1. Обеспечьте комфорт ребёнка.
Сменная одежда по сезону, тёплая куртка (для прохладных ночей), удобная обувь с защитой голеностопа, головной убор. Одежда должна быть яркой! Не забудьте заряженный телефон, пауэрбанк, фонарь, аварийный запас еды и воды, спички и аптечку – это необходимый минимум для похода.
2. Место для ночёвки должно быть безопасным.
Не располагайтесь под сухими деревьями или в болотистой местности. Осмотрите территорию на наличие нор и лёжек диких зверей – таких мест следует избегать. При ночёвке в палатке крайне важно обеспечить термоизоляцию пола, используя специальные туристические коврики. Использование горелок внутри палатки строго запрещено. Если планируется ночёвка в машине, ни в коем случае нельзя спать при включённом двигателе, так как даже при ветре, дующем в сторону от автомобиля, не говоря уже о неисправной выхлопной системе, находящиеся внутри могут задохнуться. От холода помогут специальные туристические грелки и многослойная одежда.
3. На природе высок риск быть укушенным насекомыми и пресмыкающимися.
Чтобы обезопасить себя, максимально закройте тело и используйте репелленты. При обнаружении впившегося клеща обратитесь в травмпункт для его безопасного удаления и анализа на наличие инфекций. Для защиты от змей носите прочную высокую обувь. В случае укуса змеи немедленно доставьте пострадавшего в больницу, не накладывая жгут, расположив укушенную конечность на уровне сердца и обеспечив покой. Даже при укусе неядовитой змеи или ужа обращение к врачу обязательно.
4. До начала похода обязательно изучите карту местности вместе с ребёнком, а по прибытии помогите ему сориентироваться.
Напомните главное правило безопасности: никуда не уходить без взрослых, даже если кажется, что место совсем рядом. Проверьте, чтобы у ребёнка всегда был заряженный телефон – люди теряются внезапно. Объясните, что по номеру 112 часто можно дозвониться даже при отсутствии обычной сотовой связи. Научите ребёнка: если потерялся – оставайся на месте и зови на помощь. Подчеркните опасность водоёмов: купаться и рыбачить можно только под присмотром взрослых. Объясните, что огонь – это тоже источник повышенной опасности, и спички – не игрушка, особенно в лесу. И, конечно, строго запретите есть незнакомые дикие ягоды.
5. Аптечка первой помощи всегда должна быть под рукой.
Обязательно включите в неё перевязочные средства, кровоостанавливающие жгуты, перчатки и маркер. Помните, что первая помощь обычно безмедикаментозна, за исключением случаев, когда вы помогаете человеку принять ранее назначенные врачом лекарства. Не забудьте также взять с собой препараты от хронических заболеваний и солнцезащитные средства.
Подготовила Тамара Акиньшина
