27.02.2017, Понедельник 19:10
  • 57,48
  • 60,45
  • 2,13
5 декабря 2016 г. 16:02:58
БелПресса
RUпроспект Славы, 100308009Белгород,
+7 472 232-00-51, +7 472 232-06-85, news@belpressa.ru
  • Справа Андрей Дёмин. Фото Кристины Пономаренко

  • Андрей Дёмин. Фото Марины Кудлаевой

  • Посередине Наталья Мышеева. Фото Марины Кудлаевой

  • Никита Клубков. Фото Марины Кудлаевой

  • Наталья Мышеева и Елена Шпилько. Фото Марины Кудлаевой

  • Слева Ксения Дмитриева. Фото Марины Кудлаевой

  • Егор Цуканов. Фото Марины Кудлаевой

  • Фото Марины Кудлаевой

  • Арсений Рекунов. Фото Марины Кудлаевой

  • Фото Марины Кудлаевой

  • Арсений Рекунов. Фото Марины Кудлаевой

  • Андрей Дёмин. Фото Марины Кудлаевой

  • Елена Шпилько. Фото Марины Кудлаевой

  • Лилия Зилюкина. Фото Григория Черепанова

  • Кристиан Ортиз. Фото Григория Черепанова

  • Фото Марины Кудлаевой

  • Фото Григория Черепанова

  • Фото Григория Черепанова

  • Ксения Дмитриева. Фото Марины Кудлаевой

  • Фото Григория Черепанова

  • Ксения Дмитриева. Фото Марины Кудлаевой

  • Фото Марины Кудлаевой

  • Фото Марины Кудлаевой

Справа Андрей Дёмин. Фото Кристины Пономаренко

В межрегиональных соревнованиях в клубе Crossfit 4722 3 декабря участвовали 27 спортсменов из Белгорода, Старого Оскола, Орла и Курска.

«Мы проводим второй по счёту кубок, и самым главным отличием нынешнего розыгрыша стало то, что вырос качественный состав участников, – отмечает один из организаторов, тренер Артур Абдулсаидов. – Мы усложнили упражнения и повысили количество комплексов, тем самым отсеяв атлетов, не проходящих по своему уровню».

Спортсменам предстояло пройти испытания в трёх комплексах упражнений. До начала турнира им были известны только два, а что будет в последнем, организаторы озвучили за полчаса до непосредственного старта. За каждым участником закрепили судью, который фиксировал результаты.

У девушек и парней упражнения были практически одинаковыми, различался только вес на штанге.

Среди зрителей оказался чемпион мира по боевому самбо Виктор Немков, который пришёл поддержать своих друзей:

«В межсезонье я прохожу подготовку в этом зале. Самое главное – здесь созданы все условия для занятий: толковый тренерский состав и специализированное оборудование. Кроссфит – очень важный элемент в тренировке бойца наряду с борцовской подготовкой и работой в стойке. С помощью комплексов кроссфита можно значительно повысить свою функциональную выносливость».

Во время первого этапа нужно было выполнить максимальное количество выходов на перекладине за одну минуту, потом перейти на трастеры (выброс штанги) и канат. Во втором комплексе спортсмены выполняли оверхеды – приседания со штангой над головой. Кто не мог взять вес, выбывал, а для новых подходов сложность увеличивали. Девушки начали с 30 кг, а закончили на 57,5. Парни с 70 кг дошли до 125. На попытку давалась всего одна минута.

«У меня плечи на канатах отъехали, и с оверхедами комплекс тяжёлый был», – поделилась спортсменка Ксения Дмитриева.

В последний этап вошли гребля (1 000 м за 10 минут), 30 отжиманий в стойке на руках, 30 упражнений на пресс на специальном снаряде, 30 взятий штанги и, если останется время, 100 двойных прыжков на скакалке. На деле всего два спортсмена дошли до упражнения со штангой. У многих существенные трудности вызвали отжимания.

«Финальное задание для большинства атлетов, которые выступали сегодня, не стало бы такой проблемой, если бы не усталость, накопленная за день. Мы потеряли зрелищность, но зато выявили ваши слабые места. Вы сделали сегодня больше, чем делали раньше. Развивайтесь», – сказал перед оглашением результатов Артур Абдулсаидов.

По итогам судейства среди девушек первое место заняла Елена Шпилько из Курска, второе место – Лилия Зилюкина из Орла, а третье – белгородка Наталья Мышеева, которая, несмотря не травму, сумела одолеть соперниц.

«Прошедшие соревнования для меня оказались первыми, – рассказала «БелПрессе» Наталья. – Если тренеры будут во мне уверены и выставят на участие, я, конечно, буду соревноваться ещё. Мне нравится быть сильной, и кроссфит как раз даёт мне это ощущение».

Далее на пьедестал с бронзовой медалью поднялся Павел Татаринов (Старый Оскол), серебро присудили Артёму Алькину (Белгород), а чемпионом стал Андрей Дёмин (Белгород).

«Ожидал [победу]. Я к этому стремился, для этого тренировался. Единственный соперник, который давал мне мотивацию, – Артём. Я знал, что он будет меня обходить и мы будем драться до последнего. Спасибо ему большое», – поделился впечатлениями победитель.

После цветочной церемонии Артур Абдулсаидов отметил, что соревнования помогли участникам выявить слабые стороны.

«Я хочу, чтобы каждый из вас сделал выводы по итогам турнира. Проблемой для многих стали отжимания в стойке на руках. Но стоит сказать, что даже Рич Фронинг (легендарный спортсмен, четырёхкратный победитель кроссфит-игр – прим. авт.) не выполнил упражнение с канатом на своих первых играх. Пусть и для вас отжимания станут этим своеобразным канатом».

Марина Кудлаева, Владимир Нужных


для комментариев используется HyperComments