В Белгороде прошёл турнир по бодибилдингу и фитнес-бикини (фоторепортаж)
В соревновании приняли участие культуристы из Белгородской области и других регионов России.
Кубок Белгородской области по бодибилдингу и фитнес-бикини ежегодно проводится весной, летом и осенью. Первые состязания 2023 года стали особенными – белгородская Федерация бодибилдинга отмечает свой десятилетний юбилей. За это время она помогла становлению многих именитых спортсменов России, ярчайший пример – абсолютный чемпион Европы Владимир Беляев из Губкина.
Региональный турнир становится нередко для бодибилдеров стартовой площадкой, ведь открывает двери на чемпионаты более высокого уровня – Центрального федерального округа и России, где можно соперничать с лучшими представителями этого вида спорта.
2 апреля зал ЦМИ собрал культуристов из 12 субъектов страны, соревновавшихся в 20 номинациях: 7 женских и 13 мужских. Судили об их физической подготовке опытные тренеры и титулованные спортсмены Белгородской, Воронежской, Курской, Ленинградской, Московской областей и Красноярского края.
«В каждой номинации критерии оценивания могут отличаться друг от друга, но основными являются гармоничное телосложение, правильные пропорциональные соотношения и минимальное количества жира. Также в зависимости от номинации вводятся раунды сравнения, дефиле и произвольной программы в мужских категориях, где спортсмены позируют под выбранную музыку», – прокомментировал президент Федерации бодибилдинга Белгородской области Сергей Алиев.
Бодибилдер Алексей Антошкин из Курска выступал в номинации «Атлетик». Заниматься в тренажёрном зале он начал с 2014 года, а с 2019-го принимает участие в спортивных турнирах. Алексей признался, что порой непросто выносить тяжёлую подготовку к ним, но с каждым годом совершенствующийся облик воодушевляет его продолжать трудиться. Не меньшую мотивацию дают взятые высоты и предвкушение новых побед.
«Чтобы добиться хорошей соревновательной формы, важно высыпаться и начать усиленные тренировки за 10–12 недель до чемпионата. Но для меня самое сложное в подготовке не упражнения, а питание. Приходится жёстко ограничивать себя в еде: есть только мясо, рыбу, яйца и овощи», – поделился спортсмен.
Юлия Макаренко из Санкт-Петербурга открыла весной свой четвёртый сезон состязаний по культуре тела. Участвуя в турнирах Ленинградской области, год назад она стала бронзовой призёркой, а прошлой осенью – региональной вице-чемпионкой. В Белгороде Юлия соревнуется впервые и считает опыт интересным.
«Сначала просто пришла заниматься в зал к персональному тренеру – многократной петербургской чемпионке. Через полгода она отметила мою хорошую форму и предложила подготовиться на конкурс фитнес-бикини. Почему бы и нет, раз есть такая возможность?» – рассказала она.
Тренер Алексей Лисягин приехал из Орла поддержать на турнире свою ученицу. Сам бодибилдер в прошлом, сейчас он помогает развиваться своим подопечным. С 2014 года Алексей вывел на состязания 10 спортсменов, и все они стали финалистами. Тренер отметил, что, на его взгляд, работать с девушками в разы проще: они куда выносливее и целеустремлённей.
«С девочками самое главное – замотивировать! Если они поймут, что это в их силах, то способны на всё: строго соблюдают дисциплину и полностью выкладываются на тренировках. Мужчины могут позавидовать», – считает он.
Его ученица выступила сразу в двух номинациях: «Боди-фитнес» и «Бикини-мастера», где блестящую физическую форму показывают женщины от 35 лет.
Алексей высоко оценил подготовку подопечной: осенью она стала первой на Кубке Черноземья по бодибилдингу и фитнесу и теперь только прогрессирует в своих достижениях.
Юлия Манохина