Двукратный чемпион мира по полиатлону, двукратный победитель Всероссийского фестиваля ГТО, многократный победитель соревнований разного уровня. Максим считает, что полиатлон – самый лучший вид спорта для успешного выполнения нормативов комплекса «Готов к труду и обороне».
День начинается с зарядки
Как и многие его сверстники, Максим перепробовал несколько видов спорта, пока не остановился на полиатлоне.
«Играл в шахматы, катался на коньках, занимался лёгкой атлетикой, даже танцевал, – говорит он. – Но больше всего мне нравилось плавать и бегать. И вот в 11 лет я пришёл в секцию полиатлона. Мне он понравился своей универсальностью».
Универсальность – главная изюминка полиатлона. Тут и бегаешь, и плаваешь, и стреляешь. Им можно заниматься в любое время года. А зимой бег на короткие дистанции и кросс заменяют лыжные гонки.
«Летом плаваем в открытой воде или в бассейне. Стрелять из винтовки можно всегда, так же как и заниматься силовыми упражнениями. Для юношей это подтягивания на перекладине, а для девочек – отжимания в упоре лёжа. Для меня любой день, даже самый ненастный, начинается с утренней зарядки. Она не только разогревает мышцы, но и пробуждает мозги, что немаловажно для школы», – шутит Максим.
Любимые предметы – физкультура (ну а как иначе!), алгебра и история. На другие увлечения уже не хватает ни сил, ни времени. Сейчас почти каждую свободную минуту жизни Максима занимают учёба и спорт.
«Нередко приходится жертвовать общением с друзьями, сном. Пришёл из школы – уже надо идти на тренировку. После тренировки делаю домашнее задание – иногда приходится делать уроки до полуночи», – рассказывает Шоков о своём непростом режиме дня.
Фото Виталия Гаркуши
Спортивный дневник
Тренер спортсмена Александр Клочков из губкинской ДЮСШ № 2 говорит, что лучше всего его воспитаннику даются бег на короткие дистанции и плавание.
«Максим очень серьёзно и грамотно подходит к тренировкам, ведёт спортивный дневник. Ребята его уважают, берут пример. И не только из за спортивных достижений. Может, это кого‑то удивит, но Максим отлично учится в школе», – рассказал Александр Михайлович.
Тренер считает, что, помимо природной одарённости, у Максима есть важное для любого спортсмена качество – упорство.
«Природные данные – это замечательно, но даже с их учётом нужно работать и работать. До седьмого и даже до десятого пота. Максим может и хочет. Он зубами зацепится, будет терпеть и терпеть, выложится до конца, но добьётся результата. За это я его уважаю. Конечно, ему ещё нужно много работать, совершенствовать технику, особенно в метании и стрельбе. Но я уверен, что из таких, как Максим, толк всегда будет, потому как работоспособность феноменальная».
До 11-го класса занятия полиатлоном Максим Шоков бросать точно не собирается, а будущее своё думает связать со спортом. Кстати, в сентябре его ждёт первенство мира в белорусском городе Могилёв.
«Скорее всего, в будущем я стану военным. А чтобы защищать Родину, нужно быть сильным и выносливым», – считает Максим.
Александр Клочков, тренер:
«Можно сказать, что полиатлон зародился как составная часть комплекса «Готов к труду и обороне». В начале 1990-х ГТО почти прекратил своё существование в России, но только не у нас. В 1992 году в Губкине энтузиасты создали спортивный клуб «Шанс», в котором стали развивать полиатлон. И в этом деле мы достигли хороших результатов. Естественно, сейчас сильнейшими в ГТО являются те области, где не забывали про полиатлон, и мы – в числе лучших. А наш Максим Шоков сегодня бесспорный лидер и в многоборье ГТО, и в полиатлоне».