Куда едем?
Россия предлагает множество санаторно-курортных направлений с уникальными природно-климатическими ресурсами, среди которых Кавказские Минеральные Воды, Краснодарский край, Байкал, Алтай и Сибирь.
По словам врача общей практики Светланы Алексеевны, каждый из этих регионов имеет свой оздоровительный профиль. Например, для лечения сердечно-сосудистой системы подойдут санатории Кисловодска, Железноводска, Алтайского края, а также учреждения в Ярославской и Тюменской областях. При заболеваниях желудочно-кишечного тракта эффективно лечение на Кавказских Минеральных Водах, особенно в Ессентуках и Железноводске. С проблемами ЛОР органов едут в анапские и рязанские санатории, органов дыхания – в Кисловодск и Белокуриху, а эндокринные заболевания лечат в Кисловодске и Железноводске.
«Однако не стоит забывать, что, кроме показаний к санаторно-курортному лечению, существуют и противопоказания», – уточняет Светлана Алексеевна.
К ним относятся, например, острые заболевания, обострение хронических недугов и неблагоприятная эпидемиологическая обстановка.
Есть ограничения и для пациентов с сердечно-сосудистыми заболеваниями, например со стенокардией: им рекомендован отдых осенью или весной, так как летом в жару могут участиться приступы.
«Кроме того, у пожилых людей с тяжёлыми хроническими заболеваниями процессы адаптации к изменению климатических условий могут усилить течение болезни. Для онкопациентов в стадии ремиссии предпочтительны только местные санатории с общеукрепляющей программой лечения. А беременным женщинам на любом сроке противопоказаны бальнеологические курорты и курорты с использованием лечебных грязей», – поясняет Светлана Анопченко.
Как получить путёвку
Чтобы избежать этих неприятностей, Светлана Алексеевна советует начинать планировать санаторно-курортный отдых с посещения лечащего врача. Как правило, это терапевт по месту жительства. Он оформит санаторно-курортную карту на основании обследований и наблюдений за пациентом (стационарных, лабораторных).
Для льготной категории граждан, не отказавшихся от соцпакета, врач оформляет справку о нуждаемости в санаторно-курортном лечении (форма 070-у). Для её получения потребуются паспорт, СНИЛС, медицинский полис и документ, подтверждающий инвалидность.
«В этой справке в закодированной форме указывается заболевание, предпочтительный курорт и предпочтительный сезон – зима, осень, весна, лето. К слову, пожилым людям чаще всего рекомендуют ехать в санаторий весной или осенью», – поясняет врач.
Полученную в поликлинике справку пациент должен отнести в органы соцзащиты, написать заявление и встать на очередь. Следить за ней, кстати, можно на портале госуслуг.
В перечень обследований, результаты которых вносятся в санаторно-курортную карту, входят: общий анализ крови, общий анализ мочи, флюорография, а женщины ещё проходят обследование у гинеколога.
«Эта справка подписывается не только участковым терапевтом, но и заведующим отделением. В ней обязательно указывается, есть ли противопоказания или они отсутствуют. И так как человек сам заинтересован в том, чтобы лечение было как можно более результативным, он может пройти дополнительные обследования, например УЗИ».
Процедуры по расписанию
При заезде в санаторий необходимо предъявить санаторно-курортную карту. На её основании врач-курортолог назначает доступные в санатории процедуры.
«Это назначение касается, например, количества приёмов лечебной минеральной воды в сутки, её температуры и уровня минерализации», – подчёркивает Светлана Алексеевна.
В принципе, санаторно-курортную карту, по словам врача общей практики, можно оформить и при поступлении в санаторий, но это будет потерянное время. Получать процедуры до получения результатов обследования нельзя.
«Потому что, если, например, у человека онкопатология и он примет несколько ванн, может случиться обострение, опухоль вырастет и даст метастазы. Ни один врач-курортолог не захочет таких проблем», – поясняет Светлана Анопченко.
Некоторые люди предпочитают ездить на подходящие по профилю курорты самостоятельно и договариваться в местных санаториях о платных процедурах.
«Но это не совсем правильно, потому что медсестра, отпускающая процедуры, не несёт ответственности за их результаты и последствия. Поэтому человек должен сам взвешивать выгоды и риски такого варианта лечения», – подытоживает врач общей практики.
Общие рекомендации и альтернативы
Впрочем, некоторые оздоровительные мероприятия на курортах, по словам Светланы Алексеевны, практически не имеют противопоказаний, но при этом оказывают полезное воздействие на организм. Это, например, аэротерапия (дышать морским воздухом) и приём солнечных ванн (желательно до 10:00 или после 16:00).
Однако плавание для людей с определёнными заболеваниями, например перенёсших инфаркт, должно быть ограничено по времени.
Что касается терренкура – дозированных физических нагрузок в виде пешеходных прогулок по специально разработанным и размеченным маршрутам – перед первым выходом на тропу здоровья Светлана Анопченко рекомендует посоветоваться с врачом. Хотя в этом случае люди чаще всего ориентируются на своё самочувствие.
Ещё одним вариантом отдыха является поездка в пансионат. Для неё санаторно-курортная карта не требуется, так как лечебных процедур в подобных учреждениях не оказывают – только общеоздоровительные, вроде плавания в бассейне и прогулок по территории.
Полечились радоном и лазером
Супруги-пенсионеры Геннадий и Наталья поделились историей своего зимнего санаторного отдыха в Беларуси. Для оздоровления они выбрали санаторий, расположенный в 150 километрах от Гродно.
«Информацию о санатории, который подходит под наш профиль – лечение суставов и спины, мы нашли в Интернете. Почитали отзывы и купили путёвки на две недели. Добирались до санатория самостоятельно на личном автомобиле. Санаторно-курортные карты оформили перед отъездом, сдав все необходимые анализы».
В наши путёвки входило определённое количество процедур: сеансы массажа, посещения фитобара, приёмы радоновых ванн и сеансы грязелечения. По приезде мы докупили абонементы в бассейн и решили дополнительно почистить кровь и полечить суставы лазером. А я ещё взяла озон – почистить печень.
Процедуры были расписаны с утра до семи вечера. А по вечерам мы посещали бассейн. Кормили отлично – пятиразовое питание, каждый день выбирали по меню, что будем есть завтра.
Из развлечений в санатории были бильярд, теннис, концерты, конкурс «Алло, мы ищем таланты». А ещё нам нравилось гулять по территории санатория – она там большая, с еловым лесом и озером с лебедями.
Поехали зимой, так как летом не смогли бы вырваться на отдых, оставив огороды и хозяйство. А в январе удалось спокойно отдохнуть и душой, и телом. И не было переживаний, как во время прошлогоднего отдыха в Абхазии, о том, кто польёт наши растения и соберёт урожай.
В целом отдых нам понравился, хотя обошёлся он недёшево. Но это же здоровье, а на нём лучше не экономить.
Подготовила Тамара Акиньшина
