Испытания для мужчин и женщин 35–39 лет в чём-то проще, чем для возрастной группы помладше. Например, на бег даётся чуть больше времени, метнуть гранату можно ближе. Некоторые нормативы остались теми же, что и для соискателей 30–34 лет: для мужчин – рывок гири, для женщин – подтягивание на низкой перекладине и сгибание рук в упоре лёжа.
Таблицы для младших возрастных категорий можно найти в разделе «Инфографика», а правила сдачи некоторых нормативов – по запросу «ГТО» в поисковой строке на сайте «БелПресса».