Квадратное дыхание. Что поможет справиться со стрессовой ситуацией
Так устроена жизнь, что на каждом шагу нас подстерегает стресс – сдаём ли экзамен, выполняем ли какую‑то важную работу, переживаем ли за близких, устраиваемся ли на работу. Когда он проходит, организм справляется с выбросом гормонов, и человек дальше себе спокойно живёт.











