Важные градусы. Почему нельзя сбивать температуру

Непостоянная величина

«Не у всех температура тела равна 36,6 градуса, – уверяет врач-педиатр Детской областной клинической больницы Наталья Перязева. – У каждого человека индивидуальная терморегуляция. Для кого‑то базовая температура – 37 и 37,5 градуса, и при этом значении организм работает хорошо».

Температура нужна, чтобы поддержать обменные процессы, запустить химические реакции. Много факторов влияют на неё: вес, окружающая среда, время года, работа эндокринной и нервной систем, приём пищи, питьё, болезни.

«При увеличении веса меняется и температура. Нарастает подкожно-жировой слой и нарушает теплоотдачу. У полных детей температура выше, если сравнивать их со сверстниками с нормальным весом и при одинаковых условиях, – говорит Наталья Анатольевна. – Температура – непостоянная величина, она меняется в течение суток. Зависит от того, бежит ли ребёнок по улице или сидит под грибком в песочнице».

Обычно температура регулируется потоотделением, расширением периферических сосудов – ток крови усиливается и тело отдаёт больше тепла. Когда температура высокая, срабатывает защитный механизм и появляется одышка. С помощью выдыхаемого воздуха она понижается. Терморегуляция у детей грудного возраста хуже. Маленькие детки почти не потеют, большой подкожно-жировой слой мешает телу остывать.

«Чем младше ребёнок, тем больше процент воды в его организме и тем труднее регулировать температуру, – уточняет врач. – Младенцы часто перегреваются, когда мамы сильно кутают их. Если дома температура воздуха 30 градусов, а на ребёнка надели шапку, ползунки, уличный костюм и укрыли сверху одеялом, кроха точно перегреется».

Температура повышается не только при инфекционных заболеваниях. Много других болезней влияют на неё: аутоиммунные процессы, генетическая предрасположенность, нарушения опорно-двигательного аппарата, опухоли, лекарства, перегревание, физические нагрузки, тепловые процедуры (бани, сауны), солнечные удары, эндокринные заболевания.

«Температура и без заболевания может вырасти. Пробежал школьник кросс – поднялась, и это нормально, так организм адаптируется к условиям существования. Во время бега нам нужно усилить обменные процессы, а помогает в этом температура», – замечает педиатр.

Защита от вирусов

Если у малыша тяжёлое заболевание, сопровождающееся подъёмом температуры, то сначала проконсультируйтесь с врачом. Назначать лечение может только он.

«Критической считается отметка 38 градусов. Но существует группа детей, для которых любое повышение температуры опасно. Это дети с поражением центральной нервной системы, у кого возникал шок в ответ на повышение температуры или судороги. Тут надо убирать любую температуру, которая отличается от их нормальной», – предупреждает Перязева.

Остальным следует понижать градусы при вирусных заболеваниях или других инфекционных процессах, только если они поднимутся выше 38. При этом показателе вырабатываются молекулы интерферона, участвующего в противовирусной защите. И подъём нужен, чтобы запустить этот механизм. Когда прерываем этот процесс, организм остаётся незащищённым, ему нечем бороться.

Если температура поднимается через час, это не значит, что надо 24 раза в сутки давать ребёнку жаропонижающее. Оно опасно, как и любой другой препарат, превышать суточную дозу нельзя. Минимальный промежуток между приёмами должен быть шесть часов.

Пейте и обтирайтесь

Если температура повышается в промежутках между приёмами лекарства, используйте другие способы охлаждения. Понижайте температуру окружающей среды, проветривайте помещение, пейте больше жидкости. Используйте бутылку с холодной водой, обёрнутую полотенцем, для
охлаждения крупных сосудов. Приложите её в область бедренных, сонных артерий на 5–10 минут.

«Пейте чай, сок, воду, но не сладкую газировку и молочные коктейли, потому что тогда организм дополнительно тратит энергию не на понижение температуры, а на пищеварение, – объясняет Наталья Анатольевна. – Оптимальный вариант – чистая вода, но если ребёнок отказывается, заваривайте чай, разбавляйте сок, делайте морс».

Если бьёт озноб и нужно, чтобы малыш пропотел, накройте его одеялом. Но когда достиг­ли эффекта, раскройте ребёнка, больше нет смысла его кутать. Ему должно быть комфортно, а не жарко.

«Обтирайте, а не растирайте кроху, – уточняет педиатр. – Используйте 40 %-ный этиловый спирт, 9 %-ный уксус. Намочите и дайте жидкости испариться, она заберёт с собой температуру. Избегайте слизистых оболочек, обтирайте руки, ноги, подмышки, шею. Этот способ можно использовать раз в час. Когда ребёнок вспотел после приёма жаропонижающего или обтирания, обязательно поменяйте нательное и постельное бельё».

Нельзя снижать температуру быстро с 40 градусов до 36. Это случается, если использовать все методы сразу. Организм повышает температуру, чтобы бороться. Если резко её снизить, то прекратятся биохимические реакции, направленные на борьбу.