Юная спортсменка объяснила, что сейчас много стрелков выбивают запросто 400 из 400. И потому ввели новые правила, где попадание в десятку считается с десятыми долями. максимальный балл 10,9 даётся за выстрел точно в центр мишени. Всё просто.
Вижу себя со стороны
Анна занимается пулевой стрельбой в губкинской ДЮСШ № 2 у тренера Сергея Князева. В свои 15 лет она входит в юношескую сборную России, имеет звание мастера спорта и золото первенства страны, которое завоевала в прошлом году в Ижевске.
Свободного времени у Ани нет совсем. Смотрите сами: тренировки шесть раз в неделю по 2–3 часа, учёба в школе, ещё и работа в родной спортшколе инструктором. Аня успешно закончила девятый класс, любимые предметы – химия, биология, обществознание и, конечно, физкультура.
«Сама я ещё не веду занятия, просто помогаю тренеру, мне нравится, – немного смущённо рассказывает спортсменка. – Вижу себя со стороны, когда только пришла в стрельбу».
Коньки или винтовка?
Её спортивная карьера началась рано, в четыре года. Маленькую девочку привели в секцию фигурного катания. Девять лет Аня провела на льду, получила первый разряд, но из‑за травм пришлось уйти из фигурного катания:
«Мой дедушка Сергей Михайлович – кандидат в мастера спорта по стрельбе – посоветовал и мне попробовать. И вот я уже три года дружу со своей винтовкой».
Аня передаёт мне в руки свою «подругу». Признаться, не ожидал, что винтовка такая тяжёлая. Новенькая немецкая пневматика «Вальтер», которую недавно получила спортсменка в подарок от фонда «Поколение» за победу в Ижевске, весит 5,2 килограмма.
Чтобы облегчить жизнь спортсменам, разрешается пользоваться специальной стойкой, куда помещается оружие на время перерыва между выстрелами. Ведь только за одну тренировку приходится делать до 60–80 выстрелов.
Фото Виталия Гаркуши
«На соревнованиях после тридцатого выстрела начинаю чувствовать тяжесть, утомление», – признаётся девушка.
Самое больное место у стрелка, по словам тренера, это спина – на неё приходятся основные статические нагрузки. Поэтому тренировки начинаются с общефизической подготовки, обязательно включаются упражнения на пресс, бег – и только потом стрельба.
Сергей Князев рассказал, что если на тренировках можно немного расслабиться, не торопиться, то на соревнованиях времени в обрез. Стрелок должен сделать 40 выстрелов за 50 минут. А перед этим ещё в течение 15 минут можно произвести неограниченное количество пробных выстрелов.
«Представляете, сколько времени нужно находиться в положении стоя на огневом рубеже и какое это напряжение? – спрашивает нас тренер и тут же добавляет: – Но Аня – молодец. Она всегда спокойна, умеет собраться в нужный момент. Это для стрелка главное».
Быстрее жать на курок
«Если долго целиться, рука может дрогнуть, – заявляет Аня. – А отклонение даже на доли миллиметра – это уже потерянные очки».
Мишень для стрельбы на дистанции 10 метров действительно очень мала. Размер чёрного яблочка – всего 30,5 мм, а радиус «чистой» десятки, за которую и дают максимальный балл 10,9, – всего 0,5 мм.
Сергей Князев уверен, что у Ани все победы ещё впереди:
«Она очень перспективная девочка. Конечно, есть некоторые проблемы, шероховатости, но мы совместными усилиями уверенно движемся вперёд».
Фото Виталия Гаркуши
За три года занятий пулевой стрельбой Тиганова достигла хороших результатов.
«У неё была хорошая база, когда она пришла ко мне. Занятия фигурным катанием развили в спортсменке отличную координацию, тонкую моторику мышц. Теперь важно не застыть на месте, а прогрессировать», – считает тренер.
Ни минуты впустую
Тиганова пока совсем немного не дотягивает до норматива мастера спорта международного класса.
«Рекорд Ани – 413,8. Международник должен выбить 417 очков. Причём показать такой результат нужно как минимум на чемпионате России, – тренер перехватывает мой изумлённый взгляд и поясняет: – Это по меркам простого человека Аня не добирает совсем мало, а на самом деле это годы работы, как у кого получится. Хотя на тренировках она уже выбивала такую сумму».
В жизни Аня – скромная милая девушка. Любит рисовать карандашом, когда‑то училась в художественной школе. Обожает своего трёхлетнего братика. Говорит, что спортом он пока не занимается – не дорос ещё. А сама в будущем мечтает стать спортивным психологом.
«Я Аню очень уважаю. Упорная, трудолюбивая, ответственная, – похвалил свою ученицу Сергей Князев. – Она даже на соревнования ездит со школьными учебниками. У неё минута просто так не пропадёт».