Сложнее ему с теми, кто идёт «в крюк».
«Если тебя всё же поймали «в крюк», то надо уже подстраиваться и выжать из ситуации по максимуму. А если положение безнадёжное, лучше сдаться, но сохранить силы на следующий раунд. Ведь поединок длится до двух поражений», – делится секретами спортсмен.
Борешься как крестьянин
Обо всех этих тонкостях Маликов узнал относительно недавно. В 2015 году команду на чемпионат России повёз старший тренер сборной области по армрестлингу Михаил Филатов. Староосколец взял там серебро и бронзу. Филатов обратил внимание на возрастного атлета и пригласил его в Белгород на просмотр.
«Михаил Сергеевич посмотрел, как я работаю у стола, и говорит: борешься как крестьянин. И подзывает молодого парнишку, который делает меня как ребёнка, – вспоминает Геннадий. – Конечно, мой соперник физически тоже был развит, но ещё и с хорошей техникой. Тогда я понял, что в армспорте ничего‑то не умел. Тренер указал на мои слабые места и сделал предложение, от которого не отказываются, – позаниматься у него».
Вот уже второй год Маликов раз в неделю ездит в Белгород на тренировки к Филатову.
«Там коллектив очень хороший, помогают, подсказывают. И всеми своими самыми большими успехами я обязан тренеру», – признался спортсмен.
Рукоборец
Проблемы со зрением у Геннадия Маликова с детства. До семи лет родители возили мальчишку по разным больницам, ничего не помогло. Устроили в Валуйскую коррекционную школу-интернат. Гена хорошо учился, сразу полюбил спорт. Особенно ему нравились плавание и лёгкая атлетика. Участвовал во всесоюзных соревнованиях и даже занимал призовые места. В 1988 году он окончил школу и вернулся в Старый Оскол, где устроился в учебно-производственное предприятие при Всероссийском обществе слепых. Дружбу со спортом не бросил. Но в 1990 е годы всё заглохло – и предприятие, на котором работал, и спорт. Лишь в начале 2000-х всё стало потихоньку налаживаться.
«Помню, в 2003 году предложили выступить на областных соревнованиях по армспорту. Поехал. Выиграл. Победителей отправили в Москву на чемпионат России. Там я вчистую проиграл. Знатоки нас раскритиковали в пух и прах: мол, стоим не так, боремся неправильно, – рассказывает Геннадий. – Стал я выпытывать у москвичей, тверичей, новгородцев, что делаем не так. А они секретничают. Ну оно и понятно – зачем им ещё конкуренты. И я начал заниматься самостоятельно».
В 2004 году Маликов выиграл первое серебро на чемпионате России. Участвовал в международных турнирах среди инвалидов «Золотой заяц». Завоёвывал серебро, бронзу, а до золота дотянуться никак не мог.
«Не хватало техники и опыта, – объяснил он свои неудачи. – Хотя на тренировках себя не жалел, качался».
Переломным для Маликова стал 2015 год, когда он познакомился с Филатовым.
Фото Виталия Гаркуши
Третий гвоздик
У Геннадия две уже взрослые дочери. Старшая работает на станции скорой помощи, младшая – в детсаду поваром. Есть и внук.
Жена Маликова увлечение мужа спортом всецело поддерживает.
«Она мне говорит, лучше спортом занимайся, чем во дворе с мужиками пиво пить будешь, – улыбнулся Геннадий. – В молодости я попивал, но, честно скажу, ничего, кроме неприятностей, от этого не получил».
На встречу со «СпортСменой» Маликов принёс свои самые весомые награды, добытые на турнирах в 2017 году: золото и серебро чемпионата Европы в польской Катовице, серебро и бронзу чемпионата мира, заработанные в венгерском Будапеште, два золота с Кубка мира из польского города Румя.
«Две трети времени на тренировках нужно проводить в спаррингах за столом, с разными соперниками. Как раз этого мне и не хватило на чемпионате мира, где взял серебро и бронзу. Но ничего – будем заниматься дальше, будем работать над ошибками», – заявил спортсмен.
Маликов показал небольшой зал, в котором тренируется в Старом Осколе. Для роли соперников он приспособил тренажёры. Есть у него, как он их называет, ручки – вращающиеся прямые, конусообразные цилиндры разного диаметра. К ним цепляется груз – и можно тренировать кисти рук:
«Эти ручки я подсмотрел в Белгороде и такие же сделал себе», – рассказывает Маликов.
Занимается он не менее трёх дней в неделю, минимум по три часа. Ещё одно занятие спортсмен проводит в Белгороде.
«Кроме силы, техники не менее важны большое желание, стремление, – уверен Геннадий. – А ещё нужно уметь терпеть. После борьбы очень болят руки. Порой придут люди в зал, попробуют – а это больно. И говорят: нет, не хочу, зачем мне это надо. Из десятка если один-два останутся – уже хорошо».
Для завоёванных медалей Маликов дома забил в стену гвоздик. Скоро его стало не хватать для всех наград, и он вбил второй гвоздик. А недавно появился и третий – на нём висят медали с европейских и мировых турниров. Но, похоже, скоро и там станет тесно. По словам спортсмена, весь 2018 год уже расписан: в апреле Кубок России в Ярославле, в мае – чемпионат Европы в Болгарии, а в сентябре – чемпионат мира в Турции.