В одном из фитнес-центров Белгорода фехтование преподаёт чемпион Европы 2013 года по современному пятиборью в составе юниорской сборной Украины Иван Морозов. К нему мы и обратились с просьбой научить автора этих строк держать шпагу.
Я вас вызываю!
Похоже, фехтование сейчас как никогда актуально: в Госдуме на полном серьёзе предлагают ввести дуэльный кодекс. Что из этого выйдет, предсказать нельзя, но лучше подготовиться. До пистолетов дело вряд ли дойдёт, а вот до шпаг (депутаты ведь тоже были детьми) – почему бы и нет?
Подрастающее поколение мало что знает о мушкетёрах – спрашивал у знакомых. Мы же в детстве нередко фехтовали на палках, воображая себя смелыми д’Артаньянами и романтичными Арамисами. Правда, в итоге повырастали в печальных Атосов и не самых спортивных Портосов. Но воплотить детскую мечту можно и сейчас. Для этого не обязательно отправляться к ближайшему орешнику или малиннику за новой «шпагой». Достаточно прийти к шести часам вечера на стадион «технолога» в воскресенье.
Вечер выходного дня на урок фехтования выделил и я. Всего желающих познакомиться с диковинным для Белгорода видом спорта оказалось восемь человек – идеально для разбивки на пары.
«Текучка постоянная, поэтому я и не покупаю одежду для взрослых. Иногда вообще не приходят, хотя говорили, что будут», – сетует тренер Иван.
Ну что ж, самое время представить соперника гвардейцем кардинала и лихо броситься в бой.
Стойка
Пока голова прокручивает кадры из фильма о мушкетёрах, тело делает разминку. Два круга по стадиону – и к занятию готов!
Первым делом надо научиться занимать правильную позицию. Стопы разведены в разные стороны, как в танцах, только гораздо шире. Ноги полусогнуты в коленях, а руки должны составлять единую линию на уровне плеч. Голова повёрнута на 90 градусов в сторону правой руки. Даже просто стоять в таком положении непросто, а нужно ещё и двигаться. Что будет дальше?
Ответ на этот вопрос последовал через десять минут – нас учат перемещаться в столь несуразной позе. Это оказалось гораздо проще, чем ожидалось: передняя нога как бы перетекает вперёд, а задняя её догоняет, практически не отрываясь от земли. Фехтовальщик должен твёрдо стоять на ногах, чтобы успеть среагировать на выпад или самому нанести укол зазевавшемуся сопернику.
Иван показывает пять позиций: от самой высокой до напоминающей посадку гопника на корточках. Да-да, и из такого положения можно атаковать. Но это ещё впереди, а пока мы доводим позы до автоматизма. Каждая смена положения – наслаждение для затекающих мышц.
Выпад
Кажется, что мы шагаем уже часа три – ноги и плечи затекли, спина ноет. На самом деле прошло гораздо меньше времени. Основная нагрузка приходится на ноги. Спасибо футболу и велосипеду – без базовой физподготовки в школе мушкетёров делать нечего. После небольшого отдыха начинаем осваивать новый элемент – выпад.
Чтобы его сделать, нужно максимально резко и далеко выбросить вперёд руку со шпагой и шагнуть вперёд. Весь вес на полусогнутой ноге, задняя нога прямая, руки и плечи на одной линии, спина ровная (по крайней мере, хочется в это верить). Выпады делаем из разных позиций, и это гораздо интереснее, чем просто стоять и колоть невидимого соперника. Нагрузка идёт приличная, так что даже если пятиборцем вы не станете, то физуху прокачаете неплохо.
Держим дистанцию
— Разбились по парам, будем учиться держать дистанцию, – командует тренер.
В соперники мне достаётся Павел, который уже не в первый раз приходит на тренировки и даже приводит на них детей. Один из нас должен атаковать и отступать, а другой стараться держать дистанцию между руками сантиметров в 20.
Чувству дистанции сначала учит сам Иван: мы становимся напротив тренера, который то отступает, то атакует. Темп он задал лихой. Ещё десять минут этой пляски, и мы вступаем в тренировочный поединок.
Атакую Павла, он отступает и делает выпад. Тысяча чертей! Он почти меня проколол невидимым клинком! Пытаюсь провести ответную атаку. Целить нужно в правое плечо, туда я и мечу, но уж больно резвый у меня оппонент. 20 минут – и футболку можно выжимать. Я убит уже несколько раз подряд. И вот наконец‑то можно отдохнуть – тренировка практически окончена.
Шпаги звон
Остаётся поработать со шпагами. Вешаем мишени на лестницу в спортивном городке. Становлюсь в верхнюю позицию, шпага – продолжение руки. Целюсь, подаю тело вперёд – попал! Работают только ноги и туловище – рука прямая. Если её согнуть, то гарда сдвинется в сторону и откроет руку и тело для укола соперника.
Шпага хоть и весит чуть более 700 граммов, но постоянно держать её в вытянутой руке непросто. Тренироваться мне ещё и тренироваться. Обещаю себе, что буду ходить на фехтование и дальше – колоть‑то вроде получается. Первый шаг сделан: капитан-лейтенант де Тревиль наверняка бы зачислил меня в ряды королевских мушкетёров.
Детский вид спорта
На тренировки к Ивану ходит ещё с десяток детей. Он занимается с ними и в фитнес-клубе, и на «технологе». В фехтовании задействованы почти все мышцы и связки, так что это штука полезная. Да и детям нравится.
«Сын сходил на пробное занятие по фехтованию и был в восторге. Дома мы очень удивились, когда он нам сказал, что будет ходить в эту секцию. У нас было слабое представление об этом виде спорта, теперь знаем больше – Артём нам всё рассказывает про свои тренировки», – говорит Ольга Самусенко.
О мушкетёрах Артём ещё мало что знает, но мама уверена – скоро дело дойдёт до книг Дюма.