«Просто обнуляешься и идёшь вперёд». Как развивают единоборства в Валуйках

Бокс: «перетянешь – лопнет, недотянешь – не выстрелит»

Всё началось с бокса, он появился в Валуйках в 1993 году. Родоначальником был тренер Василий Шлыков. Сейчас в округе действуют несколько секций в Валуйках и в селе Уразово.

«Уровень бокса в Валуйском округе всегда был высокий, – отмечает тренер Никита Бугров. – У нас были и чемпионы России, и сборники. Практически все тренеры, которых вы сегодня увидите, тоже выходцы из бокса».

Бугров тренирует с 2007 года. Считает бокс одним из самых сложных видов спорта в Белгородской области – здесь высокая конкуренция. Зато всегда есть куда расти и к чему стремиться.

«Бокс чем хорош? В нём не всегда побеждает сила. Побеждает ум, бой выигрывают ловкие и хитрые. Даже когда ты устал, выдохся, можно что‑то придумать. Большое поле для возможностей», – объясняет тренер.

Один из его воспитанников, 14-летний Вадим Божков, с интересом рассказывает о тактических штучках.

«Следим за стойкой соперника, смотрим, как он чаще бьёт. Например, он может работать разными сериями комбинаций, а может одними двойками. Всё это надо замечать и учитывать. Плюс после раунда тренер обычно подсказывает, что и как выполнять, какой тактики придерживаться».

Вадим занимается в секции шесть лет, другие виды спорта даже не рассматривал. В отличие от Ивана Серопяна, который до бокса успел позаниматься борьбой и карате.

«Зато я сюда пришёл не деревянный, а более развитый, подготовленный, с определённым опытом», – улыбается парень.

Кроме физической подготовки Бугров уделяет внимание душевному состоянию спортсменов. Тренер убеждён, что он должен быть для боксёра и отцом, и матерью, и психологом.

«Тонкими психологами люди не сразу становятся, но с годами опыт приходит, и уже понимаешь, с кем быть строже, с кем мягче, кого поругать, а кого по головке погладить. Это как с луком для стрельбы: перетянешь – лопнет, недотянешь – не выстрелит. Обязательно нужны разрядки, чтобы ребёнок мог выдержать давление. Иногда мы просто выезжаем на речку, ловим рыбу, варим уху».

Бокс – большой труд, и самое важное для тренера – сохранить в ребёнке любовь к этому труду, желание заниматься. По словам Бугрова, на эту задачу работают и внешние факторы – помощь и поддержка со стороны родителей, стипендии и премии, которые получают успешные боксёры. И непременно соревнования – без них интерес у юного спортсмена моментально пропадает.

Ушу-саньда: «группы переполнены»

«Чем больше мы ездим и выступаем, тем больше набираемся опыта, – соглашается с коллегой-боксёром тренер по ушу-саньда Александр Горбачёв. – Возвращаемся – проводим работу над ошибками. Также на больших соревнованиях мы смотрим, как выступают другие – можно увидеть новые приёмы и начать их у себя разрабатывать».

На недавнем первенстве ЦФО во Владимире, где выступали воспитанники валуйской спортшколы, сборная Белгородской области заняла 1-е место.

«За 10 лет, что работает секция, у меня выросло три мастера спорта. Кандидатов намного больше, сейчас их только в одной группе пятеро, – перечисляет Александр Горбачёв. – Вот Маша, например, заняла 2-е место на первенстве Европы по ушу-саньда в 2019 году, а в ноябре 2021-го в первый раз выступала на Кубке России среди женщин и выиграла».

Маша Силка, о которой говорит тренер, именно этот турнир считает важнейшим достижением на сегодня. Там ей противостояли соперницы топ-уровня.

«Я счастлива, что справилась, но сильно волновалась, – рассказывает 18-летняя спортсменка. – Для меня подготовка к бою даже сложнее, чем сам бой: в день икс всё время о нём думаешь, переживаешь, что и как будет… Потом слушаешь музыку, настраиваешься, разминаешься и, наконец, приходишь в себя – только тогда всё улетучивается. Просто обнуляешься и идёшь драться».

