Белгородцы прошли бесплатное обследование во время акции «Стоп, инсульт!»
Она пришла в торговом центре «Мега Гринн» в Белгороде. Посетители сдали анализы и проконсультировались с докторами.
Акция прошла 30 октября. Её организовали сотрудники областного центра общественного здоровья и медпрофилактики. С посетителями работали неврологи, психологи, врач-диетолог. Белгородцы сдали анализы на уровень сахара и холестерина в крови, прошли обследование на кардиовизоре, получили консультации.
«До 80 % инсультов можно предотвратить. Есть показатели здоровья, которые человек должен знать: это индекс массы тела, артериальное давление, уровень холестерина и сахара в крови, состояние сердечно-сосудистой системы. Если постоянно переедать, не следить за холестерином, не пить таблетки от давления, не принимать препараты, которые помогают держать холестерин в норме, то это может закончиться инсультом или инфарктом», – рассказала «БелПрессе» представитель центра общественного здоровья и медпрофилактики Виктория Передерий.
Тема инсульта для белгородцев волнующая. Пройти скрининг в этот день решили около 80 человек.
«Мне было очень интересно пройти обследование на кардиовизоре, проконсультироваться по поводу возрастных изменений и узнать, как предупредить инсульт, потому что хочется знать, как оказывать первую помощь и как за собой следить», – поделилась участница акции Валентина Ордановская.
Врач-невролог Мария Кузняк рассказала, как распознать инсульт людям без медобразования. Нужно попросить человека улыбнуться и назвать своё имя. По улыбке можно заметить, нет ли асимметрии лица, а по тому, как человек говорит, понять, не нарушена ли речь.
«При инсульте речь становиться невнятной, может появиться вязкость и некоторая заторможенность», – объяснила невролог.
Ещё одна проверка – попросить поднять и подержать перед собой руки. Болезнь может привести к отказу половины тела, поэтому человек почувствует слабость и онемение в руке или ноге.
Игнорирование – главная ошибка, которую можно допустить при таких тревожных сигналах.
«Некоторые не обращают внимания на симптомы. В инсульте очень большую роль играет время – так называемое терапевтическое окно, когда человеку действительно можно помочь. К сожалению, не все успевают обратиться за медпомощью, в этом случае последствия будут более серьёзными», – рассказала Мария Кузняк.
Уберечься от инсульта помогут диета и правильный образ жизни. В зоне риска – любители жирных мясных продуктов.
«Такая еда способствует сужению сосудов, образуются холестериновые бляшки, которые препятствуют кровотоку. Страдают сосуды мозга и сердца», – объяснил врач-диетолог центра медпрофилактики Александр Четвериков.
Вредны для сосудов и простые сахара, которые в избытке содержатся в сдобе, тортах и других кондитерских изделиях. Чтобы снизить риск инсульта, на столе должны быть продукты, богатые растительной клетчаткой.
«Все виды капусты очень хорошо снижают уровень холестерина. Такими же свойствами обладают фрукты – на первое место здесь можно поставить яблоки», – отметил врач.
Важно и психическое состояние. Длительные переживания и стресс могут приводить к повышению давления, а это один из основных факторов риска развития инсульта.
«Нужно испытывать положительные эмоции, насколько это возможно в наше время, поменьше зацикливаться на проблемах», – порекомендовал медицинский психолог областного наркодиспансера Юрий Шафигулин.
Белгородка Светлана Деревянкина считает, что подобные акции нужны:
«Я человек дисциплинированный, дважды в год прохожу обследования. Некоторые жалуются на очереди в поликлиниках, но никто, кроме нас, следить за нашим здоровьем не будет».
Елена Воропаева
