Спорт – это моя история
Почему чемпион России Рустам Абди Оглы стал тренировать ребят из родного села
-
Белгородские известия
-
Белгородские известия
Истинный патриотизм выражается не на словах, а проявляется в поступках. Потому как любовь к Родине – это не только желание человека сделать свой дом сильнее и прекраснее, но и то, что он делает для этого. Одним из настоящих патриотов можно назвать уроженца волоконовского села Волчья Александровка Рустама Абди Оглы.
26-летний мастер спорта, чемпион России, призёр Европы и мира по армрестлингу, четырёхкратный чемпион России по ГТО открыл спортивную секцию в родном селе и приобщает к большому спорту молодых ребят. Почему он остался на малой родине, спортсмен рассказал в интервью «Белгородским известиям».
Желание побеждать
Несмотря на громкие победы, высокий статус и известность в спортивном сообществе, Рустам довольно скромный парень, на вопросы отвечает немного стесняясь.
«Профессиональным спортом я начал заниматься в 17 лет, когда поступил на факультет физкультуры и спорта в БелГУ, – говорит он. – До этого много тренировался дома – турник, отжимания. Силовые виды спорта меня всегда привлекали, а мотивировал папа. Он не занимался профессиональным спортом – много работал, воспитывал троих детей, – но тренировался для себя и нас всегда увлекал, вместе делали турники. Занятия дома плюс постоянные соревнования, которые мы с мальчишками устраивали, наверное, стали в итоге определяющими. Появилось желание побеждать – соперников, самого себя. Это и определило моё будущее. Тогда я понял, что хочу профессионально заниматься спортом».
Молодой парень из села Волчья Александровка при поступлении на факультет физкультуры и спорта после недолгих раздумий выбрал армрестлинг и начал заниматься у известного белгородского тренера, заведующего кафедрой спортивных дисциплин Александра Воронкова. Студента не смутило, что этот силовой вид спорта довольно суров. Ведь эта жёсткая дисциплина для крепких телом и сильных духом подразумевает несгибаемость. Время показало, что Рустам не ошибся с выбором. На первый взгляд его антропометрические данные для армрестлинга были далеки от идеала, но на практике волоконовский парень борол на руках настоящих богатырей. Сказались, видимо, строение сухожилий, связок, ну и сила воли.
Рустам Абди Оглы / Фото: Павел Колядин
Отличный результат
Через три месяца после поступления тренер отправил Рустама на первенство Центрального федерального округа по армрестлингу, и молодой спортсмен занял там первое место. Позже он попал на первенство России.
«На первых соревнованиях я занял шестое место. Не было опыта и психологической подготовки. Физические кондиции были высокие, а вот морально перегорел и не смог показать максимальный результат. Это бывает у начинающих спортсменов. Зато я понял, как важна подготовка не только физическая, но и психологическая», – рассказывает Рустам.
Стать шестым по стране спустя несколько месяцев тренировок – отличный результат. Но наш земляк ставил более амбициозные цели и уже через год их добился. Он стал чемпионом России, а после призёром чемпионатов Европы и мира и получил звание мастера спорта.
Рустам объясняет, что борьба на руках – сложный вид спорта.
«Многие ошибочно считают, что армрестлинг – просто передавливание рук, на самом деле это целая наука. Там много технических действий, как и в любом виде спорта. Вначале нужно освоить технику. Есть сразу четыре вида атаки: борьба верхом, крюком, трицепсом и толчком. Серьёзное внимание уделяется при этом силовому направлению. Есть общая физическая подготовка, включающая упражнения, знакомые любому атлету. Это подтягивания, отжимания, работа с «железом». А есть специальная физическая подготовка, в которую входит тренировка доминирующих для борьбы мышц: предплечья, пальцы и сгибание кисти. Лично у меня основной стиль атаки – крюк. В нём три основные мышцы принимают нагрузку, перед соревнованиями я уделяю внимание именно им».
Фото: Павел Колядин
Непобеждённый чемпион ГТО
После крупных побед на мировых соревнованиях Рустам вместе с тренером решили переквалифицироваться, и волоконовец стал заниматься ГТО. Снова невероятно удачно. Четыре года подряд он чемпион России в этом виде спорта. А ещё рекордсмен нашей страны с пока ещё не покорёнными никем другим рекордами. За четыре минуты Рустам подтянулся 119 раз. 73 раза поднял туловище в положении лёжа за одну минуту. И показал самую большую гибкость в России.
«Многоборье ГТО мне очень понравилось. Это разносторонний вид спорта, в нём многофункциональная работа. ГТО требует подготовки в выносливости, силе, ловкости, скорости и гибкости. Те, кто занимается ГТО, улучшают собственные физические кондиции. Но и здесь, как в любом виде спорта, есть свои секреты, техника подготовки», – рассказывает рекордсмен.
— А разряды, звания? – спрашиваю Рустама.
— Здесь такого нет, но это не так важно. Сама организация, многоборье уже много дают эмоций и впечатлений. Этот спорт очень быстро и динамично развивается. Недавно наша белгородская команда выиграла чемпионат России по ГТО и Министерство спорта РФ выделило 5 миллионов рублей на развитие физической культуры и спорта в нашем регионе. По‑моему, это лучшая награда, которая только может быть.
Фото: Павел Колядин
Школа армрестлинга
После спортивных побед Рустам решил стать тренером.
«Объём знаний, полученный на факультете физкультуры и спорта, а также осознание важности тренировок для человеческого организма подтолкнули меня к идее создать спортивную секцию в родном селе. В определённый момент я решил, что хочу предоставить сельским ребятам возможность делать то, чего был лишён сам, – заниматься профессиональным спортом с раннего возраста».
В Волчьей Александровке Абди Оглы открыл школу армрестлинга. Сейчас у него тренируются 40 воспитанников. Младшая группа – дети от 10 до 14 лет – и старшая – от 14 до 18.
«Конечно, многие довольны тем, что у нас удалось открыть профессиональную секцию. И я рад делиться знаниями, умениями, навыками и готовить ребят. Их преимущество в том, что они с раннего детства начинают осваивать базу армрестлинга. Я узнал азы в 17 лет, а они в 12–14 лет уже всё умеют. Сейчас хочу максимально реализоваться в тренерской деятельности. Чтобы дети на высоком уровне выступали. Минимум трёх мастеров спорта подготовить», – рассказывает спортсмен.
На вопрос, чего хотел бы спортсмен больше всего, Рустам задумывается. А потом отвечает, тщательно подбирая слова:
«Спорт – это моя история. Она помогла многого добиться. Но всё же, по‑моему, самое главное – быть хорошим человеком. Меня этому в детстве учили мама и папа, говорили, что должен быть настоящим мужиком, уметь всё делать сам. Конечно, хочу быть примером для воспитанников. Когда приезжаю с очередных соревнований с медалью, показываю её детям и вижу, как это их мотивирует. Они идут по правильному пути, ведут здоровый образ жизни и скоро станут примером для сверстников».
Я смотрю на молодого спортсмена и понимаю, что он уже выполнил своё главное желание. Не только медалями и рекордами, которыми прославил Белгородчину. Он стремится делать добро для малой родины, воспитывает подрастающее поколение. Ему важно быть примером и не оступаться.