Размер шрифта:
Изображения:
Цвет:
30 января 2020,  14:36

Мэр здорового человека. Зачем градоначальнику бегать полумарафоны и плавать зимой

Об этом журнал «Спортивная смена» спросил у мэра Белгорода Юрия Галдуна лично

Мэр здорового человека. Зачем градоначальнику бегать полумарафоны и плавать зимойЮрий ГалдунФото: Борис Ечин
  • Статья

Когда Юрий Галдун пробежал сначала 5, а потом 10 км на полумарафоне «Пульс», белгородцы отметили это в соцсетях. Когда он выполнил нормативы комплекса ГТО, мы поняли, что рано или поздно мэр Белгорода появится на страницах спортивного журнала.

Ну а когда узнали, что глава горадминистрации увлекается ещё и зимним плаванием, поняли: нужно идти и брать у него интервью прямо сейчас.

42 минуты в день

— Юрий Владимирович, нередко люди увлекаются спортом ещё в детстве. У вас было так?

— Профессионально я не занимался спортом никогда. Да, в детстве я бегал во всевозможные спортивные секции – то в одну, то в другую. Возможно, поэтому каких‑либо серьёзных спортивных результатов я тогда не добился. Наверное, будет не совсем верно говорить, что любовь к спорту и физкультуре была заложена ещё в детстве. Осознанно заниматься спортом я начал в институте – участвовал в лыжных гонках. Это были межфакультетские, межвузовские соревнования. Ни в какие серьёзные сборные я не входил, правда, один раз принимал участие в республиканских соревнованиях от своего вуза. Словом, высоких спортивных достижений, которыми можно было бы похвастать, у меня нет. Но, тем не менее, я считаю, что заниматься спортом нужно всем. И уже в зависимости от того, получается у человека или нет, делать выбор в пользу профессиональной спортивной карьеры или делать это для собственной пользы.

— Люди находят немало оправданий, почему они спортом не занимаются. Наверное, самый популярный аргумент – «нет свободного времени». Уверен, что у мэра его и на самом деле очень мало. Как вам удаётся выкраивать в своём рабочем графике время для занятий спортом?

— Сегодня многие живут в таком режиме, что их график расписан на несколько дней вперёд. Но те, кто дорожит своим временем, прекрасно знают: спорт только помогает организоваться, он дисциплинирует. Благодаря регулярным занятиям физкультурой каким‑то волшебным образом получается лучше соблюдать свой график. От физической формы зависит и самочувствие на работе, которая занимает по 12–14 часов в день.

— Как вы тренируетесь?

Каждое утро я делаю гимнастику, потом у меня пробежка – 3,5 км. После занимаюсь со штангой и гантелями. Эта ежедневная тренировка занимает 42 минуты.

 

Юрий Галдун на полумарафоне «Пульс» Юрий Галдун на полумарафоне «Пульс» / Фото: Борис Ечин

Бег, йога, танцы и футбол

— В 2019 году вы участвовали в городских полумарафонах: в мае вместе с другими участниками пробежали по улицам Белгорода 5 км, в октябре – 10 км. В интервью после забега вы говорили, что ваша следующая цель – 20 км. Почему вас заинтересовал бег?

— На мой взгляд, это вообще один из лучших видов нагрузки – как для сжигания калорий, так и для тренировки сердечно-сосудистой системы. Это отличная тренировка на выносливость, которая мне подходит. Бег гармонично дополняет другие виды тренировок. Недавно я заинтересовался ещё и йогой – занимаюсь ею трижды в неделю. И думаю попробовать ещё танцы, чтобы развивать пластику. Скорее всего, это будет танго. Словом, у меня ещё много планов. А если вернуться к разговору о беге, то цель пробежать 20 км я уже выполнил. Стремления преодолеть бегом бо́льшую дистанцию у меня пока нет. В моём возрасте, конечно, можно пробежать и марафон (42 км 195 м – прим. ред.), но лично я пока не вижу в этом смысла. Рекордов в этой дисциплине я уже не поставлю, а делать просто ради того, чтобы делать, я не хочу.

— Каким видом спорта вы интересуетесь? Следите ли за футболом? Болеете ли за белгородский «Салют», например?

— Пожалуй, именно футбол мне наиболее близок. Я болею за нашу белгородскую команду, хотя сейчас, к сожалению, не на всех матчах «Салюта» получается бывать. Из‑за работы времени на просмотр футбольных матчей по телевизору тоже почти не остаётся, но я стараюсь следить за чемпионатами Англии, Испании, Италии.

— А как вы относитесь к хоккею?

— Наверное, у всех представителей моего поколения хоккей был одной из главных зимних забав. Во дворе заливали каток, мы вырезали из валенок щитки и часами гоняли шайбу. Сейчас хоккей из моих личных интересов выпал.

— Учредителем МХК «Белгород» фактически является администрация города. В сентябре вы встречались с хоккеистами и тренером команды Андреем Романовым. Город готов продолжать поддерживать свою хоккейную команду?

