Рвение сердца. Почему для новооскольской спортсменки карате и есть жизнь
«Белгородские известия» пообщались с обладательницей чёрного пояса
-
Белгородские известия
-
Белгородские известия
«Родительский дом стоит на отшибе села, а напротив – пруд с рыбопитомником. Другие дети жили от нас довольно далеко, поэтому, когда я росла, общалась в основном с сотрудниками рыбоводческого хозяйства. Приходила во время инкубации к ним: «Помощь нужна?» Подставляла миски во время забора икры, рыбу держала – рабочие руки там всё время нужны. Из икры потом выводят мальков для выращивания товарной рыбы», – со знанием дела поясняет наша удивительная героиня.
Как вы думаете, кем она стала после столь необычно проведённого детства? Ихтиологом, биологом, профессиональным рыбаком или пловчихой?
Уроженка новооскольской Шараповки Марина Капустина сегодня учится на факультете иностранных языков педагогического института БелГУ, а этим летом получила чёрный пояс по карате, выполнив нормативы первого дана. Ведь помимо рыбоводства, были у неё и другие увлечения, а характер у девушки далеко не ботанический.
Мы спешили на встречу с ней заинтригованные. Во‑первых, общение с обладательницей чёрного пояса само по себе событие неординарное, а во вторых, очень хотелось узнать, как она разбивает толстую доску ребром ладони? И на что вообще способна девушка с такими регалиями?
Грани духа
Первый дан из последних сил. Как белгородка сдавала экзамен на чёрный пояс по карате
«Конечно, разбиваю, – наш наивный вопрос Марина встречает с лёгкой улыбкой. – Что же касается физической подготовки, скажу так: чтобы на экзамене, который длится один день, получить допуск к ката (серия движений, переходящих из одного в другое – прим. авт.) и боям, нужно 100 раз отжаться, 100 раз присесть и сделать 100 упражнений на пресс. И я справилась. Сложно было, но реально. Границы возможностей тела трудно оценить. Я свои, во всяком случае, до конца ещё не знаю».
Впрочем, карате и конкретно стиль кёкусинкай, которым занимается Капустина, не только и не столько про силу тела, но и духа.
«В кёкусинкай актуально японское выражение, которое переводится как «рвение сердца» – стремление добиваться победы на грани своих возможностей. Когда судьи видят, что ты бьёшься до последнего, не сдаёшься, это обязательно учитывают и прощают мелкие недочёты», – поясняет каратистка.
Эта высшая готовность к победе – долгий, трудный, особенный путь работы над собой. У 20-летней Марины он занял 13 лет. А началось всё вполне обычно.
Фото: Валерия Шатько
«Первым на карате пошёл мой старший брат Артём. Тренер Геннадий Киселёв, бывший морской пехотинец, набирал в Шараповке две секции – морской пехоты и карате. Брат загорелся, попросил папу отвести его. Тренер сразу увидел в нём потенциал: «Если к 16 годам не бросит, добьётся всего, чего хочет». А мне тогда было 2 года – у нас 7 лет разница, – и на тренировки меня брали, потому что не с кем оставить было. Я в основном гуляла по стадиону, позже стала ездить вместе с командой клуба «Боец» на сборы. Мне очень нравилось, как они проходили: на природе, с палатками. Когда в 6,5 лет пришла пора определять меня в кружок, мама отвела на танцы. Но там сказали, что в первом ряду танцевать точно не буду, – а я же в первом хотела. И пошла на карате: за долгие годы, когда на стадионе дежурила в ожидании брата, я уже воспринимала Геннадия Васильевича как дедушку и ребят всех знала, друзья были. При этом на первой тренировке мне дали защиту, победила мальчика и решила – всё, остаюсь. Но главное – во мне загорелся дух соперничества, я поняла, как классно преодолевать себя».
Потом были многочисленные победы на престижных соревнованиях самого высокого уровня, обидная пауза из‑за пандемийных ограничений, неудачная попытка защититься на пояс в прошлом году. В этом Марина решила попробовать себя ещё раз. Тренер, брат и папа поддержали. Начались тренировки под лозунгом: «Да здравствует рвение сердца!».
Бьют больно
Цель на юбилей. Кто вносит яркие краски в спортивную жизнь Вейделевского района
О брате Марина говорит с огромной гордостью и уважением. Артём для неё не только пример целеустремлённости, но и лучший друг и наставник. И как не гордиться родным человеком, у которого, помимо чёрного пояса по карате, победы на чемпионатах России, два высших образования, собственная спортивная секция, яркие творческие увлечения и огромное желание всеми силами помогать сестре, быть ей опорой и поддержкой.
