.01.2024 546

Болезненные узелки. Как справиться с мастопатией

Боль, напряжение, жжение в груди. Всемирная организация здравоохранения утверждает, что с симптомами мастопатии – доброкачественного поражения молочной железы, которое характеризуется избыточным разрастанием соединительной ткани, – сталкивается каждая вторая женщина. И хотя пик заболевания приходится на 30–45 лет, с похожими жалобами к врачу порой приходят и школьницы, и пенсионерки.

12.01.2024 494

Потянуло на сладенькое. Можно ли конфеты заменить колбасой

«Я держалась весь день. Но вечером стала срываться на детей, а когда уложила их спать, прямо руки затряслись от нетерпения. Помчалась в круглосуточный магазин, и только когда съела полшоколадки, почувствовала, что меня отпускает. Сразу настроение улучшилось и нервозность пропала», – рассказывает о своей неудачной попытке прожить день без сладкого знакомая.Неужели зависимость от конфеток в красивых обёртках может давать симптомы, схожие с теми, что испытывают курильщики без сигарет и пьющие без спиртного?

11.01.2024 512

Холод не виноват. Почему воспаляется мочевой пузырь

Симптомы этого заболевания трудно с чем‑то спутать. Статистика утверждает, что к 24 годам с мучительной дискомфортной болезнью встречалась треть, а к 32 годам – половина всех женщин. Только в нашей стране каждый год официально регистрируют до 36 млн случаев, а сколько тех, кто не обращался к врачу?

24.12.2023 1 503

Правильная сгущёнка. На что обратить внимание при выборе продуктов питания

Отечественных производителей обязали сообщать всю правду о выпускаемых ими продуктах, и подавляющее большинство это требование выполняют. Но как? Всё, на что мы клюём и за что голосуем рублём на кассе, пишется большими красивыми буквами. А то, на что действительно нужно обратить внимание, – мелким шрифтом на обороте упаковки.

20.12.2023 1 348