Елена Крижановская

Публикации

Душе спокойно, телу не во вред. Что поможет компенсировать недостаток белка во время поста

«Ничего, начнётся пост – похудею», – частенько говорит знакомая, аппетитно поглощая приличного размера круассан. Хотя пост, разумеется, это не про еду, а в первую очередь про духовность. Впрочем, и те, кто постится, искренне заботясь о своём духовном здоровье, нередко подрывают и здоровье физическое.

22.03.2023 2 756

Деловые ездовые, или Как заниматься спортом, если ты собака

Когда‑то собачьи упряжки были нужны только для перевозки грузов. Сейчас ездовые объединяются в коллективы, чтобы соревноваться или просто развлекать себя и людей. Как и в человеческой команде, в упряжке важно распределять роли и налаживать взаимодействия, при необходимости делать замены. И не пропускать тренировки!

21.03.2023 2 803