Не согнуть, не разогнуть. Почему болит колено
Отчего болят колени и к какому врачу нужно обращаться, выясняли «Белгородские известия»
-
Белгородские известия
-
Белгородские известия
Травматологи по практике знают, что колено – чуть ли не самый уязвимый сустав. Ведь неудачное падение, резкий прыжок, неловкий поворот могут быть у каждого, но особенно достаётся спортсменам.
Врач-эндопротезист в свою очередь расскажет, как влияет на колено лишний вес, как губит его артрит. Болезненность этого сустава имеет немало причин, и только специалист с помощью определённых исследований может поставить правильный диагноз.
Виновата травма
Скорее обращайтесь в травмпункт, к хирургу-ортопеду, в зависимости от состояния – вызывайте скорую, если вокруг коленного сустава сильный отёк, он выглядит деформированным, не получается полностью согнуть или разогнуть ногу. Если колено стало настолько неустойчиво, что вы не можете перенести вес тела на пострадавшую ногу. Если оно распухло, покраснело и болит, или когда вы недавно сильно ударились, а теперь испытываете постоянную сильную боль.
«Протезирование не приговор». Как заменить тазобедренный и коленный суставы
«Чаще всего страдает передняя крестообразная связка, соединяющая в коленном суставе голень и бедро. При резком развороте колена могут образоваться микроразрывы или один большой», – рассказывает заведующий травматологическим пунктом белгородской горбольницы № 2 Евгений Коровяковский.
Повреждение связок нередко бывает у людей, занимающихся футболом, баскетболом, другими видами спорта, в которых часто внезапно меняется направление движения.
При резких движениях, больших физических нагрузках растягиваются, а порой разрываются сухожилия.
«Нередко треугольная кость, которая накрывает колено сверху, сдвигается со своего обычного места. В этом случае речь идёт о вывихе коленной чашечки, он заметен и болезнен. Не пытайтесь вправить кость самостоятельно, эту манипуляцию может провести только травматолог», – предупреждает специалист.
При падении или сильном ударе кости колена могут ломаться. Такая тяжёлая травма при развитом остеопорозе случается даже при неверном шаге.
«Некоторые повреждения колена приводят к бурситу – воспалению околосуставных сумок. Заполненные жидкостью, они уменьшают трение между суставом и окружающими его связками и сухожилиями. При их воспалении колено отекает, температура кожи в пострадавшей области повышена, движения скованны», – рассказывает врач-травматолог.
Жалуются на боль в колене и те, кто увлекается бегом, ездой на велосипеде, ходит в горы, но не рассчитывает свои силы, не принимает во внимание возраст.
«При долгих однообразных движениях, когда нога постоянно сгибается и разгибается, воспаляется связка, которая проходит от внешней части таза по тазобедренному и коленному суставам», – поясняет Коровяковский.
Другие виновники
Самая распространённая причина боли в колене – артрит, его существуют десятки видов. Когда изнашивается хрящевая ткань, врачи говорят об остеоартрите.
Поскользнулся, упал, гипс – что дальше? Как правильно восстанавливаться после перелома
«В запущенном случае хрящ – прослойка между суставными концами костей – деформируется, местами отсутствует. Кость трётся о кость, что вызывает боль при малейшем движении. Страдают окружающие сустав ткани – сухожилия, мышцы. Ни лекарства, ни физиопроцедуры в этом случае не помогают, требуется замена своего сустава на искусственный», – уверен заведующий ортопедо-травматологическим отделением областной больницы святителя Иоасафа Александр Зарудский.
При ревматоидном артрите иммунная система атакует собственные клетки тела, в том числе и колена. При подагре в суставе копятся кристаллы мочевой кислоты, она преимущественно поражает пальцы ног, но порой бывает и в колене.
Что делать?
Если болезненность колена мучит вас долгое время, пора идти к врачу общей практики. В зависимости от предполагаемого диагноза он направит к профильному специалисту – ревматологу, ортопеду, хирургу. Вероятно, те назначат обследование: рентген, МРТ, специальные анализы.
Как справиться самому
Если вы уверены, что ничего опасного не произошло, облегчить боль можно несколькими способами.
Порой после длительной нагрузки ноющему колену нужно просто отдохнуть, для восстановления многим хватает пары дней.
Эндопротезирование: кому и когда оно необходимо
Если ноги приподнять, поместить их на валик дивана или подложить под них подушку, это уменьшит отёчность. А завёрнутый в тонкое полотенце пакет со льдом или грелка с ледяной водой в течение 20 минут снимут отёк и уменьшат боль.
Многие оценили эластичный бинт: он не даёт накопиться жидкости в повреждённых тканях и делает колено более устойчивым. Но если колено долгое время лечить самостоятельно, прибегая к народным средствам, то можно упустить ситуацию, когда ему действительно нужно помочь. Мало того, что со временем пострадают смежные тазобедренный и голеностопный суставы, придётся менять больной сустав на искусственный.
Профилактика боли
Это активный образ жизни, ведь если человек еле двигался, а потом нагрузил колени, всё скажется явным дискомфортом и болевыми ощущениями. Необходимы постоянные, пусть даже самые простейшие в силу возраста и хронических болезней, физические нагрузки.
Очень часто боль в колене связана с ношением неправильной обуви – кед, мокасинов, балеток. У хорошей пары твёрдая, негнущаяся в средней части колодка, супинаторы, небольшой каблук. Спортивная обувь должна поддерживать свод стопы и способствовать амортизации, а именно – снижению ударной силы при ходьбе и беге.
Боль в колене, скованность суставов – спутники лишнего веса. Так что в некоторых случаях можно помочь себе самостоятельно, прежде побывав у врача и выяснив причину.
Елена Мирошниченко