Размер шрифта:
Изображения:
Цвет:
23 сентября 2019,  11:39
 Николай Соловьёв 954

Сегодня быть сильнее, чем вчера. Почему Марина Капустина из Нового Оскола выбрала карате

Сегодня быть сильнее, чем вчера. Почему Марина Капустина из Нового Оскола выбрала каратеМарина КапустинаФото: Николай Соловьёв
  • Николай Соловьёв
  • Спортивная смена
  • Николай Соловьёв
  • Спортивная смена

Зал тамбовского спорткомплекса шумит и подбадривает свою землячку, против которой бьётся Марина Капустина из далёкого Нового Оскола.

До конца поединка остаются считанные секунды. Силы равны, но Марина прекрасно понимает, что судьи явно будут на стороне хозяйки соревнований. Капустина рискнула: сделала вертушку – и удар получился такой, что ни один рефери не осмелился усомниться в победе Марины. Так начался первый день первенства России по карате киокушинкай.

На первенстве Марина дошла до финала, где встретилась со спортсменкой из Москвы. Основное время победителя не выявило, но в дополнительные минуты у Капустиной открылось второе дыхание – выросла скорость, пошли удары. И заслуженный итог: Марина – сильнейшая в России. Заслуженная чемпионская медаль, а к ней почётное спортивное звание – кандидат в мастера спорта.

От кукол до татами

Ученица Шараповской школы Новооскольского городского округа Марина Капустина ничем внешне от одноклассников не отличалась. Милая, с нежным румянцем на щеках. В детстве были, конечно, куклы, пыталась вышивать, читала журнал «Классная девчонка», собрала целую книжную полку романов о любви для девочек. Мама хотела, чтобы дочь училась танцам.

— И потому естественный вопрос: откуда вдруг взялось карате? Ведь это спорт не для слабых – удары в голову, печень. Не опасно?

— Нет, – успокаивает Марина. – Хотя удары в киокушинкай бывают жёсткие, причиняющие боль. Но таков спорт, как и везде. В бою соперницы не жалеют друг друга, но после боя тепло общаются, по‑дружески улыбаются.

— С чего началась любовь к карате?

— Я с двух лет наблюдала за тренировками брата Артёма (Артём Капустин сегодня возглавляет клуб единоборств «Райден» в Белгороде. – Прим. авт.). Во втором классе пошла в новооскольский центр патриотического воспитания в секцию карате, где у тренера Геннадия Киселёва занимался и брат. И как‑то затянуло. Хотелось стать сильной, как Артём, нравилась атмосфера в клубе. Я уже говорила: на тренировках дерутся, как заклятые враги, а потом радостные и весёлые обсуждают различные темы.

А уже в восьмом классе появилось острое чувство соперничества, желание в бою доказать: я сильнее, я быстрее. Но главным для меня стало не столько понимание преимущества над другими, сколько осознание того, что я становлюсь сильнее и лучше той себя, какой я была ещё вчера. С каждым днём ты можешь больше и достигнешь ещё большего, если будешь упорно заниматься. В любом виде спорта в какой‑то момент оглядываешься назад и сравниваешь – каким ты был и каким стал.

Я настолько свыклась со своим спортивным увлечением, что не мыслю жизни без него. Однажды из‑за травмы ноги я не могла два месяца посещать клуб. Так мне каждую ночь снилось, как я бегаю кроссы, как стою в паре с пацанами на татами, наношу удары, провожу приёмы. В общем, весь сон в клубе.

Сегодня быть сильнее, чем вчера. Почему Марина Капустина из Нового Оскола выбрала карате - Изображение Фото: Николай Соловьёв

Прямой в солнечное сплетение

— У каждого бойца есть свои коронные приёмы. Наверняка и у тебя есть такие?

— Есть, и не один: и боковые, и ой-цуки-чудан – удар прямой рукой в солнечное сплетение, и маваши-гери-чудан – прямой ногой в печень с вылетом под углом 45 градусов. Да всего не перечесть!

— Много приходится тренироваться?

— Три раза в неделю – с кроссами, отжиманиями и прочим. Есть ребята, которые приходят в клуб и делают растяжки, махи, шпагаты легко. Получается, ты пашешь, а другие делают это без напряжения. Мне же приходится делать сотни, тысячи упражнений, чтобы ноги, например, тянулись в выбросе до уровня твоего роста. А когда добиваешься базового уровня подготовки, начинается работа с утяжелителями.

— Это тяжкий труд. Срываешься иногда?

— Однажды было. Так выкладываешься на тренировке, сил нет. Думаешь: «Да пошли вы все!» А утром уже себя клянёшь: какая же я дура. Вообще‑то после занятий с тренером нахожу свои косяки, анализирую, приходит чувство удовлетворения от приятной усталости.

— А что ты чувствуешь, когда объявляют, что ты победила?

— Это не передать словами. Когда рефери указывает рукой в твою сторону, просто крышу сносит. Радость, восторг, всё тело болит, хочется расплакаться, но не оттого, что больно, а от ощущения счастья.

— Твоё увлечение не мешает учёбе в школе?

— Как это ни банально прозвучит, но одно другому не мешает. Иду на золотую медаль (стучит по крышке стола), хочу стать преподавателем английского языка. Зачитываюсь стихами Марины Цветаевой, сама пыталась писать.

— Что бы ты пожелала тем, кто только делает первые шаги в единоборствах?

— Карате киокушинкай – это всё же искусство. Пусть боевое. Есть группа приёмов, демонстрация которых выглядит очень зрелищно, красиво смотрится, напоминает танец, тут есть своя эстетика. Ну а пожелание одно: выдержки, не бояться нагрузок, преодолеть страх, загореться любовью к этому виду спорта. И тогда вы испытаете чувство победы, радость, эйфорию.

Ваш браузер устарел!

Обновите ваш браузер для правильного отображения этого сайта. Обновить мой браузер

×