— Конечно. Мы им помогаем, как можем. Я знаю, что ребята показывают очень неплохие результаты – идут на втором месте в конференции «Запад». Мы надеемся, что молодёжка продолжит играть столь же успешно. Планирую посетить домашние игры команды в ближайшее время – на встрече я им это пообещал. Так что приду обязательно.

 

Встреча с хоккеистами Встреча с хоккеистами / Фото: Борис Ечин

Знак ГТО на груди у него

— В 2019 году вы выполнили нормативы комплекса ГТО. Расскажите, как это было и почему для вас это стало важно.

— Да, действительно, я выполнил все нормативы, необходимые для получения золотого знака комплекса «Готов к труду и обороне». В тот день в муниципальном фестивале ГТО участвовало почти 600 человек. Для меня было важно показать молодёжи, что ничего сложного в этом нет и что это по силам всем. Можно сказать, что я принял участие в спортивном фестивале именно для пропаганды здорового образа жизни среди белгородцев.

— В Белгороде в последние годы проходит всё больше массовых спортивных мероприятий – это и полумарафоны, и фестивали экстремального спорта. Мэрия планирует продолжать двигаться в этом направлении?

— Мы планируем только увеличивать количество городских спортивных мероприятий. Планов много, люди у нас в этой сфере работают молодые, инициативные. И особенно радует то, что многие спортивные события устраивает не администрация города, а именно инициативные горожане – люди, которые пропагандируют различные виды спорта, болеют за них. Сегодня, например, всё большее развитие у нас получает бадминтон. Мы открываем отделение регби в одной из спортшкол города. Конечно, хотелось бы поддержать все спортивные инициативы горожан, но, к сожалению, бюджет города не позволяет помочь всем. Поэтому большую надежду мы возлагаем на тех, кто вкладывает собственные силы и средства в развитие спорта. Например, на таких людей, как Михаил Чесноков, который очень активно продвигает пляжный волейбол в Белгороде.

 

Мэр Белгорода сдаёт нормативы комплекса ГТО Мэр Белгорода сдаёт нормативы комплекса ГТО / Фото: Борис Ечин

Жизнь подскажет

— Ещё одна тема на стыке транспорта и здорового образа жизни – строительство в городе велодорожек. Планируете ли вы дальше развивать велосипедную инфраструктуру Белгорода?

— В 2020 году мы планируем увеличить протяжённость белгородской велотранспортной инфраструктуры почти на 50 км. Должен признать, что опыта, культуры и школы строительства велосипедных дорожек у нас пока мало. Урбанист и блогер Илья Варламов, который приезжал в Белгород, указал на несколько ошибок, которые мы допустили при проектировании и строительстве велодорожек. Мы, конечно, стараемся учитывать эти замечания и следовать правилам, но на каждой улице всё решается индивидуально. С одной стороны, нам указали на то, что велодорожка должна быть неудобна для мам с колясками, чтобы не провоцировать конфликтные ситуации. Но как решить эту задачу, чтобы велосипедисту было удобно, а мамочке с коляской – неудобно? Выходит, я должен сделать плохую велодорожку? Нет, это тоже не выход. Поэтому решать вопрос нужно в каждом случае индивидуально, и мы эти решения находим. Да, наверное, угодить всем сразу не получится. Но я уверен, что через 2–3 года строить удобные велодорожки мы научимся. Жизнь сама подскажет, что и где нам нужно поменять.

Мы понимаем, что к этой инфраструктуре два основных требования – она должна быть безопасной и комфортной. Главное – что мы начали эту работу. Как говорят, на ошибках учатся, и в тех работах, которые мы планируем на 2020 год, учтены многие высказанные нам замечания.

 – Когда в Белгороде появится сеть велосипедных дорожек, вы готовы будете ездить на работу на велосипеде, как мэры многих европейских городов?

— Это маловероятно. От дома до моей работы 23,5 км, поэтому если буду ехать на велосипеде, то в администрацию приеду весь в поту. А времени на то, чтобы принимать душ и переодеваться, у меня нет: очень плотный график.

— Ваши коллеги подсказали, что у вас ещё одно хобби, которое можно отнести к экстремальным, – зимнее плавание.

— Да, всё верно. Зимним плаванием я увлёкся случайно. Ещё когда жил в Казахстане, мой хороший товарищ им занимался. И вот в одну из зим, в мороз под 40˚, он предложил мне попробовать. Это выглядело как настоящий подвиг: над водой поднимался пар, ничего не было видно. Но мне понравилось. Тогда мне было 35 лет, и я не бросаю это занятие. Конечно, я купаюсь зимой не каждый день, да и неинтересно плавать при 5˚ мороза: нет того выброса адреналина, как при –15˚, а лучше –25˚. Но я стараюсь не забрасывать это надолго: в 2019 году я купался до 1 декабря. Когда на водоёмах появился первый лёд, времени не было, чтобы утром его снимать. Лёд сошёл – продолжаю плавать.

Беседовал Вадим Кумейко

 

Ваш браузер устарел!

Обновите ваш браузер для правильного отображения этого сайта. Обновить мой браузер

×