Размер шрифта:
Изображения:
Цвет:
13 мая 2020,  10:53

Когда девайс не айс. Размышления белгородских спортсменов о чудо-инвентаре

Журнал «Спортивная смена» узнала о пользе и бесполезности различных спортивных приспособлений

Когда девайс не айс. Размышления белгородских спортсменов о чудо-инвентареФото: pixabay.com
  • Статья

Сегодня в продаже много разных штуковин, которые якобы помогают набрать хорошую спортивную форму. Например, массажёр для пресса, превращающий жировые складки в заветные кубики. Есть несколько видов чудо-эспандеров, и даже советские диски «для талии» остались в ассортименте, немного изменив внешний вид. Чем пользуются наши спортсмены.

«У меня дома был «диск здоровья», но я его не крутил. Хотя, думаю, он помогает девушкам поддерживать фигуру. По себе знаю, что лишний вес прекрасно сбрасывает скакалка. Слышал про жиросжигательные массажи – якобы они разбивают жировую массу, и человек худеет. Мы сомнительными методами не пользуемся, всё по уму – кроссы, тренажёрка…»


Андрей Романов, главный тренер ХК «Белгород»:

 

Когда девайс не айс. Размышления белгородских спортсменов о чудо-инвентаре - Изображение Фото: Павел Колядин

«По мне, лучше железо тягать, чем вестись на чудо-аппараты. Я такой ерундой никогда не занимался. Сейчас поддерживаю форму штангой. Становую тягу делать не люблю, а вот жим лёжа – милое дело».


Илья Молтенинов, нападающий ФК «Салют»:

 

Илья справаИлья справа / Фото: Юрий Боград

«Мы ещё в липецком «Металлурге» много бегали с резинками: надеваешь их на себя, и они дают дополнительную нагрузку. Может, для обывателя это странно звучит, но вещь хорошая. А все эти штуки типа электронной накачки пресса или обруча с шипами – полная лажа».


Игорь Ермаков, футбольный тренер:

 

Когда девайс не айс. Размышления белгородских спортсменов о чудо-инвентаре - Изображение Фото: архив ФК «Салют»

«В футболе решает не только и не столько физуха, сколько игровой интеллект. Например, скорость нельзя существенно увеличить, это врождённое качество. Хороший детский тренер раскрывает в учениках видение поля, способность грамотно открываться, перемещаться. Голова всё время вверху должна быть, нужно думать, как занять позицию – этому никакой девайс не научит. Железо тоже необходимо, но не так, чтобы накачаться и потерять координационные способности.

А вообще сейчас на детей слишком влияет Интернет. Даже на тренировках разговаривают про то, кто, во что и как играет. Думаю, спортсменов от этого лучше ограждать, им надо побольше книг читать».


Валентин Молдавский, боец ММА:

 

Когда девайс не айс. Размышления белгородских спортсменов о чудо-инвентаре - Изображение Фото: Павел Колядин

«Сколько людей, столько и мнений. Мухаммед Али призывал вообще не использовать железо, Тайсон постоянно с ним занимался, а Рой Джонс работал только с собственным весом. Современные профессиональные боксёры пришли к тому, что без железа всё‑таки никак. Есть быстрые и медленные мышечные волокна, плюс многое зависит от спортсмена – у каждого своя физиология.

У нас есть пластиковые палочки, которыми мы бьём по груше и по сопернику в спарринге, работая на реакцию. Эти упражнения хорошо развивают моторику. Иногда я работаю с резинками, делаю подвороты. Вообще, чтобы войти в форму, нужно запастись терпением. Если у тебя рост 170 см, а вес 120 кг, придётся пахать. У меня есть друг, он весил 98 кг при росте 164 см – как шар был. За четыре месяца сбросил 34 кг! Но надо понимать, что без регулярных занятий хорошая форма невозможна. И очень важно правильно питаться – в этом был его секрет».


Арсен Микиганов, боец ММА:

 

Когда девайс не айс. Размышления белгородских спортсменов о чудо-инвентаре - Изображение Фото: Вадим Заблоцкий

«Без тренировок не будет формы, поэтому не ведитесь на всякие диванные штуковины. Для кросс-сфита помогают резинки, они многофункциональны – можешь прокачивать ими спину, верхний плечевой пояс, руки, грудь… Но некоторые ими пользуются как зря, делают ненужные упражнения. В профессиональном же спорте надо работать так, как говорит тренер.

У нас, в боях, очень многое решает реакция. Я беру полукилограммовые гантели и с ними отрабатываю удары. Также подготовка сильно зависит от веса бойца: мне, например, больше нужна резкость, тяжу – сила».


Тарас Хтей, олимпийский чемпион по волейболу:

 

Когда девайс не айс. Размышления белгородских спортсменов о чудо-инвентаре - Изображение Фото: Юрий Боград

«Помню, в детстве ходили слухи, мол, чтобы вырасти, надо висеть на турнике. И многие действительно так старались вытянуться. Но рост – дело генетики, искусственно на него почти невозможно повлиять. Мы в работе не применяем непроверенных методик. А любителям могу лишь посоветовать прислушаться к профессионалам и запомнить, что, сидя на месте, мышц не нарастить. Без занятий спортом никакие кубики на животе точно не появятся».

Записал Александр Куликов

Ваш браузер устарел!

Обновите ваш браузер для правильного отображения этого сайта. Обновить мой браузер

×