Размер шрифта:
Изображения:
Цвет:
13 февраля 2021,  16:08
 3914

Глава Белгородской области поделился секретами здорового образа жизни (видео)

Глава Белгородской области поделился секретами здорового образа жизни (видео)скриншот видео
  • Новость
  • Новость

Вячеслав Гладков рассказал, когда начал бегать, как питается и как сделал прививку от ковида.

Он рассказал, что бегом увлёкся ещё в школе, когда начал заниматься спортивным ориентированием. Но регулярные утренние пробежки начал совершать два года назад и старается их не пропускать:

«Сейчас, если есть возможность, бегу. Не бегу только тогда, когда нахожусь в командировках. Но стараюсь пробежки не пропускать. Зачем мне это нужно? Я получаю на самом деле внутреннее удовольствие».

Вячеслав Владимирович признался, что спорт помогает ему держать себя в тонусе при плотном и напряжённом графике работы:

«Спортом нужно заниматься, это, наверное, главное лекарство от всех болезней!»

Он также рассказал, что помимо спорта придерживается правильного питания, и уже много лет назад отказался от жирной пищи.

Поделился он впечатлением и от прививки от коронавируса

«У меня никакого дискомфорта не было совсем. Самое долгое – когда нужно заполнить три бумажки. Всё остальное прошло быстро и незаметно. Ну и потом 30 минут ожидания и после контроль за состоянием после прививки».

 

Ваш браузер устарел!

Обновите ваш браузер для правильного отображения этого сайта. Обновить мой браузер

×