Фигуристка Ирина Лобачёва: У вас есть хорошие ребятки

Нужно больше льда

— Ирина Викторовна, чем занимаетесь с детьми в Ракитном?

— Поправляем им технику и физику. В первый день из‑за больших нагрузок все плакали, потом втянулись. Сейчас уже улыбаются, хотя у них сложный график – по два занятия общей физической подготовкой и на льду. Но им уже нравится то, что они устают. Собираем группу из 13–15 человек, это максимум. Чтобы тренер всех охватил, в группе должно быть 8–9 человек. Тогда он сможет на каждого обратить внимание.

— Сколько в идеале должны тренироваться фигуристы?

— Если мы говорим про большой спорт, то в день две ледовые тренировки по 1 часу 15 минут плюс ОФП (общая физическая подготовка – прим. ред.) и два раза в неделю хореография. Ещё лучше, если ОФП в день хореографии. Она должна быть всегда, потому что это наращивание мышечной массы. В зале идёт исправление ошибок, на льду их все не исправишь. Желательно тренироваться шесть раз в неделю с одним выходным. По усмотрению тренера можно давать детям посреди недели полувыходной – один лёд и одна ОФП.

— А вы как тренировались?

— В СССР было много льда. Я начинала у Виктора Кудрявцева (знаменитый советский и российский тренер – прим. авт.), и он пускал маленьких детей кататься с большими. На льду я тренировалась по два часа утром и вечером. Плюс хореография и ОФП, нагрузка для 7–8-летних была большая. Сейчас всё расписано по академическим часам, по 45 минут, детям такую нагрузку больше давать нельзя. В Москве очень мало льда, все ходят к тренерам дополнительно заниматься.

О родительском вреде

— Как вам уровень белгородского фигурного катания?

— С квалифицированными тренерами будет выше. У вас есть хорошие ребятки, но их надо долго и нудно поправлять. Выигрывают не те, кто талантливый, а кто работящий и выполняет требования тренера. Особо талантливым это даётся легко, поэтому они где‑то что‑то пропускают и их уровень начинает падать, а работяги их догоняют.

— Среди этих детей есть таланты?

— До 13 лет о таланте говорить нельзя, ведь дети вытягиваются в росте. У того, кто начинает быстро расти, начинается раскоординация. У девочек можно о чём‑то говорить после 13 лет, когда организм более-менее сформировался. У мальчишек – после 14.

— Во сколько лет нужно идти в катание?

— Я не сторонница набора детей с 3–4 четырёх лет. В этом возрасте ножки ещё не сформированы, а их сразу засовывают в эти колодки, нога деформируется, развивается плоскостопие, кости растут, и идёт неправильное развитие стопы. В 4,5–5 лет надо только ставить на коньки. Была история: девочка из Израиля стала на коньки в 13 лет, но выиграла в танцах на льду третье место на чемпионате мира. Я сама стала в 7, когда мне коньки на Новый год положили под ёлку. Многое зависит от того, кто хочет заниматься – ребёнок или родитель.

— Родители могут навредить?

— Когда родитель хочет сделать из своего ребёнка чемпиона и пихает его туда, куда ребёнок не хочет, то толку не будет. Если он хочет в футбол играть, а не на коньках кататься, то будет просто отбывать время. Дети, которые хотят заниматься, к 11–12 годам считают свой спорт профессией, и с ними работать легче.