• 66,92
  • 76,08
  • 2,41
21 сентября 2018 г. 14:44:40

БелПресса
RUпроспект Славы, 100308009Белгород,
+7 472 232-00-51, +7 472 232-06-85, news@belpressa.ru
Вместе с Мураками. Зачем белгородцы проводят свободное время в ритме бега
Фото Юрия Бограда

«Бег стал одной из опорных колонн моего повседневного существования», – пишет про себя 33-летнего Харуки Мураками. Его эссе «О чём я говорю, когда я говорю о беге» – первое, что приходит в голову при виде спортсменов, которые бегут марафон, плывут на длинные дистанции, крутят сотни километров на велосипеде.

Мураками знает обо всём этом не понаслышке – к моменту написания эссе он пробежал 24 марафона. Так что его книга автобиографична. Японский писатель сравнивает литературный процесс с экстремальным спортом: «Писать роман – всё равно что карабкаться на скалистую гору, преодолевая утёс за утёсом, и оказаться на вершине можно только после долгой и напряжённой работы».

О чём думают спортсмены, преодолевая длинные дистанции? Можно ли о чём‑то вообще думать, когда бежишь по дикой пересечёнке? Об этом «СпортСмена» спросила участников гонки «Авантюра», которая прошла в Белгороде 2 сентября. Её авторы Вадим и Елена Шмайловы на этот раз ушли от формата мультигонок и выбрали трейлраннинг – бег по пересечённой местности, где элементы кросса сочетаются с горным бегом. За рубежом и в России этим спортом увлекаются десятки тысяч людей.

«Авантюра» не была бы «Авантюрой», если бы нитку 14-километрового маршрута не проложили через естественные (и искусственные – куда ж без них!) препятствия: меловые холмы, поля и леса, бетонные дренажные трубы, заболоченные участки.

«Самое важное для меня – достичь цели, которую я сам себе поставил, – вкратце описывает свою мотивацию перед забегом японский писатель. – Важно знать, что сегодня я пусть ненамного, а всё‑таки превзошёл себя вчерашнего. Ведь если в беге на длинные дистанции мы кого‑то и должны победить, так это прежних самих себя».

Елена Шмайлова говорит примерно о том же.

«Почему многие люди участвуют в наших соревнованиях, ведь победят единицы, а у других нет даже шансов оказаться на подиуме? – спрашивает она сама себя, и отвечает. – Мне кажется, ответ – в преодолении. В том самом чувстве, когда ты борешься не с соперниками или дистанцией, а с собой, своими слабостями, со своей ленью, болью и честолюбием. В этом азарте преодоления ты совершаешь немыслимые поступки. И чувствуешь на финише, что ты преодолел себя».

Трейлраннинг развивает координацию, силу, выносливость, умение долго сохранять концентрацию. Ум каждый миг в напряжении: как поставить ногу на следующем шаге, чтобы безопасно и эффективно перейти к следующему, как удачнее взобраться на вершину холма и выбрать траекторию при спуске. Трейлраннинг – это приключение. Ни с чем не сравнимые ощущения свободы и единения с естественной средой.

«Для меня такой бег – способ сделать жизнь гармоничнее и полноценнее. Попробовав один раз, это уже не забудешь, не остановишься. Всё вместе даёт сильнейший заряд сил, свободы, потрясающие воспоминания, которыми стоит гордиться. Об этом я думала, когда бежала», – признаётся Надежда Дуничева из Белгорода.

«Диву даёшься, о чём только не думают люди, пока бегут свои 42 километра. Такой вот жестокий вид спорта, этот самый марафон: без мантры до финиша не дотянешь», – рассуждает Мураками.

Результаты для обычных бегунов не проблема первой важности, считает японец. Для кого‑то «утереть нос тому парню», может быть, и подходящий стимул. Но что, если «тот парень» почему‑то не смог участвовать в забеге. Смысл бежать теряется. Добежать бы самому.

«Думаешь о том, как рассчитывать силы, – признаётся участник «Авантюры» Сергей Коротенко. – В привычных местах ты понимаешь, где финиш. Можешь беречь для него силы. А в незнакомых местах, в лесах и карьерах, на холмах и в закрытых оврагах, ты не знаешь, где находишься. Сколько осталось бежать? Как распределить нагрузку, чтобы хватило до финиша? А на лайтовых участках думаешь о чём‑то таком, что тебя торкает. В мыслях о приятном, о драйвовом пытаешься достать адреналинчика».

Закрытая форма одежды для спортсменов обязательна, ведь на пути кусты. Фонарик тоже обязателен: в бетонной трубе длиной 150 м без него никак. Городские власти поддержали соревнования, прислав для дежурства бригаду скорой помощи.

«Если что, по вашей трассе мы, конечно, не сможем проехать, – признаются врачи. – Выдадим вам носилки, понесёте пострадавшего туда, куда сможет подъехать машина».

Впрочем, пострадавших нет. Маргарита Работягова бежит через лес последние 300 метров перед финишем. Девушка несколько дезориентирована. «Что, уже всё?» – радостно удивляется она, встретив корреспондента «СпортСмены». Почти всё, Рита. Можно даже не торопиться. Только не переходи на шаг. Нужно финишировать красиво. Собравшись с силами, спортсменка бегом преодолевает последние метры и пересекает финишную черту под общие аплодисменты.

«Наверное, я могу гордиться собой. Но сейчас меня это не очень волнует. Я просто ужасно рад, что больше не нужно никуда бежать. Э-эх, вот оно счастье‑то! Можно не бежать», – описывает это состояние Мураками.

Среди мужчин первые два места, придя почти вместе, заняли Роман Ефимов и Михаил Кулешов. Думали они о чём‑либо во время бега? Трудно сказать. Бежали вместе, ведя неспешную беседу. Кулешов – призёр юниорских чемпионатов мира и Европы по спортивному ориентированию. Обладатель бронзы Михаил Перелыгин отстал от них на две с половиной минуты.

У девушек на пьедестал взошли Наталья Визирякина, Мария Габелко и Ирина Сердюк. В общем зачёте они заняли 22-е, 36-е и 38-е места из 57.

И все, как один, выполнили очередное условие писателя: «Важно, чтобы, пробежав дистанцию, бегун чувствовал гордость (или что‑то вроде гордости) за себя самого. Это определяющий момент».

Сезон бега ещё далеко не закрыт. Для любителей классических спортивных дисциплин 7 октября в белгородском парке Победы пройдёт первый белгородский полумарафон Pulse. Дистанции – 5, 10, 21 км и эстафета 4 х 5 км.

«Он так и не перешёл на шаг» – такую эпитафию Харуки Мураками хотел бы видеть на месте своего последнего упокоения.


для комментариев используется HyperComments