Аптечка в чемодане. Какие лекарства взять с собой в отпуск

И лишь суровая действительность подтверждает: в курортных городах в летний сезон больницы переполнены заболевшими туристами, в местных аптеках цены значительно выше, а если болезнь настигнет ночью, придётся мучиться до утра, когда появится возможность купить спасительное лекарство.

Место для тонометра

«Я приехала на свидание с молодым человеком в одну из зарубежных стран, и у меня на губе выскочил герпес. Каким же было моё отчаяние, когда я узнала, что без рецепта простейший крем, который мне так помогает, не купить. Да и остальные лекарства тоже», – делится Ольга Машнова.

Если вы находитесь за границей, без рецепта, как ни уговаривай, лекарства не продадут. В отечественных аптеках всё намного проще, но кто даст гарантию, что нужный препарат будет в продаже?

«Поэтому людям с хроническими заболеваниями необходимо взять постоянно принимаемые лекарства на все дни поездки, чтобы потом в панике их не искать. Стоит позаботиться даже о тех, которые вам давно не требовались, но могут помочь во время возможного рецидива. Ведь смена часовых поясов, климата, непривычная еда, излишне активное времяпрепровождение могут негативно сказаться на самочувствии», – предупреждает врач Ольга Гусева.

Людям с проблемами с давлением нужно найти место для тонометра. И повышенное, и пониженное давление порой могут проявляться одинаковыми симптомами – головной болью, слабостью, а неправильно принятая таблетка ухудшит самочувствие. То же касается и глюкометра: на отдыхе лучше с ним не расставаться.

Спрей и капли

Никто не хочет любоваться красотами природы с насморком и слезящимися глазами, но летняя жара простуде нипочём.

«Когда в купе поезда зашла кашляющая девушка, я сразу поняла, что мой отпуск пропал. И пока подруга с детьми нежилась на пляже, я не могла оторвать горячую голову от подушки в номере», – жалуется Татьяна Ивановна.

Стоит только зайти в здание аэропорта, железнодорожного или автовокзала, как на организм обрушивается бактериологическая нагрузка. Сколько рядом людей с новыми вирусами и бактериями! А дальше испытания кондиционерами, которые многие не выдерживают. Ведь кто гарантирует, что в салоне туристического автобуса в сорокаградусную жару водитель не выставит температуру на двадцать градусов ниже?

«Обязательно возьмите с собой комбинированные средства от простуды в порошках – в аптеках их немалый ассортимент. Они помогут снизить температуру, облегчить симптомы насморка. В более тяжёлых случаях пригодятся сильные обезболивающие и жаропонижающие средства. Наверняка вы уже знаете, какие вам помогают и какие нужно взять с собой. Не будут лишними сосудосуживающие капли в нос и спрей от боли в горле», – говорит Ольга Гусева.

Глоток воды

Кто во время отпуска не радовал себя новыми блюдами, не перекусывал фастфудом пляжных торговцев, не рисковал в неизвестных дорожных кафе? Но главная опасность – бактерии, для которых жара и тепло – лучшие условия размножения. Из‑за этого пакет любимой ряженки, забытый в тепле, становится настоящей бомбой для желудка. Что уж говорить об овощах и фруктах, помытых водой неизвестного качества.

«Но даже если тщательно соблюдать правила гигиены, как случайно не глотнуть солёной воды из тёплого моря? Что уж говорить о детях! Их не заставишь плавать осторожно: они ныряют, кричат, играют в воде и поэтому более подвержены ротавирусной инфекции, чем взрослые. Поэтому в дорожной аптечке обязательно должны быть сорбенты, которые выведут токсины из кишечника, и антидиарейные препараты. Сейчас есть эффективные и быстродействующие средства», – советует Ольга Гусева.

К ним можно добавить ферменты панкреатина, которые помогут поджелудочной железе справиться с резким изменением рациона и порой обильными или непривычно острыми блюдами.

А чтобы не подхватить инфекцию от дверных ручек, автобусных поручней, за которые мог держаться больной человек, и прочих опасностей общественных мест, в сумочке всегда должны быть антисептики в виде спрея или спиртовых салфеток.

Маленькие помощники в большом путешествии

Мозоль, появившаяся из‑за длительной прогулки в новой обуви, купленной перед отпуском, может доставить немало проблем, если под рукой не окажется лейкопластыря. Поэтому дорожная аптечка обязательно должна содержать средства от мелких и крупных неприятностей. Хорошо, если они так и не понадобятся и вернутся домой нераспакованными, но в противном случае вы порадуетесь своей предусмотрительности.

«Аллергия всегда обходила меня стороной, но вдруг на отдыхе у моря я покрылась мелкой зудящей сыпью. Кто бы мог подумать, что моя кожа так отреагирует на солнце! Мне пришлось не только прятаться от него, но и срочно искать противоаллергическое средство. А на нашей отдалённой от цивилизации базе отдыха сделать это было очень непросто», – рассказывает Ольга Машнова.

Тем, кто особенно страдает от укусов насекомых, стоит взять с собой гель или крем, снимающий зуд. Недорогой флакон перекиси водорода послужит отличным антисептиком, йод и зелёнка в карандашах не испачкают одежду в чемодане, а для царапин и ссадин пригодятся бинт и ватные диски.

«Иммунная система во время адаптации к новому режиму и климату работает с повышенной нагрузкой, из‑за чего аллергические реакции могут проявиться даже у тех, кто раньше с ними не сталкивался. Поэтому нужно быть готовым к тому, что прогулка по цветущему лугу может закончиться не только красивыми фотографиями», – предупреждает врач.

И конечно, нужно заранее позаботиться о коже и взять солнцезащитные средства, тем более что в курортных местах они стоят значительно дороже, чем в магазине рядом с вашим домом. Сгоревшая кожа – это не только болезненная краснота и волдыри, но и интоксикация организма с повышением температуры.

Обращайтесь к врачу

Если вы едете в отпуск с детьми, о лекарствах нужно позаботиться особенно тщательно. Купание и ныряние нередко вызывают отит, который, как правило, обостряется ночью, когда все аптеки закрыты, а ребёнок мучается от стреляющей боли в ухе. Поэтому с собой необходимо иметь противовоспалительные и обезболивающие ушные капли.

Если у ребёнка ранее был конъюнктивит, захватите глазные капли.

Даже самая прекрасная экскурсия станет невыносимым испытанием, если дети плохо переносят морскую качку или горный серпантин. Средства против укачивания пригодятся и некоторым взрослым, тем более что современные препараты, в отличие от прежних, обычно не вызывают сонливости.

«Но, пользуясь взятыми с собой лекарствами, помните, что они годятся, как правило, только в качестве скорой помощи. Если диарея не прекращается, температура не сбивается, появились другие тревожные симптомы, обязательно обращайтесь к врачу», – советует специалист.

Елена Мирошниченко