Но главное – тренер прививает ребятам не только силу, но и крепкий дух, воспитывая из них настоящих мужчин и патриотов. «Белгородские известия» пообщались с Александром Горбачёвым и узнали, что главное в единоборствах и почему тренировки обязательно включают в себя воспитательный процесс.
Путь в ушу саньда
Родился и вырос Александр Васильевич в валуйском селе Пристень в 1971 году. В детстве он даже не думал, что станет тренером: его больше привлекало техническое образование. Но была у него ещё одна страсть – бокс.
Заниматься он начал в Шебекино, у известного белгородского тренера Олега Цуры. Этот вид спорта настолько увлёк Александра, что и после армии он продолжил тренировки – уже под руководством тренера Василия Шлыкова.
Горбачёв стал кандидатом в мастера спорта по боксу, а затем – кандидатом в мастера спорта по армейскому рукопашному бою. Служил в таможне, работал инструктором по рукопашному бою. Позже Александр начал обучать детей ушу саньда.
На вопрос о том, чем именно его привлёк этот вид спорта, тренер отвечает:
«Это единоборство во многом близко нам: единственное отличие – нет партера (борьбы на полу. – Прим.ред), а основу составляют ударная техника и броски. Мне всё это максимально подходило. Всегда больше нравилась «ударка». И ушу саньда очень близко к армейскому рукопашному бою по стилю и технике. Сначала занимался сам, а затем начал тренировать ребят. Втянулся, пошёл получать второе высшее образование. Если по первому образованию я инженер-механик, то второе уже было связано с физической культурой и спортом».
Уважать старших, защищать слабых
Горбачёв уверен в том, что тренер должен давать не только физические навыки, но и моральные ориентиры – не просто тренировать, а воспитывать.
«Ты рассказываешь, как нужно себя вести. Объясняешь, что надо уважать старших и защищать слабых. У меня занимаются ребята разных возрастов, поэтому я постоянно слежу, чтобы никто не обижал друг друга. Иногда ставлю в спарринги детей разного возраста и веса, чтобы они учились взаимоуважению и терпению. Ну и, конечно, постоянно разговариваю с ними – и о силе, и о том, насколько важно в любой ситуации оставаться человеком».
Александр Васильевич быстро нашёл общий язык с детьми и полностью погрузился в тренировочный процесс. Оказалось, что у него настоящий талант к тренерству и наставничеству.
Возможно, свою роль сыграло и то, что у него многодетная семья, а своих детей он тоже тренировал. Старшая дочь Ольга была чемпионкой России. Вторая дочь, Александра, также стала спортсменкой и чемпионкой, а затем пошла по стопам отца и поступила учиться на факультет физической культуры и спорта.
Сын Иван с шести лет занимается ушу саньда и рукопашным боем. Он вырос не просто спортсменом, а настоящим патриотом. Иван – участник СВО. После возвращения со специальной военной операции он вновь занялся спортом и уже в этом году выиграл чемпионат Центрального федерального округа по ушу саньда и армейскому рукопашному бою. Сейчас готовится к чемпионату России по армейскому рукопашному бою.
Отцу тяжело было ждать сына со специальной военной операции, но, когда он вернулся, появилось чувство не только облегчения, но и гордости.
«Конечно, я очень переживал, – отвечает Александр Васильевич. – Но была и гордость. Когда он вернулся, встречал его со слезами. Он ещё и сюрприз решил сделать – приехал без предупреждения. Вот я и не выдержал, растрогался».
Главный секрет
На вопрос о том, как в небольшом городе удаётся вырастить столько сильных спортсменов и в чём его главный секрет, Горбачёв отвечает просто: нужно любить своё дело.
