Сшибая кегли. Как добиться успеха в боулинге
Советы даёт белгородский боулер Вячеслав Жбанов
-
Статья
-
Статья
Он рассказал «Спортивной смене», как научиться выбивать страйк, зачем на дорожку наносят масло и что скрывается внутри шара.
Подход, стойка и бросок
Многие из нас играли в боулинг, но мало кто в курсе всех нюансов игры. Именно поэтому для посетителя боулинга страйк – это когда шар выбивает все кегли – чистая удача. Лучше других в тонкостях игры разбираются боулеры – спортсмены, занимающиеся боулингом.
«В первый раз в боулинг меня привёл друг, который там работал. Он научил меня правильно бросать шар. Потом я познакомился с теми, кто занимается этим спортом профессионально. Позже я и сам устроился в боулинг. Так у меня появилось больше возможностей тренироваться», – вспоминает Вячеслав Жбанов, спортсмен, призёр местных соревнований и бывший инструктор по боулингу.
Чтобы получалось выбивать регулярно за раз по 10 кеглей, нужно отрабатывать подход, стойку и бросок.
«Подход состоит из трёх-пяти шагов. Сколько именно, каждый подбирает индивидуально. Можно бросить и с одного шага, но это нерезультативно: трудно придать нужную силу с маленькой скоростью. Чтобы хорошо бросить тяжёлый шар (его масса может превышать 7 кг), нужно разогнаться. Мастера могут бросить с места и сбить все кегли, но для этого нужно долго тренироваться. Я бросаю с пяти шагов определённой длины. Начинают разбег так, чтобы бросить шар на опорной ноге (у правшей – левая, у левшей – правая)», – объясняет спортсмен.
На то, как пойдёт шар, влияет и стойка. Нужно стать так, чтобы бросающей руке ничего не мешало. Именно поэтому удобнее всего принять классическую стойку – с ногой, заведённой за опорную. Так размахнуться ничего не мешает. Некоторые спортсмены тренируются с зеркалом на дорожке – так можно увидеть, как улучшить стойку.
В шаре три отверстия: для большого, среднего и безымянного пальцев. Именно ими правильно и безопасно держать шар: меньше вероятность повредить руку. Кисть не должна сгибаться под тяжестью шара – тренеры советуют научиться этому в первую очередь.
После того как азы освоены, начинающие боулеры учатся закручивать шар, чтобы придать ему больше энергии и изменить его траекторию.
«Направление вращения задают небольшим наклоном большого пальца. Получается, что пальцы из шара выдёргивают под углом. Такой бросок увеличивает вероятность страйка даже лёгким шаром, – объясняет Вячеслав. – Если представить, что шар – это циферблат с 12 часами напротив дорожки, то большой палец нужно повернуть на 10–11».
Сам сброс надо делать как можно ниже к дорожке – с высоты примерно 10 см.
«Так более точный бросок получается. Если высоко сбросить, шар может отскочить от дорожки и поменять свою траекторию», – делится секретами мастерства спортсмен.
Тяжёлый снаряд
Каким шаром играть, зависит от ваших возможностей. Лучше начинать с лёгких шаров, которые удобно держать. Когда бросок будет отработан, можно взять шар тяжелее. Профессионалы играют чаще всего № 15 и 16. Номер означает вес в фунтах (1 фунт = 0,45 кг): 15-й – 6,8 кг, 16-й – 7,25.
Шары прокатного боулинга изготавливаются из пластика, центр тяжести у них совпадает с центром сферы. Спортсмены заказывают профессиональные шары из полиуретана, более прочного материала, со смещённым центром тяжести. Тяжёлое ядро, которое смещено относительно центра, помогает закрутить шар ещё сильнее. По карте руки мастер сверлит отверстия индивидуально под спортсмена. При необходимости отверстия можно залить, а шар – продать другому спортсмену, который сделает новые под себя. Кстати, под средний и безымянный пальцы высверливаются не такие глубокие отверстия, как в прокатном боулинге: всего на длину одной фаланги.
Профессиональный шар стоит 15–20 тыс. рублей. Подержанный можно взять за 2–3 тыс. Выбор шара зависит от броска: тому, кто слабо закручивает, нужен шар, который будет закручиваться сам за счёт смещённого ядра.
«В Белгороде нет возможности выбрать шар. Для этого нужно ехать в Москву или заказывать в Интернете. Лучше сразу тщательно подобрать шар и всё время играть им, чтобы не ломать себе технику», – советует спортсмен.
С кеглями всё проще: их делают из дерева (чаще всего из клёна) и помещают в пластиковый корпус. Они лёгкие (1,5 кг), поэтому, чтобы упасть, им достаточно отклониться на 7 градусов. В классическом боулинге – 10 кеглей, но есть виды боулинга с 5 и 7 кеглями.
