• 66,92
  • 76,08
  • 2,41
9 июня 2018 г. 11:07:43

БелПресса
RUпроспект Славы, 100308009Белгород,
+7 472 232-00-51, +7 472 232-06-85, news@belpressa.ru
На море с ребёнком. Что нужно знать перед поездкой
Фото Вадима Заблоцкого

Лето – время, когда так и хочется босыми ногами пройтись по тёплому песку морского берега. Если вы давно не выезжали дальше дачного участка, то первое путешествие с ребёнком на море – волнительное и долгожданное событие. Сегодня многие курорты предлагают условия для отдыха с детьми. Но состояние ребёнка больше зависит от подготовки родителей.

Отдых с годовалым малышом

Планируя отпуск у моря, посетите педиатра, он обследует малыша и скажет, можно ли ему ехать. Если со здоровьем всё в порядке, нет никаких противопоказаний, врач посоветует, какие медикаменты взять с собой, какую зону отдыха выбрать.

«Не берите с собой на море детей до года. Смена умеренного климата, на тропический к примеру, – стресс для иммунной системы, последуют простудные заболевания, и это скажется на его здоровье. Выбирайте климат, приближенный к тому, где вы живёте. Чем ближе место отдыха к дому, тем лучше ребёнку», – считает врач-педиатр детской областной клинической больницы Светлана Свергунова.

Что касается питания, то овощные, фруктовые пюре и другие виды прикорма перевозите в переносном холодильнике.

«Не кормите ребёнка экзотической едой, – советует Светлана Николаевна. – Это касается любого возраста. Неизвестно, как организм отреагирует. Есть риск не только отравления, но и сильной аллергической реакции. Давайте пищу, приближенную к привычной».

Для комфорта во время поездки возьмите:

  • большую пачку влажных салфеток и памперсы;
  • несколько сосок;
  • пакеты для мусора;
  • сменные комплекты одежды, как для ребёнка, так и для себя;
  • бутылочку с чистой водой;
  • игрушки, мультики на телефоне или планшете, которые смогут на некоторое время занять ребёнка.

Если едете на собственном автомобиле, оборудуйте его детским креслом. Летите на самолёте или добираетесь поездом – малыш будет сладко спать в переносной люльке, подойдёт специальной рюкзак-«кенгуру».

«Перед дорогой не кормите сильно малыша, чтобы его не укачало. Не давайте сладкое, жирное и жареное, лучше – парное, отварное, печёное. Если ребёнка укачивает, научите его сосредотачиваться на чём‑то неподвижном в салоне автомобиля, а не смотреть в окно», – говорит Свергунова.

Не берите в отпуск много одежды. Подойдут лёгкие футболки из натуральных тканей, несколько шортов или коротких штанов. Для девочки – юбочки и пару платьиц. Не забудьте о головном уборе. Даже летними вечерами бывает прохладно, поэтому нужно позаботиться о том, чтобы в чемодане были штаны, лёгкая кофта с длинными рукавами. Для малыша возьмите удобную обувь.

Приготовьте купальник или плавки и сменную пляжную одежду, переодевайте детей в сухое после каждого купания, не позволяя купальнику или плавкам высыхать на теле малыша.

«Специальной подготовки к морю нет. Проверьте, чтобы была сделана плановая вакцинация, не забудьте о специальных инъекциях, если всё‑таки летите в экзотические страны, – говорит врач-педиатр. – Откажитесь от поездки с любым острым заболеванием, если обострилась хроническая болезнь. Воздержитесь от поездки, если ребёнок только переболел или начинает заболевать. С температурой на море нечего делать».

Отдых с ребёнком 2–5 лет

В этом возрасте дети не сидят на одном месте, хотят всё вокруг потрогать, испытать на прочность и даже попробовать на вкус. Так что отпуск получится энергичным и весёлым. Учитывайте это, планируя отдых. Откажитесь от экскурсий и посещения достопримечательностей, дорога к которым занимает несколько часов. Малышу понравится купание в море, прогулки по набережной, в ближайших парках или скверах, отдых в детском кафе и на аттракционах.

«Не оставляйте ребёнка под открытыми лучами без защиты. Пользуйтесь зонтиком, кремом от загара с уровнем защиты 30–50 SPF, в зависимости от типа кожи. Светлым нужна защита сильнее, – отмечает Светлана Свергунова. – Если море прогрелось до 20 градусов, это мало для незакалённого ребёнка, но закаливать малыша за неделю до поездки нет смысла, это длительный и постепенный процесс. Оптимальная температура для купания в море – 24 градуса. Если вода холодная, наполните детский бассейн и прогрейте дополнительно на солнце».

Будьте готовы, что переодевать непоседу придётся пару раз в день. Берите ту одежду, в которой ребёнку удобно и не жарко. Предпочтение отдавайте светлым вещам и подберите одежду на случай похолодания. Положите в сумку аэрозоль от насекомых и средство после укусов, чтобы не испортить впечатление от отпуска.

«Во время акклиматизации не нагружайте организм ребёнка, не перекармливайте, не бегите сразу на солнце, в воду. Если приехали утром, днём, то вечером погуляйте на пляже, когда солнце не обжигает, купаться лучше на следующий день, – рекомендует Светлана Николаевна. – Проводите на отдыхе не меньше 14 дней, чтобы организм привык. Даже если климат будет приближен к домашнему».

Плавать и загорать можно до 11 и после 17 часов. Так меньше опасность получить солнечные удары и ожоги. Отпускайте ребёнка в воду только в специальных нарукавниках или детском спасательном жилете. В обеденное время, когда температура воздуха высокая, оставайтесь в номере. Поспите или поиграйте с ребёнком.

Позаботьтесь о безопасности на море. Выбирая курорт, почитайте отзывы о нём. Важно, чтобы морская вода была чистой, без медуз, водорослей. Для детей подойдёт песчаный пляж, где дно без острых камней.

С особой ответственностью отнеситесь к выбору отеля. Хорошо, если в нём будет детская площадка с опытными аниматорами. Заранее узнайте у администрации, сдают ли в прокат велосипеды, прогулочные коляски.

Главное, чтобы отдых на море с детьми любого возраста приносил удовольствие, а не становился испытанием.

Что положить в аптечку

  • Обезболивающие и жаропонижающие средства.
  • Антибиотики, которые назначил врач.
  • Спазмалитики от боли в животе.
  • Противоаллергические препараты.
  • Противовирусные препараты.
  • Таблетки или спрей от боли в горле.
  • Капли в нос, глазные капли.
  • Средство от укачивания.
  • Препараты от желудочно-кишечных расстройств, отравлений.
  • Для обработки ран: бинты, пластырь, перекись водорода, йод, антибактериальные присыпки.
  • От ожогов подойдут мази на основе декспантенола.
  • Нашатырный спирт.

Эти средства пригодятся как малышу, так и взрослым. Возможно, медикаменты не потребуются вовсе, но лучше взять их с собой. Если эффекта от лекарства нет, обращайтесь к врачу.

Захватите электронный термометр и средство регидратации – препарат, который восстанавливает потерю микроэлементов при поносе и рвоте.

Не забудьте страховой полис.


для комментариев используется HyperComments