11.12.2016, Воскресенье 05:19
  • 63,30
  • 67,21
  • 2,45
29 февраля 2016 г. 16:55:18
БелПресса
RUпроспект Славы, 100308009Белгород,
+7 472 232-00-51, +7 472 232-06-85, news@belpressa.ru
В БелГУ провели открытое первенство по армрестлингу и армлифтингу
Армлифтинг. Фото Алёны Антоновой

Соревнование 26 февраля в спортивном клубе «Буревестник» посвятили 140-летию университета.

«БелПрессе» удалось пообщаться с участником самого первого соревнования, которое прошло в 2002 году. 37-летнего Олега Челюбеева в шутку называют ветераном армспорта, ведь он ежегодно приезжает из Прохоровки, чтобы посостязаться с молодёжью.

«Первое соревнование проходило в Строителе, тогда ещё боролись сидя, а в 2007 году поставили другие столы (стоячие). С тех пор и правила поменялись, и даже как-то легче стало физически бороться. И вот уже на протяжении 14 лет бросать армрестлинг неохота, всё приезжаю и приезжаю, уже какая-то зависимость», – поделился Олег Владимирович.

В этом году ему снова удалось одержать победу в весовой категории 78 кг. Также главные призы получили Роман Молчанов (63 кг), Никита Меркер (70 кг), Михаил Карабутов (86 кг), Давид Шамей (95 кг) и Дмитрий Ходеев (свыше 95 кг). Всего соревноваться приехали 47 спортсменов.

Чтобы участвовать в соревновании и добиться успехов, недостаточно просто, без специальной подготовки, прийти. Прежде всего нужно начинать с освоения силовой нагрузки на мышцы и связки. Участники открытого первенства рассказали, как правильно разминаться перед армрестлингом: для начала размять кисти рук, отработав ими круговые движения, затем приступить к локтевому суставу, упираясь им об стол, также совершая круговые движения. Далее можно переходить к работе с корпусом тела, вращая им влево и вправо. После такого комплекса упражнений травмы и растяжения, которые часто бывают на соревнованиях, маловероятны.

«В армспорте участники получают травмы верхних конечностей, ссадины и, чаще всего, растяжения мышц предплечья. Здесь всё зависит от того, качественно ли прошла разминка. Этот вид спорта требует напряжения кардиореспираторной системы. А вообще, каждый спорт, если он не является профессиональным, прекрасно действует на здоровье», – рассказала Елена Архипова, работающая спортивным врачом уже 39 лет.

Впервые в истории вуза дополнительно к соревнованию по армспорту провели состязания по армлифтингу среди девушек. Армлифтинг – это силовой вид спорта, где необходимо поднять и зафиксировать максимальный вес за неудобную вращающуюся ручку. Главная сложность упражнения в том, что при подъёме веса вся нагрузка ложится на кисть и предплечье.

«Мы несколько раз проводили соревнование по армлифтингу в рамках дней здоровья, и эти соревнования очень хорошо себя зарекомендовали, получив популярность не только среди юношей, но и среди девушек. Этот вид спорта является родственным армрестлингу, ведь в нём также нужны силовые качества, выносливость», – рассказал декан физфака Игорь Никулин.

На армлифтинг решились девушки с самых разных факультетов БелГУ, среди них оказались будущие педагоги, врачи, математики, экономисты, менеджеры. Всего было две весовые категории – до 60 кг и свыше.

«Самое сложное в армлифтинге – морально настроиться, переступить какой-то барьер. Ведь ты понимаешь, что там 35 кг: вроде кажется, что нормально, подниму. А вот добавляют ещё пять – и уже появляется неуверенность: а смогу ли?» – поделилась Анжелика Башмина, студентка педагогического факультета.

В итоге в категории до 60 кг победила Алёна Близнюк, а свыше 60 – Екатерина Грищенко.

Алёна Антонова


для комментариев используется HyperComments