О здоровом образе жизни, в которой нет места сигарете, и о многом другом «Белгородским известиям» рассказал заведующий отделом Областного центра медицинской профилактики Олег Заикин.
Статистика обнадёживает
«Во многих странах мира, – сказал Олег Николаевич, – в этот день курильщики отказываются от сигарет. В нашей стране также отмечается снижение количества курящих – с 52 % в 2013 году до 39 % в 2016-м. Причина позитивной динамики – широко развёрнутое выполнение Федерального закона «Об охране здоровья граждан от воздействий окружающего табачного дыма и последствий потребления табака».
«Запрещено курение в учреждениях образования, культуры, здравоохранения, спорта, в поездах, ресторанах и других общественных местах. Документ предусмотрел повышение стоимости табачных изделий, наложил вето на розничную торговлю табачной продукцией с выкладкой и демонстрацией её в торговом объекте», – напомнил врач.
Тем не менее курящей молодёжи меньше не становится. Особенно огорчают представительницы слабого пола – всё большее их количество тянется к сигарете.
25 болезней
Борьба с курением идёт по всему миру. Россия, увы, занимает печальное лидирующее место в списке самых зависимых от табака стран.
Никотин – наркотик. Курение – вредная привычка, расцениваемая психологами и психиатрами как один из видов наркомании.
«Кроме того, с курением связано более 25 болезней, – подчёркивает Олег Заикин, – которые нередко заканчиваются смертельным исходом. У курильщиков часто встречаются заболевания лёгких, в том числе значительно повышен риск развития рака лёгких (в 20 раз), эмфиземы и хронического бронхита. У них отмечают 2–4-кратное повышение частоты сердечных приступов, значительный риск развития рака гортани, полости рта, пищевода, мочевого пузыря, почек и поджелудочной железы. Усиленно образующиеся атеросклеротические бляшки приводят к перекрытию сосудов, в том числе на конечностях с прогнозом гангрены и ампутацией».
И поневоле курят
Табак – единственный легальный потребительский продукт, который убивает при его использовании по назначению.
Доктор знакомит со статистикой:
«Ежегодно глобальная табачная эпидемия уносит жизни около шести миллионов человек. Более 600 тысяч из них не были курильщиками и умерли из‑за того, что вдыхали вторичный табачный дым. В нашей стране 80 % населения становятся пассивными курильщиками, которые страдают не меньше, чем сами курильщики».
В табачном дыме более четырёх тысяч химических веществ, из которых минимум 250 известны как вредные, а более 50 – как канцерогены.
Жизнь или табак?
Есть печальные прогнозы, что при бездействии со стороны мирового сообщества к 2030 году от курения ежегодно будут погибать более 8 млн человек. А сегодня от причин, возникающих от потребления табака, в России умирают до 400 тыс. человек. Это оружие массового поражения.
Курильщик в среднем живёт на 19 лет меньше, чем человек, который не курит.
Пачка сигарет в день – это около 500 рентген-облучения за год! Температура тлеющей сигареты – 700–900 градусов! Лёгкие курильщика со стажем – чёрная гниющая масса! Подсчитано: каждые девять секунд в мире умирает человек, причиной смерти которого стало заболевание, вызванное курением. Каждая выкуренная сигарета стоит 15 минут жизни.
Сигареты уносят больше жизней, чем алкоголь, ВИЧ-инфекция, наркотики, пожары, убийства, самоубийства и дорожно-транспортные происшествия вместе взятые.
До 3 % внутреннего валового продукта в нашей стране тратят на лечение болезней, связанных с курением.
Цены на сигареты в России по сравнению с мировыми одни из самых низких.
Новая опасность
«В последние годы широкое распространение получили спайсы, – продолжает Олег Николаевич. – Эти незаконного происхождения смеси часто содержат галлюциногенные, а иногда и наркотические вещества. Применение их приводит к резкому ухудшению состояния здоровья. Зафиксированы случаи и смертельных исходов».
Электронные сигареты и кальяны также опасны, тем более что в отношении них пока нет нормативных критериев. Но депутаты Государственной Думы настроены усилить действующий антитабачный закон.
О предложениях нормотворцев собеседник говорит так:
«Есть идеи повысить стоимость пачки сигарет до 120 рублей; запретить табакокурение с помощью кальянов; внести изменения в расцветку страховых полисов: некурящим и непьющим – одного цвета, курящим – другого, пьющим – третьего; запретить неправдоподобные надписи на пачках сигарет: «Лёгкие», «Женские» и тому подобное; ввести поощрительные меры со стороны государства и работодателей для некурящих».
В ряде развитых стран такие законы действуют. И эффективно: в Австралии, например, число курящих снизилось до 13 %.
Мотивация работает
В нашей области серьёзно работают над снижением потребления табака.
Среди успешных предприятий, реализующих курс на здоровый образ жизни, Олег Заикин особо выделяет Управляющую компанию ЖБК-1. Здесь действует специальная программа «Здоровье».
Курящих на предприятии выявляют с помощью объективных обследований. С желающими оставить вредную привычку заключают договор. Если работник в течение шести месяцев слово сдержал – получает денежное вознаграждение.
Ежегодно здесь бросают курить более 80 работающих.
День открытых дверей
Во Всемирный день без табака в медицинских организациях городов и районов области пройдут круглые столы, дни открытых дверей для населения с участием терапевтов, психиатров-наркологов, фтизиатров, онкологов и других специалистов.
В областном центре медицинской профилактики посетители смогут получить консультации врачей, определить с помощью анкетирования степень никотиновой зависимости, пройти тестирование на специальном аппарате для комплексной оценки функций дыхательной системы.
В День без табака на улицах, открытых площадках городов и районов волонтёры предложат вам обменять сигарету на конфету.