Сахарная болезнь
Родился он в 1935 году в Красной Яруге, там же окончил среднюю школу. Образование продолжил в военном училище в Белоруссии, затем пять лет служил в Мордовии. Именно там в 26 лет у Валентина Арбузова проявилась болезнь.
«Когда попал в часть, не понимал, почему всё время хочу пить, и похудел сильно. Армейский врач мне сказал, что надо бы анализы сдать. Отправили в госпиталь, где поставили диагноз – диабет, – вспоминает собеседник. – Я тогда ещё не понимал до конца, что меня ждёт, только примерно знал, что такое сахарная болезнь. В госпитале начали колоть инсулин».
Валентин Алексеевич разбирался в радиотехнике, должен был получить очередное звание, хотел поступить в академию… Его комиссовали в 1962 году, но диабет не стал приговором.
«Переживал, конечно, у меня же были такие планы, а так и остался старшим лейтенантом, – с горечью говорит Арбузов. – Думал, как жить теперь. В госпитале учили самому себе укол делать, всё было новым».
А потом был санаторий в Ессентуках, где он встретил товарищей по болезни.
«У нас даже стол отдельный стоял, – смеётся Арбузов. – Там были мужчина и женщина, которые жили с диабетом уже 25 лет. Я поговорил с ними, и они успокоили: живут же. И я воспрянул духом тогда. Они мне и насчёт еды рассказали: «Если хочется, можно всё, но немного».
Хочешь – предлагай
В Белгороде устроился на завод «Энергомаш», где проработал всю жизнь – слесарем, электриком, старшим инженером-дефектоскопистом. Только в 63 года Арбузов отправился на пенсию, имея за спиной немало наград за вклад в производство и рационализаторские предложения.
«Хочешь повысить уровень и дополнительно заработать 10–15 рублей, предлагай, как улучшить работу, вноси новое и полезное техническое решение. Таких у меня было 42», – подсчитал Валентин Алексеевич.
И сегодня, в 82 года, он молод душой, примерный семьянин, внимательный отец и заботливый дедушка.
«Главное – это преданность родных», – отмечает Арбузов.
Во многом ему помогла именно поддержка близких и родных. Его жена была рядом с первых дней болезни, помогала поначалу с уколами.
«Я помню, как мама следила за тем, чтобы всё было вовремя и чётко. Поэтому завтрак, обед и ужин был по расписанию. Она оберегала его, а теперь мы заботимся о нём», – говорит дочь Лариса.
За 56 лет всякое было, болезнь нередко заявляла о себе. В такие моменты главное – не паниковать, а действовать.
«Если после укола инсулина отвлёкся и забыл поесть, то уровень сахара падает и человек «отключается», – поясняет Лариса Валентиновна. – Здесь главное знать, что делать, и действовать быстро: конфетку дать или сладкой воды».
Вы удивитесь, но Арбузов живёт полной нормальной жизнью.
«Ничего сложного нет в том, чтобы соблюдать режим и следить за сахаром в крови, – утверждает пенсионер. – Раньше сахар замеряли один раз в месяц. Помню, старался всё соблюдать, чтобы на приёме у врача все анализы были хорошими. А теперь удобно: можно самому три раза в день измерять».
Питание Валентина Алексеевича мало отличается от обычного.
«Я всё ем. Если хочу чего‑то, то съем, но в небольшом количестве. Или иду на компромисс: если одного съел больше, то другого – меньше. Только считаю количество углеводов», – рассказывает он.
Много времени Валентин Алексеевич проводит на даче, которую сам построил. Любит гулять с собакой.
«Бывает, работаю на участке, чувствую, что‑то не так. Знаю, что надо съесть сладенькое: у меня уже компот готовый стоит. Выпил и снова работать».
«Не бойтесь и не паникуйте, слушайте советы и рекомендации врача, соблюдайте режим, тогда проживёте долго. Нужно быть осторожным с тяжёлой работой, может сахар упасть. А любую другую – не только можно, но и нужно», – уверен Арбузов.
Справка
Справляться с сахарным диабетом первого типа в течение десятилетий – это подвиг. Ещё в 1948 году американский врач, основатель одного из самых известных мировых центров по лечению сахарного диабета, Эллиот Джослин учредил медаль Victory, которую первоначально вручали людям, прожившим с диабетом 25 и более лет.
«Поскольку число таких людей в мире росло, в 1970 году руководство Джослинского диабетического центра учредило новую награду – для людей, проживших с диабетом более полувека. На лицевой стороне этой медали изображён человек с факелом и надпись: «Триумф человека и медицины», на обратной – «За 50 мужественных лет с диабетом». Обладателями медалей с тех пор стали более четырёх тысяч человек».