Сначала это не вызывало тревоги, но как‑то ночью Светлана проснулась от шума на кухне. Мама включила чайник и собиралась перекусить, на часах было два часа ночи. К утру она снова легла спать и встала поздно.
Одни уверены, что мёд – натуральный продукт, созданный пчёлами, а значит, он приносит пользу. Другие считают, что особой разницы нет, ведь и мёд, и сахар – это сладость, которую стоит ограничивать. Кто же прав?
Где только ни бывают наши ноутбуки и смартфоны. Мы готовим на кухне под сопровождение сериала, а потом тут же едим, не замечая, как крошки падают на клавиатуру. Бросаем телефон в сумку, на дне которой уже скопились пыль и мелкий мусор.
Сельдерей давно перестали считать обычным овощем, он стал символом здорового образа жизни. Его рекомендуют блогеры, включают в детокс-меню и называют чуть ли не универсальным средством для очищения организма. Но за модными заявлениями важно увидеть реальную картину: сельдерей действительно полезен, но только как часть сбалансированного питания.
На улице яркое солнце, ласковый ветерок, первые цветы, а силы не прибавляются. Многие после зимы жалуются на усталость, тяжесть, сонливость, в зеркало хоть не гляди, так ухудшилась кожа. Наш организм за зиму привык к более тяжёлому режиму – калорийной пище, меньшей активности, короткому световому дню, и перестроиться обратно за пару недель он не может. И как тут не обратить внимание на активно рекламируемые детокс-программы, соковые диеты, голодания, чудо-очищения, обещающие в короткий срок прилив энергии. Но врачи предупреждают: такие методы чаще приносят вред, чем пользу.
Ровные зубы не только дают возможность её обладателю смело улыбаться миру и радоваться отражению в зеркале. Прикус влияет на жевание, дикцию, состояние челюстных суставов и даже осанку. Поэтому всё больше людей задумывается об установке брекетов, надеясь, что они сделают зубы ровными и красивыми. Но, оказывается, подходят они не всем.
На вопрос читательницы «Белгородских известий» отвечает главный внештатный инфекционист министерства здравоохранения области Алина Агаркова.
Когда за окном мороз, серое небо и слякоть, организм работает в режиме повышенной нагрузки. Холод, дефицит солнца, сухой воздух в помещениях и постоянный контакт с вирусами ослабляют защитные силы, и многие автоматически тянутся к аптечным витаминам. Но специалисты всё чаще напоминают, что основу иммунитета формирует не таблетка, а ежедневный рацион.
Сезон ОРВИ – время, когда люди без особых раздумий тянутся к каплям и спреям от заложенности носа. Забежал в аптеку, попросил знакомый препарат, закапал, получил быстрый эффект – и кажется, что проблема решена. Особенно хочется использовать такие средства на ночь: закапал и спокойно уснул. Но на практике всё нередко происходит наоборот.
С возрастом многие болезни меняют характер, и язвенная болезнь не исключение. Если у молодых она чаще проявляется болью, изжогой и дискомфортом, то у людей старшего возраста нередко протекает почти незаметно. Но именно в этом и заключается её опасность, так как у пенсионеров язва чаще осложняется кровотечением и требует более осторожного лечения.
Ещё недавно родители напоминали нам надеть шапку и вовремя лечь спать. Сегодня мы чаще сами говорим «Мама, давай я запишу тебя к врачу» или «Папа, сейчас покажу, куда нажать в телефоне». Смена ролей происходит почти незаметно, но эмоционально к ней готовы не все. Вместе с заботой к выросшим детям приходят усталость, раздражение и чувство, что ответственности неожиданно стало больше.
В последние годы медицинские тесты и анализы, которые можно проводить дома, становятся всё более популярными. И не только потому, что не нужно выстаивать очереди в поликлинике, а узнавать результат можно в комфортной домашней обстановке.
На вопрос читательницы «Белгородских известий» отвечает кандидат химических наук, доцент кафедры общей химии НИУ «БелГУ» Людмила Дейнека.
