Размер шрифта:
Изображения:
Цвет:
02 октября 2022,  12:15
 654

Двойная польза. Какие преимущества для мамы и ребёнка даёт грудное вскармливание

Врач общей практики Рената Четверикова рассказала «Белгородским известиям», что все кажущиеся недостатки грудного вскармливания с лихвой покрывают его преимущества

Двойная польза. Какие преимущества для мамы и ребёнка даёт грудное вскармливаниеФото: freepik.com
  • Статья
  • Статья

Многие женщины во время беременности сомневаются, стоит ли начинать кормить малыша грудью. Одни опасаются за красивую форму, другие – за невозможность надолго оставить ребёнка мужу или бабушке.

Особые ферменты и крепкая связь

Врач считает, что кормить ребёнка грудью следует в среднем до двух лет.

«Некоторые мамы, конечно, делают это дольше, но считается, что полезные вещества сохраняются до года – полутора лет. Преимущество молока матери в том, что оно полезно и защищает от инфекций, ведь иммунная система малыша не развита. Также в таком молоке есть антитела против возбудителей инфекций, оно хорошо усваивается детским организмом, содержит особые ферменты, например липазу, расщепляющую жиры», – отмечает Рената Четверикова.

А ещё белки грудного молока лёгкие и быстро перевариваются, в отличие от казеина. Дети, получающие смеси, чаще страдают от аллергии, потому что коровье молоко – сильный аллерген. Молодые мамы отмечают, что дети, получившие материнское молоко, реже болеют, не мучаются запорами и диареей, уменьшается риск возникновения пелёночного дерматита. В таком молоке больше углеводов. В их состав входят особые вещества, которые благоприятствуют нормальному перевариванию. В коровьем молоке таких веществ очень мало, что способствует развитию в кишечнике ребёнка вредных микробов и может являться причиной желудочно-кишечных расстройств.

К тому же при грудном вскармливании малыши меньше плачут, ведь между мамой и ребёнком образуется более тесная эмоциональная связь. И на заметку мамам, желающим сэкономить время и деньги, кормить грудью удобнее ещё и потому, что не нужно тратиться на смеси, уделять время на приготовление и мытьё бутылочки.

 

Двойная польза. Какие преимущества для мамы и ребёнка даёт грудное вскармливание - Изображение Фото: freepik.com

Не бойтесь рака

Грудное вскармливание благотворно влияет на здоровье женщин. После родов начинает вырабатываться гормон окситоцин, который содействует сокращению матки и предотвращает анемию. Также при вскармливании расходуется до 500 калорий в день, это помогает мамам быстрее сбросить вес, так что не бойтесь поправиться во время кормления грудью. Кормившие женщины менее подвержены раку яичников и матки, мастопатии. Также вскармливание помогает преодолеть послеродовую депрессию, ведь вырабатываются эндорфины.

Фруктам – да, пиву – нет

Лактация во многом зависит от психологического состояния мамы, от уровня её гормонов, а потому важно, чтобы не было стресса. Считается, что кормящая женщина должна потреблять молочные продукты, большое количество белков, жиров и углеводов, плюс витамины и микроэлементы. Фрукты и ягоды – обязательные составные части рациона. Количество жидкости увеличивается к обычному примерно на столько, сколько выделяется молока в сутки. Абсолютно запрещаются спиртные напитки, это касается и любительниц пива.

Любой алкоголь свободно переходит в молоко матери, а количество молока от пива не увеличивается, это миф. Ради здоровья малыша придётся исключить любимые аллергены: цитрусовые, шоколад, соки, красную рыбу.

Ирина Алексеева

Ваш браузер устарел!

Обновите ваш браузер для правильного отображения этого сайта. Обновить мой браузер

×