22.10.2017, Воскресенье 09:37
  • 57,51
  • 67,89
  • 2,17
26 мая 2017 г. 11:46:38

Мануальный терапевт рассказывает, как спасти спину при малоподвижном образе жизни

БелПресса
RUпроспект Славы, 100308009Белгород,
+7 472 232-00-51, +7 472 232-06-85, news@belpressa.ru
«Мы занимаемся болью». Почему работа на огороде не заменит спортзал
Мануальный терапевт Роман Череватенко. Фото Юрия Коренько

То спина болит – не наклониться, то в шее хруст... Знакомо? Говорят, остеохондроз – расплата человека за прямохождение. А Роман Череватенко, мануальный терапевт Белгородской областной клинической больницы, настроен более категорично: «Это ещё расплата и за малоподвижный образ жизни».

Офисный синдром

«Остеохондроз – устаревшее понятие, – просвещает Роман Череватенко. – Мировая медицина оперирует современным термином – дорсопатия. Определение включает в себя большинство заболеваний позвоночника, основной симптом которых – боль в спине. Что же касается малоподвижного образа жизни, то мы всё больше времени проводим сидя».

Раньше причиной нашей статичности был телевизор, сегодня центр притяжения – компьютер. И посиделки перед монитором не проходят для здоровья даром. В медицине уже официально описан так называемый офисный синдром. Его компоненты – повышенное артериальное давление, головная боль, дискомфорт в груди. А тут ещё рука всегда лежит на компьютерной мышке – и не удивительно: человек чувствует онемение в пальцах…

«В эту категорию попадает много молодёжи. Сначала они приходят с жалобами к кардиологу, – продолжает врач. – А кардиологи пожимают плечами: не наш, мол, профиль. Но чей? Раньше коллеги таких пациентов несмело к нам направляли. Сейчас – активнее. Потому что корень недуга у этих больных надо искать не в сердце. Лечить нужно позвоночник».

Правильный диагноз

— Бытует мнение, что мануальный терапевт всего лишь массаж делает…

— Это малая часть нашей работы, – уточняет Роман Фёдорович. – А суть её я определил бы так: мы занимаемся болью. И первая наша задача – найти причину боли, выяснить её характер. Ведь боль бывает такой, какую нельзя снять обычным противовоспалительным препаратом. Люди по полгода мучаются, лечатся. И, к сожалению, к нам часто приходят в запущенном состоянии. И если не ты, то человеку никто не поможет. Берём на себя ответственность – даже не с профессиональной точки зрения, а с человеческой. Если не можем сами помочь, ищем тех, кто может. Хирургов, нейрохирургов, сосудистых хирургов… Прибегаем к дополнительным методам диагностики: магнитно-резонансной томографии, УЗИ сосудов, нейрографии – это исследование головного мозга. Правильно поставленный диагноз – это 95 % успешного лечения. Нельзя оставлять пациента без помощи.

 

Фото Юрия Коренько

Мануальная терапия – совокупность методов выявления болезней и лечения с использованием рук терапевта. Лечению чаще всего подвергается опорно-двигательная система и внутренние органы человека. Мануальная терапия неразрывно связана с неврологией, ортопедией, вертеброневрологией, спортивной медициной и прочими отраслями официальной медицины. Она способна помочь людям в том случае, когда даже консервативное лечение оказывается неэффективным.

Вечером – в тренажёрный зал

— Вы упомянули об офисном синдроме. Но ведь у кого‑то заболевает спина от работы за компьютером, а кто‑то – при одинаковом режиме труда – этой участи избегает. Почему?

— Кто‑то, посидев за компьютером рабочий день, вечером идёт в тренажёрный зал. А кто‑то отдыхает на диване у телевизора. Вот и весь ответ. Причём на тренировках необязательно таскать железо до седьмого пота. Я своим пациентам рекомендую просто начинать каждое утро с зарядки. А в спортивном зале отдать предпочтение пилатесу, йоге или стрейчингу – все эти комплексы направлены на укрепление мышц и суставов. Та же скандинавская ходьба – палочка-выручалочка для всех, кто хочет быть здоровым.

А вот работа на огороде от офисного синдрома не спасёт. Нужны растяжки, наклоны, повороты, всё в повторах, ротации. Дачный труд всего этого, увы, не предполагает.

Роман Череватенко особо подчеркнул, что офисный синдром – это не болезнь в классическом её виде. Если вовремя обратить внимание на тревожные симптомы, то серьёзных последствий легко избежать. Потому что, объясняет мануальный терапевт, при офисном синдроме позвонки ещё в порядке, суставы – тоже. Только мышцы уже перенапряжены. В них накопилась молочная кислота, и, следовательно, поступает мало кислорода. Спазмированные мышцы пережимают нервы. Отсюда неприятные симптомы. Это замкнутая цепь, которую надо разорвать.

 

Фото Юрия Коренько

Реклама и реальность

— А массаж поможет?

— Конечно. Однако не доверяйте свою спину сомнительным специалистам. Особенно опасны манипуляции в жёсткой технике на шейном отделе позвоночника, если их выполняет непрофессионал. Мануальный терапевт, как правило, прежде проведёт неврологический осмотр, назначит дополнительные методы обследования.

— Что вы скажете об «Алмаге»? Этот аппарат действительно полезен?

— Магнитотерапия, без сомнения, эффективна. Но меня смущает цена аппарата… За те же деньги можно, что называется, до бесконечности ходить на физиопроцедуры в поликлинику. Или по направлению врача вовсе получать их бесплатно.

— «Нуга бест»: вы доверяете этой кровати?

— Пик интереса к ней, по‑моему, прошёл. Что неудивительно: у ручного массажа больше преимуществ, чем у машины. Механически вращающиеся ролики никогда не определят у больного проблемные участки спины, чтобы тщательнее их проработать. Это можно сделать исключительно в ручном режиме.

— А плавание вне конкуренции?

— Вне всякого сомнения. В воде мягко, но интенсивно работает большое количество мышц и нет осевой нагрузки на позвоночник.

— Аппликатор Кузнецова?

— Двумя руками за. Я назначаю его 98 % своих пациентов. И сам, кстати, лежу на этих колючках. Они хороши как для лечения больной спины, так и в профилактических целях.


для комментариев используется HyperComments