«Мне повезло, что в карате меня курируют Артём как умелый боец и Геннадий Васильевич как опытный тренер. И пока есть возможность, учусь и могу выступать, беру у них всё по максимуму», – делится Марина.
Девушка признаётся, что, несмотря на самые добрые отношения, спрос у Артёма строгий – его требования нужно выполнять максимально полно или вовсе не начинать занятия. Брат составил специально для неё программу тренировок, отступить от которой нельзя ни на шаг.
«На самом деле мне это очень помогает, я, признаться, по натуре ленивая, а при таком отношении преодолевать себя легче. Со временем системная настойчивость, которая от меня требуется, привела к тому, что я перестала жалеть себя – просто иду к цели напролом», – рассказывает наша героиня.
Фото: Валерия Шатько
Бывая дома, Марина тренируется у Геннадия Киселёва, в Белгороде отрабатывает приёмы с Артёмом и постоянным своим напарником Вадимом.
На вопрос, каково это – биться с парнями, девушка отвечает, что особо её никто не жалеет.
«Конечно, они сильнее, набивают серьёзно, показывая мои ошибки. Но не убивают меня – ведь это психологически может сломать. Работаем на будущее – трудно представить, что выйдешь на татами и тебя кто‑то будет жалеть. Там всегда бьют больно, и тело должно быть готово ко всему. Карате не просто снимает, а срывает розовые очки в отношении очень многих вещей, так что я настоящая реалистка, без свойственных девушкам моего возраста фантазий».
Во многом именно такая закалка, полученная в суровых поединках с мужчинами, на экзамене за чёрный пояс помогла ей выстоять в непрерывном бою с 10 соперницами – членами сборной страны, которые не были утомлены многочасовыми тренировками.
Тяжелейшее физическое испытание усугублялось ещё и 40-градусной жарой – сборы проходили в Алуште в июле, – когда, по словам Марины, думаешь только о том, чтобы выжить.
Поддаться, чтобы победить. Как в Белгородской области развивается джиу-джитсу
Наставник (на языке карате – шихан – прим. авт.), видимо, оценив стойкость спортсменки, не стал тянуть с объявлением результата две недели, как это принято, и на следующий день сообщил, что Марина успешно сдала экзамен на первый дан чёрного пояса.
«Не поверила сначала – казалось, что недоработала где‑то, что ещё далека от совершенства. Когда на сайте федерации через две недели вывесили списки, я несколько раз свою фамилию пролистывала от волнения».
Всё по списку
Несмотря на эмоциональные коллизии, оказывается, что это достижение Марина Капустина запрограммировала для себя в детстве.
«Недавно нашла свой дневник, который вела в 4-м классе. Там записала планы на будущее: съездить на чемпионат мира, стать чемпионкой России, получить звание мастера спорта и чёрный пояс. Чемпионкой России я стала, чёрный пояс получила. На чемпионате мира в 2018 году вошла в восьмёрку сильнейших, а теперь он по известным причинам отменяется. А вот на мастера спорта хочу попробоваться. Потому что это звание – навсегда, его не нужно раз в три года подтверждать, как звание кандидата в мастера спорта, которое у меня есть».
Ловкость рук и никакой агрессии. Как айкидо развивается в Белгородской области
В случае успеха всей душой порадуемся за нашу обаятельную и искреннюю спортсменку. В любых условиях с карате она расставаться не собирается.
«Не представляю, как сложилась бы моя жизнь, если бы не карате. Чем бы я сейчас занималась? Как говорит папа: карате – это не спорт, а образ жизни».
Сегодня Марина не только тренируется, но и ведёт занятия у девочек и мальчиков, которые влюблены в своего тренера. Для них она идеал и пример для подражания.
Помимо искусства боя, Марина учит ребят тому, что ценит в карате сама: законам чести, достоинства, духу товарищества.
«Умению проигрывать тоже, когда нужно сохранить лицо и уважение к сопернику», – отмечает спортсменка.
А ещё её воспитанники, когда подрастут, ни за что не поверят в стереотип, что женщины в карате – сплошь жёсткие пацанки. Марина – милая, обаятельная и очень мягкая. И не догадаешься, что она легко разбивает ладонью толстую доску.
«Не нужно думать, что не справитесь и будет больно. Представьте, что перед вами чистый лист бумаги, и бейте. Это просто», – говорит она так, что не поверить невозможно.
Ольга Бондарева