Размер шрифта:
Изображения:
Цвет:
07 февраля 2019,  14:03

Обойдёмся без лосин. Почему морщины – ещё не признак старости

Белгородский врач объясняет, как женщине примириться со своим возрастом

Обойдёмся без лосин. Почему морщины – ещё не признак старости
  • Статья

Задавать женщине вопрос о возрасте не принято. Правды ведь она всё равно не скажет. Потому что женский возраст измеряется не годами, а состоянием души. Так считает врач общей практики, член Российской ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии Михаил Валуйский.

Откуда берётся страх остаться одной

Страх перед старостью Михаил Валуйский объясняет прежде всего законами биологии и эволюции.

«Человеческий детёныш рождается самым недоношенным по сравнению с новорождёнными других млекопитающих (помимо сумчатых), – поясняет Михаил Сергеевич. – Он до года и ходить‑то не умеет. Поэтому женщине ухаживать за ребёнком нужно гораздо дольше, чем, к примеру, медведице за медвежонком. В то же время женщина большую часть беременности и после родов сама беспомощна. Поэтому для неё жизненно важно обеспечить рядом кого‑то, кто будет заботиться о ней и о потомстве».

Когда люди жили племенами, в условия полиандрии и полигинии, обеспечить такую заботу было несколько проще. Но на смену пришла моногамия, естественный отбор сменился половым. При этом часто мужчина думает, что именно он завоёвывает женщину. На самом деле это женщина решает, от кого ей произвести потомство, чьи гены пустить дальше, позволяя мужчине чувствовать себя завоевателем.

«Потребность во внимании максимального количества мужчин, чтобы было из кого выбрать, биологична и возникает с момента полового созревания», – говорит Валуйский.

Почему мозг диктует такое поведение

Сейчас внешняя среда перестала быть для нас такой агрессивной, как 50–70 тыс. лет назад. Мужчины к 30 годам не гибнут в схватках с дикими зверями, а одинокие женщины с потомством не умирают с голоду. Но наш мозг, самый ленивый из всех органов, по‑прежнему хранит нейронные сети, заложенные в нём эволюционно.

Он продолжает диктовать женщине: «Веди себя так, чтобы нравиться мужчинам. Одевайся привлекательно, старайся выглядеть моложе, потому что мужчины ориентируется в своём половом выборе, в том числе и на молодость. И тогда ты в случае беременности и родов не останешься одна и не погибнешь».

Здесь задействованы настолько глубокие нейронные структуры, что говорить об их изменении просто смешно, подчёркивает врач.

 

Почему дамы используют яркий макияж

Лет с 15 и до 25 привлекательность заточена на телесность: яркие губы, высокая грудь, тонкая талия… Но после 25 женщина начинает понимать, что проигрывает в конкурентной борьбе за мужское внимание. Однако слишком сильно довлеет над нами наша животная часть, заставляя возвращаться на одни и те же рельсы: если раньше срабатывали помада, тушь, открытая одежда, то надо продолжать делать то же самое. В результате дама покупает пресловутые леопардовые лосины, пользуется вызывающе яркой косметикой.

Понятно, что невозможно спорить с половыми гормонами, которые требуют такого поведения. Но после 35 лет их влияние всё‑таки снижается, напоминает Михаил Валуйский. Поэтому всё‑таки не нужно делать ставку лишь на телесную привлекательность.

Хищное время

«Природа вообще жестока к людям, а к женщинам жестока вдвойне – за возможность продолжать род, – говорит Михаил Сергеевич. – Старение – в любом случае непростой период, а тем более в наше хищное и тяжёлое время. И если женщина обнаруживает, что на неё уже не смотрят так, как раньше, а это был для неё единственный внутренний источник успокоения, то как тогда жить?»

Тут важно понять, советует он, что, во‑первых, мозг вас обманывает: программа в него заложена была давным-давно. Во‑вторых, честно признаться, что конкурентная борьба за внимание мужчин объективно проиграна, и выбрать адекватное поведение.

Поведение это зависит от того, кем женщина стала к этому возрасту, насколько уверена в себе. Если всю жизнь рассчитывала лишь на свою половую привлекательность, то останется ни с чем. Если же она самодостаточна, реализовалась в любимом деле, если у неё надёжная крепкая семья – возраст не будет столь болезненным переживанием.

 

Выбор за вами

Но если вы всё‑таки страдаете, замечая у себя морщины, попробуйте проанализировать своё состояние: «Мне плохо от того, что я старею, что уже не так привлекательна, как раньше. Потому что я боюсь, что муж найдёт молодую и бросит меня, а я не смогу этого пережить…»

«Это пример катастрофизации – когда неприятное событие приобретает для нас масштабы катастрофы, – объясняет врач. – А теперь попытайтесь записать все аргументы за и против: почему вы решили, что муж вас обязательно бросит? При этом в колонку «за» пишем любые аргументы, а в колонку «против» – неопровержимые. Этот простой когнитивный механизм поможет взглянуть на переживание со стороны и понять, что всё не так страшно, как кажется».

Если же ваши тревоги по поводу возраста настолько сильны, что отравляют вам жизнь, – стоит обратиться к специалисту.

«Есть такая мудрость: боль неизбежна, но страдание – это наш выбор, – говорит Валуйский. – Иметь седые волосы и морщины – ещё не значит быть старухой. Вы сами выбираете, чем наполнить свою жизнь».

Ваш браузер устарел!

Обновите ваш браузер для правильного отображения этого сайта. Обновить мой браузер

×