Растительная мультитаблетка. Чечевица много места не займёт

На протяжении тысячелетий питание человека дополняют бобовые культуры

Белгородская правда

Бобы привлекательны необременительным способом выращивания и получения урожая. Зёрна бобовых – настоящий клад микроэлементов, витаминов и растительного белка. Фосфор, калий, железо, марганец, цинк, витамины группы В – далеко не полный перечень веществ, содержащихся в культуре.

Бобовые полезны и для земледелия – в клубеньках на корнях они накапливают азот, оздоравливают почву. Для всех овощных культур – это ценный предшественник.

Чечевицу в нашей стране постепенно вытеснили менее капризные горох, фасоль. Её редко кому хочется сеять на своём огороде. Проще купить готовый пакет с зёрнами.

С ростом популярности здорового образа жизни признание чечевицы возрастает. Её полезные свойства продолжают исследовать, выявляют новые возможности культуры. Содержащиеся в ней соединения микроэлементов помогают регулировать хронические заболевания, она не противопоказана диабетикам. 

Учёные выявили полезное влияние полифенолов чечевицы на кишечный микробиом. Даже после тепловой обработки они сдерживают воспалительные процессы в организме. Кроме того, она богата клетчаткой, которая активно участвует в пищеварительных процессах организма. Однако злоупотреблять продуктом не следует. Готовить лучше с добавлением овощей.

Разновидностей несколько: зелёная, красная, жёлтая, а также сорта с тёмными зёрнами, почти чёрными. Все они одинаково популярны.

На приусадебном участке для знакомства с новой культурой можно отвести небольшие свободные полоски. Чечевица растёт на удивление неприхотливо и быстро, не боится возвратных заморозков и засухи. Одинаково хорошо чувствует себя на песчаных, глинистых и чернозёмных почвах.

Время посева растянуто – с конца апреля и до первой декады июня. В зависимости от сорта, готова к уборке через 80 или 120 дней с момента появления всходов.

Разрастается чечевица кустиком, не обращая внимания на сорняки. Её всходы появляются примерно через неделю после посева. 

По моему опыту, самый сложноразрешимый вопрос с чечевицей в том, как наименее затратно освободить её из стручков: они некрупные, в каждом одно или два семени. Некоторые советуют замочить стручки в воде, дождаться пока вся шелуха всплывёт, удалить её, а затем просушить зёрна. У меня этот способ не сработал: семена разбухли вместе со стручками. Выход нашёлся простой – хорошо высушенные бобы, даже с некоторой частью ботвы, помещаем в наволочку, хорошо теребим и высыпавшиеся зёрна складываем в удобную тару. 

Из всех разновидностей чечевицы проще выращивать красную и зелёную. Необычна мелкая, чёрного цвета – «белуга». Она напоминает икру, её удобно добавлять в салаты. 

В домашних условиях вредители обычно не портят посевы чечевицы. Но для профилактики при подготовке грядки под бобовые культуры по рекомендуемой норме вношу сульфат магния.

Цвести начинает с нижней части кустика, постепенно поднимаясь вверх. Растение самоопыляемое. После цветения завязываются небольшие бобы с одним или двумя линзоподобными зёрнами. С уборкой не задерживаю. Как только нижние бобы на растениях начали подсыхать, выдёргиваю их и связываю в пучки. Развешиваю в прохладном месте. Полностью высохшие стручки обрываю. 

Елена Маслова

Добавить нас в избранные источники: Google News Перейти в Дзен