Многие родители в такой ситуации теряются, начинают винить себя или, что ещё хуже, пытаются закаливать детскую психику, насильно заставляя малыша контактировать с пугающим предметом.
Почему наши главные помощники по дому внезапно превращаются для ребёнка в монстров и как правильно помочь преодолеть эти страхи?
Реальная опасность
Страх перед шумящими, гудящими и всасывающими бытовыми приборами – один из самых распространённых в возрасте от полутора до четырёх лет. Этот период часто совпадает с бурным развитием фантазии, мышления и осознанием границ собственного тела.
Проблема в том, что взрослый человек воспринимает пылесос или фен как неодушевлённый инструмент, подчиняющийся законам физики. Малыш же видит мир совершенно иначе.
«Страх перед бытовыми приборами в возрасте от полутора до трёх-четырёх лет – это норма детского развития. В это время у ребёнка активно формируется так называемое «анимистическое мышление»: для малыша всё вокруг – живое. Если предмет двигается, издаёт громкие звуки или вибрирует, малыш искренне считает, что у него есть характер и, возможно, агрессивные намерения», – утверждает психолог Татьяна Лычкина.
К тому же детская нервная система ещё не может хорошо фильтровать сенсорный шум. Внезапный резкий звук пылесоса или рёв фена ощущаются незрелым мозгом ребёнка не просто как неприятный шум, а как реальная физическая угроза.
Почему же в список врагов чаще всего попадают пылесос, фен и унитаз? У каждого из этих предметов есть свои специфические «пугающие» свойства.
Пылесос сочетает сразу все возможные триггеры. Он громко гудит, хаотично перемещается по квартире и, самое главное, в нём исчезают вещи.
Для маленького ребёнка, который только учится понимать причинно-следственные связи, процесс всасывания выглядит мистически и пугающе. Малыш видит, как пылесос съедает пыль, мелкие игрушки или крошки, и задаётся вопросом: «А что если он съест и меня?»
Фен пугает не только звуком. Из него вырывается мощный и часто горячий поток воздуха. Для взрослого это сушка волос, для ребёнка – невидимая сила, которая неожиданно дует прямо в лицо или голову, дезориентируя и лишая чувства безопасности.
Страх перед унитазом – отдельная глубокая тема, которая часто обостряется при приучении к туалету.
Здесь срабатывает сразу несколько факторов. В замкнутом пространстве ванной комнаты шум сливаемой воды кажется оглушительным. Для взрослого отверстие унитаза мало, для двухлетнего ребёнка это дыра, в которую можно уйти целиком. Как бы странно это ни звучало для взрослых, на определённом этапе развития ребёнок воспринимает продукты своей жизнедеятельности как часть самого себя. Когда вода с грохотом уносит всё это в неизвестность, малыш переживает страх: «А вдруг туда затянет и меня?»
«Когда родители пытаются пристыдить ребёнка фразой «Ты же уже большой, чепухи боишься!», они делают серьёзную ошибку. Страх ребёнка реален: в его картине мира пылесос действительно может его съесть, а унитаз – проглотить. Если мы обесцениваем эти эмоции, мы не избавляем его от страха, а лишь заставляем чувствовать себя одиноким и незащищённым перед лицом «опасности», – утверждает Татьяна Лычкина.
Ошибки взрослых
Когда в доме поселяется детский страх, повседневные действия становятся трудной задачей. Стараясь решить проблему, родители часто допускают ошибки. «Смотри, это совсем не страшно», – повторяют они и подносят плачущего ребёнка вплотную к работающему пылесосу или включают фен прямо перед его лицом, надеясь, что он всё поймёт.
«Это короткий путь к глубокой невротизации. Подобная «шоковая терапия» только укрепляет испуг», – предупреждает психолог.
Ничего хорошего не принесут насмешки и стыд. «Ой, какой трусишка!», «Посмотрите на него, испугался какой‑то штуки!» Такие фразы подрывают доверие к родителям. Ребёнок начинает скрывать эмоции, но сам страх никуда не уходит.
«Если пользоваться прибором, несмотря на крики ребёнка, со словами «мне надо убрать, потерпишь», то малыш будет чувствовать, что его комфорт и безопасность ничего не значат для взрослых», – предупреждает Татьяна Лычкина.
Станет другом
Преодоление детского страха требует времени, терпения и последовательности.
«Главная задача – вернуть ребёнку чувство контроля над ситуацией. Страх возникает там, где есть неизвестность и беспомощность. Как только малыш понимает, как работает предмет и что он сам или его родители управляют этой вещью, страх начинает уступать место любопытству», – утверждает психолог.
Что можно сделать?
1. ЗНАКОМСТВО В ВЫКЛЮЧЕННОМ СОСТОЯНИИ
Пусть прибор станет частью интерьера на некоторое время. Выключите пылесос из розетки и оставьте его посреди комнаты. Не заставляйте ребёнка подходить к нему.
Когда малыш привыкнет к его присутствию, поиграйте с ним. Наклейте на пылесос смешные глазки-наклейки, дайте ему имя. Пусть ребёнок погладит его, покатает за ручку, потрогает шланг. Покажите, что внутри ничего нет, кроме мешка для пыли.
2. ИГРОВЫЕ ТЕХНИКИ
Игрушки-аналоги отлично помогают справиться с фобией. Подарите ребёнку детский игрушечный пылесос или фен, который издаёт тихие звуки. Играя в уборку или парикмахерскую с куклами или медвежонком, ребёнок прорабатывает свой страх и чувствует себя хозяином положения.
3. СЕНСОРНАЯ АДАПТАЦИЯ И КОНТРОЛЬ
Прежде чем включить настоящий прибор, предупреждайте ребёнка за несколько минут: «Сейчас я буду сушить волосы. Хочешь подержать фен вместе со мной?»
Разрешите ребёнку самостоятельно нажать на кнопку включения, когда прибор работает на минимальной мощности или держится под вашим строгим контролем. Возможность самому включить и выключить «опасный» предмет даёт хороший психотерапевтический эффект.
4. ПОДРУЖИТЬСЯ С УНИТАЗОМ
Купите яркую, удобную детскую накладку на сиденье, чтобы физически уменьшить отверстие и исключить риск «проваливания».
Разрешите ребёнку сливать воду самостоятельно, стоя на устойчивой скамеечке.
Прощайтесь с водой в игровой форме: «Пока-пока, водичка. Спасибо, что помогла убраться!» Это снимает тревожность и делает процесс смыва весёлым ритуалом.
Нужна помощь
Нервная система созревает, кругозор расширяется, и к четырём-пяти годам возрастные страхи уходят.
«Но если страх перерастает в тяжёлые панические атаки, ребёнок синеет, задыхается от крика, у него начинается тремор, то нужна помощь психолога или невролога. К ним нужно обращаться, если страх распространяется на новые бытовые звуки, например миксера или стиральной машины. А также если ребёнку уже исполнилось пять-шесть лет, а паническая боязнь конкретного прибора по‑прежнему сохраняется», – говорит специалист.
В остальных же случаях главное оружие родителей – это спокойствие, поддержка и ласка.
Елена Мирошниченко