«Главное – привить ребёнку любовь к своему виду спорта, – убеждён тренер. – Когда дети приходят, ты работаешь прежде всего над этим. Есть ребята, которых привели родители, есть те, кто пришёл просто «позаниматься». И очень важно сделать так, чтобы они сами потянулись к тренировкам. За каждого такого ребёнка цепляешься. Проводишь огромную работу не только с детьми, но и с родителями. А когда ребёнок уже сам стремится к занятиям, начинаешь постепенно вести его от одного уровня к другому, всё выше и выше. И здесь, конечно, огромную роль играет дисциплина».
Александр Васильевич рассказывает, почему считает единоборства особенно важным видом спорта:
— Те, кто занимается единоборствами, вырастают настоящими мужчинами, потому что этот спорт не только про силу. Он про характер, волю к победе и дисциплину.
— Насколько важно спортсменам быть патриотами? – спрашиваю тренера.
— Я считаю, что каждый человек должен быть патриотом, независимо от того, занимается он спортом или нет, – отвечает Горбачёв. – Но спортсменам это особенно необходимо. Когда на международных соревнованиях мы побеждаем и звучит гимн России, дети искренне радуются. И неважно, откуда приехал спортсмен – из Дагестана, с Дальнего Востока или из Белгорода: все поддерживают и переживают друг за друга. Это тоже воспитывает ребят – учит дружбе, взаимовыручке и пониманию величия нашей страны. Отсюда вырастает и бережное отношение к культурному наследию, и многое другое.
Тренировочный процесс
Во время тренировки Александр Васильевич подробно рассказывает о подготовке ребят:
«Тренируемся по классической схеме. Сначала разогреваем мышцы, затем бегаем в разных направлениях. После бега работаем со скакалкой, делаем растяжку, чтобы хорошо прогреться. Очень важно сделать тренировочный процесс ещё и максимально интересным для детей: играем в «пятнашки», используем различные игровые упражнения. Вот сейчас, например, они могут даже в баскетбол поиграть. Это развивает скорость, координацию, помогает лучше чувствовать партнёра. Тренировки должны быть разнообразными, поэтому хотя бы раз в неделю у нас игровые виды спорта. Иначе дети быстро устанут и прогресс замедлится. А потом уже переходим к основной части: отрабатываем ударную технику, броски, тренируем борьбу».
Александр Горбачёв объясняет, что для максимальной эффективности раз в пару недель договаривается с наставниками других единоборств о совместных тренировках и спаррингах:
— С боксёрами, например, ребята работают в боксёрской стойке. У кого‑то лучше получаются удары руками, у кого‑то – ногами. У них постоянно есть практика, а мы смотрим, на что нужно обратить внимание и что подтянуть. Ну и соревнования для нас очень важны. Дети должны добиваться результатов, пробовать себя и видеть, к чему нужно стремиться.
— Спортсмены часто спорят, что важнее: природные физические данные или всё‑таки целеустремлённость. Как считаете вы?
— Главную роль играет именно целеустремлённость. Важнее характер и сила духа. Физическую форму и мастерство может развить почти любой, а вот посвятить себя полностью любимому делу не каждый сумеет. Это касается не только спорта. Поэтому и настоящих мастеров у нас так мало.
Научил всему
Я беседую с воспитанниками тренера, и они охотно рассказывают об Александре Васильевиче. Матвей Балакин занимается около года и на вопрос, какой же тренер Горбачёв, с ходу отвечает:
— Смелый! Сильный.
— Строгий? – тихо спрашиваю я.
— Да! Но не очень строгий. Зато смелый. И я сам здесь стал смелее и сильнее.
Чемпион первенства России Родион Горбачёв приходится Александру Васильевичу племянником. Правда, родственные связи не помогают – скорее наоборот: к племяннику тренер вдвойне требователен, не даёт поблажек и не прощает слабости. Но Родиону это нравится.
«Я пришёл сюда довольно слабым, а здесь стал крепким и сильным. В прошлом году выиграл первенство России, побеждал и становился призёром многих соревнований. Тренер научил нас очень многому, и мы ему за это благодарны».
Алексей Стопичев
