Врачи областного центра медицинской профилактики проводят в районах выездные школы здоровья, где учат людей вовремя распознавать эти сигналы и предупреждать болезни. Кого обследовать – выбирают сами районы. Очередная школа здоровья приехала в пенсионный фонд в Новом Осколе, чтобы обследовать его сотрудников.
Незнание и беззаботность
«Мы все приходим, когда что‑то заболит, – рассказывает одна из сотрудниц фонда. – Меня в прошлом году отправили на плановую диспансеризацию, оказалось, есть проблемы с сердцем. Покалывало, да, но я не обращала внимания. Пролежала в больнице, конечно, самочувствие улучшилось. Теперь понимаю, что надо регулярно обследоваться, хорошо, что врачи сюда приехали, а не нам самим ехать куда‑то. Поэтому мы все захотели пройти обследование».
Рост, вес, возраст, обхват талии, пульс. Кардиовизор показывает на экране 3D-модель сердца и выводит кардиограмму, далее экспресс-анализ на сахар и холестерин, количество угарного газа в лёгких у курильщиков. Этих базовых замеров иногда бывает достаточно, чтобы понять, где таится угроза. С результатами люди идут на консультацию к неврологу и терапевту.
«Я не знала, что холестерин повышен, мне рассказали, чем это опасно, буду лечить. Я мучное люблю, но постараюсь изменить рацион», – делает вывод ещё одна участница обследования Наталья.
Таких выездных обследований у врачей центра за два года было почти 60, через них прошли больше трёх тысяч человек. Главными причинами хронических болезней врачи называют незнание и беззаботность: люди не обследуются и не знают о начале заболевания, а если и знают, то ничего не предпринимают.
«Давление стабилизируют не одноразово, когда поднялось, а курсами. Не выпил таблетку вовремя – сразу сосуды сузились, – предупреждает врач-невролог Светлана Курсова пациентку. – Это ведёт к медленной атрофии внутренних органов, падает зрение, появляется шум в ушах».
— Да, – соглашается та с мнением доктора.
«У вас талия 100 см, – консультирует врач следующую. – Если у женщины талия больше 88 см, а у мужчины больше 94 см, то уже есть абдоминальный жир (внутренний). Он, как отдельный эндокринный орган, начинает вырабатывать свои гормоны, влияющие на старение всех клеток организма, особенно сосудов. Появляются отёки, одышка, хроническая усталость, кровь густеет, повышается холестерин».
Ожирением страдает 65% взрослого населения области. Определяющий фактор – не возраст, а неправильное питание и гиподинамия. Врачи однозначны – мало сесть на диету, надо полностью менять образ жизни.
Каждому они терпеливо разъясняют показатели, назначают таблетки, говорят, какие анализы сдать в своей поликлинике, а главное, внушают, что за здоровьем нужно следить постоянно и непрерывно. Эту простую и понятную истину люди как бы забыли, прикрыв отговорками о нехватке времени, недоступности спортклубов и прочими. Тут главное изменить мотивацию: нет времени на то, чтобы правильно питаться, ходить пешком и делать зарядку? Потом придётся искать его для походов по врачам.
Не мода, а необходимость
Пока одни врачи разговаривают с пациентами, другие – с врачами. Ведь даже несколько бригад центра не в состоянии охватить своим вниманием всё население области. Поэтому медики учат коллег на местах: как проводить профилактические консультации, в какие больницы направлять пациентов, как работать со сложными хроническими больными, теми, кто стоит на учёте у наркологов.
«Мы переходим на формат семейной медицины, это принципиально новая форма, есть вопросы, поэтому хорошо, что приезжают коллеги и нам показывают, что и как надо делать», – делится семейный врач, и. о. завотделением общей практики Татьяна Минакова.
Педиатр Анна Измайлова из села Глинное год назад переучилась на семейного врача.
«Интереснее и сложнее работать с семьями, – говорит она. – Важно предупреждать заболевания, а не только лечить их. Мне очень полезен такой семинар, много новой информации: как работать со стариками, как проводить диспансеризацию. Это и многое из услышанного реально пригодится в работе».
Тем временем в сельскохозяйственном колледже вместо скучного обществоведения познавательная лекция о рациональном питании. Аудитории стройных студентов главная медсестра ОЦМП Светлана Конопатова рассказывает, как питаться так, чтобы лишние калории не отложились в боках, что самое важное – это завтрак, и не бутерброд с колбаской, а каша. Она медленнее переваривается, и человек чувствует сытость до обеда.
«Специи в небольшом количестве нужны, они повышают метаболизм организма, то есть скорость обмена веществ, которая с возрастом снижается, – продолжает она. – А пить сразу после еды не стоит, так как желудочный сок разбавляется, и процесс пищеварения замедляется. Отсюда ощущение тяжести в желудке и вздутие».
На каши студенты после лекции вряд ли подсядут, но если хоть кто‑то задумается о том, что следует изменить в своей тарелке, – уже хорошо.
Идею мобильных школ здоровья поддержали многие медицинские учреждения области: горбольница № 2, поликлиника № 7 Белгорода. В общем, через медиков всех мобильных школ прошло порядка 35 тыс. человек.
«Здоровый образ жизни – не мода, а насущная необходимость, это серьёзное отношение к своему здоровью, – говорит заведующая организационно-методическим отделом ОЦМП Людмила Кропанина. – Ведь пациент несёт такую же ответственность за своё здоровье, как и его лечащий врач. А экономическая эффективность от здорового образа жизни реально отражается не только на кармане отдельно взятого человека, но и в конечном счёте на работе всего предприятия».