Мы привыкли списывать забытые ключи или включённый утюг на усталость и шутить, что память уже не та. А что, если за обычной рассеянностью скрывается начало более серьёзных процессов? Что делать, если вы замечаете у себя или близких тревожные признаки?
Хочется не весёлого застолья с шампанским, а тишины на любимом диване под пледом. Это состояние всё чаще называют синдромом новогоднего выгорания – комплексом эмоциональных и физиологических реакций на чрезмерное напряжение в конце года.
Новый год для многих семей – особая дата, наполненная ожиданиями, эмоциями и традициями. Однако с появлением младенца привычный сценарий праздника меняется. Родители нередко испытывают внутренний конфликт: с одной стороны, хочется сохранить ощущение торжества, с другой – есть страх навредить ребёнку. И действительно, педиатры предупреждают: для малыша первых месяцев жизни шум, гости и поздние застолья становятся серьёзной нагрузкой
Новогодний стол – это больше, чем еда. Это воспоминания, семейные традиции и ощущение праздника, которое возникает задолго до боя курантов. Оливье как у мамы, холодец, селёдка под шубой, запечённое мясо – для многих эти блюда не подлежат обсуждению и изменениям.
Каждый декабрь многие составляют новые списки целей. Чего там только нет: похудеть, начать бегать, сменить работу, освоить язык. Новый год кажется удобной чертой, за которой жизнь станет лучше, продуманнее и организованнее. Но проходит несколько недель, и список теряется в привычном ритме. Возникает неловкое разочарование в себе, будто на всё не хватило характера. Стоит ли снова начинать с чистого листа, если прошлые попытки не удались?
Изжога – знакомое многим взрослым ощущение жжения за грудиной, горечи или кислоты во рту. Но, когда с такими жалобами приходит ребёнок, родители нередко теряются: неужели у детей тоже бывает изжога? К сожалению, да. И врачи отмечают, что в последние годы таких случаев становится всё больше.
Читателей «Белгородских известий» консультирует главный внештатный инфекционист Министерства здравоохранения Белгородской области Алина Агаркова
Когда за окном минус, а под ногами скрипит снег, мы достаём перчатки и тёплые шапки. А вот наши четвероногие друзья нередко оказываются к зиме не подготовлены. Даже если питомцу для прогулок купили тёплый комбинезон, холода и сквозняки становятся для него серьёзным испытанием.
Ещё 10–15 лет назад тромбоз считался проблемой пожилых людей. Сегодня врачи всё чаще фиксируют случаи у пациентов 25–40 лет. При этом многие из них ведут активный образ жизни, следят за питанием и не имеют хронических заболеваний. Почему тромбоз помолодел и на что стоит обратить внимание каждому, независимо от возраста?
Если осенью в лесу среди увядших кустарников вам встречались яркие ягоды шиповника, значит, вы знаете: им, как и другим поздним ягодам, не страшны холода. Именно в это время они набирают наибольшую силу, концентрируя витамины, органические кислоты и антиоксиданты, которых нам так не хватает в холодный сезон.
Многие хотя бы раз ловили своё отражение в витрине или селфи-камере и с удивлением, а порой с ужасом замечали второй подбородок. А ведь совсем недавно его не было и близко. Почему он появляется и всегда ли это связано с возрастом и лишним весом?
Современная медицина всё активнее опирается на технологии. Сегодня мы можем узнать о состоянии организма не только по результатам анализов, но и по данным, которые собирают умные устройства. Смарт-часы, фитнес-браслеты, кольца и даже подушки с датчиками стали частью повседневной жизни. Особенно популярны трекеры сна – компактные помощники, обещающие рассказать, насколько крепко и глубоко мы спим. Но стоит ли полностью доверять этим цифрам?
Осенью белгородцы замечали, что в домах – на подоконниках, в оконных щелях – появлялось множество божьих коровок. Они собирались группами, прятались, иногда больно кусались и оставляли на поверхностях жёлтые пятна. Это азиатская божья коровка, или божья коровка – арлекин, один из самых опасных инвазивных видов насекомых в мире.