Марию с детства увлекали единоборства, и в секцию по ушу она пришла сразу, как только для неё появилась пара. С того момента Силка занимается без перерыва около пяти лет. Ближайшие цели валуйчанки – выполнить норматив мастера спорта и поступить в институт на тренера.

Пример Маши и других спортсменов подстёгивает интерес к ушу. Александр Горбачёв отмечает, что группы переполнены.

«Люди тянутся, потому что спорт быстрый, скоростной. Саньда сочетает в себе и ударную технику, и борцовскую – можно развиваться в том направлении, которое больше нравится и получается. Это такой вид спорта, который позволяет выступать в любых видах смешанных единоборств», – поясняет тренер.

Карате: «надо быть фанатом»

В карате интерес и мотивация во многом опираются на систему поясов.

«Правда, со сдачей на пояса бывают проблемы, – признаётся тренер Олег Власов. – На экзамене нужно делать всё не так, как хочется, а чётко выполнять определённые движения. Но дети в силу возраста многое не могут сделать или понять. Сложно работать, когда нужно что‑то именно изучать, а не просто бегать и прыгать».

Добиться согласия и взаимопонимания с родителями – тоже задача не из лёгких. Зато, если всё удаётся, можно рассчитывать и на любовь к карате, и на полную отдачу. Как в случае с 11-летней Маргаритой Киселёвой, которая занимается около двух лет.

«Мне это нравится, и у меня хорошо получается. И вообще жить без карате как‑то не очень весело, – говорит спортсменка. – По‑моему, это самый крутой спорт!»

Власов уверен, что в любом виде спорта самое главное – трудолюбие. Если ребёнок лентяй, он ничего не добьётся.

«Конечно, нужно быть фанатом, отдаваться этому спорту полностью», – подытоживает тренер. 

Но с пониманием относится к смене приоритетов – с возрастом спортсмены могут выбрать другой вид. Например, лыжи, стрельбу, плаванье. Некоторые уходят в ушу-саньда: обычно это легковесы, которые проигрывают схватки в карате из‑за комплекции. Есть и другое популярное направление единоборств в Валуйках – кикбоксинг.

Кикбоксинг: «всех перечислять – это надолго»

Секция кикбоксинга появилась в городе в начале двухтысячных. Открыл её Владимир Ярынка.

«Это благодаря сыну, – говорит Владимир Петрович. – Я служил на севере, он там занимался, делал успехи, я тоже тренировал понемногу. Потом переехали сюда, на мою малую родину. А тут ничего не было».

Ярынка взял дело в свои руки. Договорился с директором Насоновской сельской школы, начал тренировки там. Учил детей и кикбоксингу, и армейскому рукопашному бою. Со временем рукопашку закрыли, а кикбоксинг продолжил развиваться. Вместе Владимир Ярынка и Евгений Беленцов воспитали чемпионов России, Европы и мира.

«Если всех перечислять, это надолго, – с гордостью замечает Ярынка. – Яркий пример – двукратный чемпион мира Шамиль Гаджимусаев. Я был его первым тренером, он занимался у меня девять лет».

Владимир Ярынка и Евгений Беленцов / Фото: Павел Колядин

Беленцов добавляет:

«На самом деле неважно, сколько ты отзанимался – месяц, год, пять лет… В любом случае что‑то ценное возьмёшь, чему‑то научишься. Мы встречаем бывших воспитанников, и ни один не сказал, что занимался зря. Наоборот, обычно говорят, мол, дурак был, что бросил рано».

Основная причина у тех, кто бросает, – несовпадение ожиданий и реальности. Многие приходят, думая, что всё будет красиво и легко, тогда как на самом деле тренировки – ежедневная и непростая работа.

«Когда у нас кто‑то начинает себя жалеть, думая, что тяжёлым видом спорта занимается, я им привожу в пример девочек-гимнасток. Им по пять лет и они занимаются по шесть часов в день, при этом тренеры их по головке не гладят», – говорит Беленцов.

Фото: Павел Колядин