Первый урок врачи посвятили профилактике заболеваний опорно-двигательной системы. Слушатели школы обсудили со спикером – начальником отдела коммуникационных и общественных проектов Викторией Передерий, что искусство является мощным лечебным фактором при различных заболеваниях, поэтому местом для проведения занятий и избран историко-культурный центр (так пока неформально называют бывший кинотеатр). Затем горожане – участники встречи разбились на небольшие группы и прошли чек-ап здоровья: сдали экспресс-анализ на уровень холестерина и глюкозы в крови, получили консультации врачей общей практики Алексея Воротникова и Татьяны Жерновой.
«После того как готовы исследования на холестерин и глюкозу, мы рассчитывает индекс массы тела, измеряем давление. Затем даём консультацию по заболеваниям сердечно-сосудистой системы, если такие выявляются у пациентов, – рассказывает Алексей Николаевич. – Высокий уровень «плохого» холестерина ведёт к образованию атеросклеротической бляшки внутри сосуда. Это нарушает нормальный кровоток и со временем приводит к серьёзным заболеваниям – инфаркту, атеросклерозу, ишемической болезни и другим патологиям. А высокий уровень глюкозы ускоряет этот процесс, потому что сахар разрушает стенки сосудов, ускоряет образование атеросклеротических бляшек и повышает давление. Так одна болезнь приводит с собой другую».
По его словам, высокое давление, сахарный диабет и повышенный холестерин специалисты называют «дружной троицей. Он объясняет, что эти болезни ещё и коварны, так как их завышенные показатели поначалу не ощущаются.
Все желающие посетили мастер-класс по лечебной физкультуре, послушали лекцию «Профилактика болезней опорно-двигательного аппарата» и посмотрели тематический фильм.
Инструктор ЛФК Татьяна Мантулина отметила:
«Подопечные мои занимались с интересом. И даже некоторые упражнения делали с азартом. ЛФК-терапия – это что‑то чудодейственное, сразу поднялось настроение, появились улыбки на лицах, участники занятия расправили плечи. Оздоравливать нужно весь организм в комплексе: и руки, и ноги, и туловище, задействовать все системы».
Татьяна Владимировна обратила внимание, что к хорошему результату приводит укрепление стоп.
«Когда здоровая стопа, то она разгружает спину и облегчает нагрузку на колени. Амортизация будет хорошая, меньше будете уставать. Будете менять исходное положение тела – улучшится кроволимфообращение, от этого только плюс организму», – сказала инструктор.
Такие мероприятия обещают проводить раз в месяц. Посетителям уроков здоровья предложили выбрать темы для дальнейших встреч.
«Конечно, делается это ещё и для того, чтобы популяризировать здоровый образ жизни, рассказать людям какие‑то простые вещи. Не обязательно верить в чудодейственную силу таблеток, – говорит Виктория Андреевна, – ведь к лекарственному методу нужно подходить индивидуально: учитывать изменения веса, возраста и другие параметры. Иногда пациенты делают это с опозданием».
Присутствовавшая на приёме Светлана отметила, что давно не была у терапевта, а во время этой встречи узнала о повышенном холестерине и получила рекомендации врача общей практики.
«Глюкоза у меня в норме, а вот с холестерином придётся побороться. Спасибо, что проводят такие акции, как сегодня, в поликлинику не люблю ходить, там всегда очереди», – прокомментировала женщина.
Юлия Лазарева
