• 66,62 ↑
  • 75,38 ↓
  • 2,39 ↑
21 сентября 2018 г. 15:22:37

БелПресса
RUпроспект Славы, 100308009Белгород,
+7 472 232-00-51, +7 472 232-06-85, news@belpressa.ru
3+: спорт для самых маленьких. Как проект «Я гимнаст» помогает растить будущих чемпионов
Фото Вадима Заблоцкого

«Сколько вам лет? Три? Нет, вы для нас слишком маленькие. Приходите, когда исполнится шесть».

Такую фразу от тренеров спортшкол наверняка доводилось слышать родителям, которые с самого раннего возраста хотят приобщить своих детей к спорту. И так точно не ответят преподаватели проекта «Я гимнаст», если вы приведёте малыша к ним на занятия.

Ранний старт

Тренер белгородской спортивной школы № 3 имени Бориса Пилкина, обладательница первого взрослого разряда по спортивной гимнастике Маргарита Кондрашова разработала проект «Я гимнаст» в сентябре 2016 года. И вот уже два года она помогает сделать первые шаги в спортивной гимнастике детям и взрослым. Главная особенность проекта в том, что на занятия можно привести даже трёхлетнего ребёнка, хотя в обычной спортшколе в секцию спортивной гимнастики берут лишь с шести лет.

«Получается, что за три года до начала серьёзных занятий спортом у нас ребёнок привыкает к тренировкам, учится самодисциплине, развивается физически и интеллектуально. Он становится частью команды, общается на занятиях со сверстниками. То есть с самого раннего возраста дети растут гармонично развитыми и активными, – говорит Маргарита Кондрашова. – За несколько лет до поступления в спорт­школу наши воспитанники получают базовую подготовку. И, что очень важно, начинают участвовать в соревнованиях».

В спортивной гимнастике спортсмены достигают пика формы к 20 годам. К этому возрасту они получают разряды и звания, а лучшие из лучших выигрывают всероссийские и международные турниры.

«Я сама в спортивной гимнастике с шести лет, – рассказывает Кондрашова. – И сейчас, уже работая тренером, я понимаю, насколько важно раскрыть потенциал юных спортсменов в самом раннем детстве. Гимнастика – это вид спорта, который развивает координацию, скорость, силу, выносливость, внимательность и быстроту реакции. Все эти качества начинают формироваться ещё в глубоком детстве. Наша задача – раскрыть их и начать развивать как можно раньше. В этом и заключается суть нашего проекта «Я гимнаст».

Третий разряд в пять лет

Самые маленькие гимнасты, занимающиеся у Кондрашовой, тренируются вместе со своими более опытными старшими «коллегами». Нескольких выпускников проекта «Я гимнаст» уже зачислили в спортшколу № 3, где они продолжили занятия.

«Наши занятия построены таким образом, что ко времени зачисления в спортивную школу дети в состоянии сдать основные нормативы. К этому времени они умеют выполнять все необходимые упражнения на бревне, брусьях, коне, делают опорный прыжок и вольные упражнения. К пяти годам выпускник нашего проекта уже вполне может выполнить третий юношеский разряд», – делится Маргарита.

В этом году мальчики из проекта «Я гимнаст» привезли с турнира в Новом Осколе одну золотую, пять серебряных и четыре бронзовые медали. И это несмотря на то, что они соревновались не со сверстниками, а с ребятами постарше, которые занимаются уже по школьной программе. Кондрашова уверена, что этот успех даст юным спортсменам толчок для дальнейшего развития.

Фото Вадима Заблоцкого

Для любителей и профессионалов

Работа с самыми маленькими спорт­сменами – важное, но не единственное преимущество проекта «Я гимнаст» перед конкурентами. Здесь действует ещё одна система подготовки – для новичков и желающих вести здоровый образ жизни. В этой группе нет ограничений по возрасту.

«Это направление ориентировано на самый широкий круг людей, которые хотят вести здоровый образ жизни и улучшить свою физическую форму, – поясняет Маргарита. – Ведь спортивная гимнастика укрепляет все группы мышц человека. Мы знакомим людей с элементами спортивной гимнастики, помогаем им разучивать различные акробатические упражнения, занимаемся с ними лечебной физкультурой. А чтобы занятия проходили интереснее и веселее, проводим соревнования, на которых участники группы состязаются друг с другом».

«Я гимнаст» помогает не только новичкам и любителям. Отдельное направление рассчитано на профессиональных спортсменов, которым нужно улучшить отдельные показатели. В этой группе занимаются люди, у которых уже есть базовая спортивная подготовка.

«И это далеко не всегда гимнасты. Существуют дисциплины, в которых присутствуют акробатические элементы, например тхэквондо, танцы, – поясняет Кондрашова. – Для того чтобы люди могли отточить технику выполнения этих элементов, поработать над собой, мы и открыли эту группу. Здесь спортсмены развивают необходимые им навыки, совершенствуют своё тело для выполнения более сложных элементов».

По стопам Светланы Хоркиной

Неоспоримый плюс проекта «Я гимнаст» в том, что занятия всех групп проходят на базе спортшколы № 3 имени Бориса Пилкина.

«Наш коллектив – это большая дружная семья, где каждый тренер – мастер своего дела. Мы отлично дополняем друг друга и помогаем нашим воспитанникам совершенствоваться. В этом я и вижу свою основную задачу – дать возможность развиваться начинающим спортсменам. Чтобы в дальнейшем каждый из наших учеников мог стать частью мира большого спорта».

Сейчас проект «Я гимнаст» ведёт набор в женское отделение. Уже этой зимой в спорткомплексе Светланы Хоркиной девочки смогут по­участвовать в соревнованиях для самых юных. Для многих из воспитанниц проекта этот турнир станет первым в жизни. И кто знает, возможно, именно одна из этих девочек в недалёком будущем сможет повторить достижения великой белгородской гимнастки.


для комментариев используется HyperComments