Чтобы бросать тяжёлый шар, руки должны быть сильными. При этом на самих тренировках прокачиваться будет только одна сторона:
«Раньше я играл каждую неделю. После полутора лет тренировок заметил, что у меня правая рука стала сильнее левой. Плечевой пояс подкачивается со стороны только бросающей руки. С ногами тоже так: напрягается только опорная. В моём случае это левая. Так что мышцы качаются по диагонали», – объясняет Вячеслав.
По маслу
Сама дорожка делается чаще всего из дерева, её длина – 18,2 м. На дорожке 41 дощечка шириной в дюйм (2,54 см). На некоторых нанесены стрелочки, которые помогают игроку лучше ориентироваться в траектории шара. Например, если запустить шар по 17-й дощечке, вероятность страйка становится выше.
Опустим сложный и дорогостоящий процесс строительства дорожек для боулинга и сосредоточимся на условиях их эксплуатации. Одним из них является обработка дорожки специальными маслами, которые защищают поверхность от воздействия шаров. Если на дорожках играют спортсмены, то специалисты меняют программу натирки, увеличивая количество слоёв.
Сегодня с нанесением масла справляются специальные машины. Масло наносят от линии фола (заступа) на определённую дистанцию – от 9 до 14 м. Перед самими кеглями – сухая зона, которая также определяется организаторами соревнований или владельцами боулинг-центра.
«На соревнованиях я играл на трёхслойных программах натирки: чем ближе к сухой зоне, тем меньше слоёв масла. Зона без масла нужна для того, чтобы шар поймал сцепление с поверхностью. Когда закрученный шар заходит в сухую зону, он начинает вращаться и может резко вывернуть в другом направлении», – рассказывает Вячеслав.
Сам шар желательно после каждого броска протирать от масла, тогда его вращение будет более предсказуемым. На накопителе шаров также есть вентилятор, которым можно посушить вспотевшие руки.
В боулинг не стоит приходить в плотной и обтягивающей одежде. Это мешает двигаться свободно. Форма спортсменов – свободные штаны и рубашки поло. В боулинге не зря выдают обувь: она действительно отличается от обычных кроссовок. Передняя часть опорной ноги должна быть гладкой, чтобы перед броском проскользить на носке. Каблук, наоборот, тормозит движение, чтобы перед линией заступа успеть остановиться.
«Такую обувь можно приобрести только в специализированном магазине, она будет стоить дороже обычных кроссовок (в среднем около 7 тыс. рублей). Но дешёвые нет смысла брать, так как в них не будет удобно играть», – объясняет спортсмен.
10 фреймов и 300 очков
Всего в партии 10 фреймов – этапов игры. Но бросков может быть 12: если перед последним броском был страйк, то в последнем фрейме спортсмен бросает шар три раза. Чтобы получить максимальный результат, надо выбить 12 страйков. За это можно получить 300 очков.
Система подсчёта очков в боулинге непроста: если фрейм остаётся открытым (не все кегли выбиты), то в нём будет сумма за два броска. Если выбит страйк, то к 10 очкам прибавится сумма за два следующих броска. Например, при трёх страйках подряд в первом фрейме очков будет 30.
«Сильные спортсмены практически всегда выбивают страйк, но иногда из‑за волнения бывают промахи. В среднем нормой считается выбивать 220–230 очков. На крутых соревнованиях выбивают по 270», – рассказывает Вячеслав.
На турнирах, как правило, играют по два человека на дорожке. Победители каждой партии проходят дальше, и так до финала. Неудобно, когда на дорожке больше двух боулеров: у каждого свои шары, места не так много, начинается путаница.
«Боулинг – мирный вид спорта: схитрить нельзя, всё видно. Поэтому и ругаться не из‑за чего. Но бывает, что кто‑то взял или просто потрогал чужой шар, и это может привести к небольшим конфликтам», – вспоминает Вячеслав.
В одной партии 10 фреймов, а в отборочном этапе может быть пять партий. Соперников определяют жеребьёвкой. Один этап чаще всего проходит с одним соперником, но дорожки меняются.
«На одной и той же дорожке играть проще. К ней привыкаешь, и становится легко психологически. Кроме того, все по‑разному бросают шары, поэтому масло неравномерно размазывается. При переходе на другую дорожку траектория шара может отличаться даже при одинаковом броске», – рассказывает боулер.
Если два игрока набрали равное количество очков в партии, то назначается по броску для каждого. Кто выбил больше, тот и проходит дальше. В финале при одинаковом счёте обычно назначают ещё одну партию. Судьями могут быть только сертифицированные Федерацией боулинга России специалисты.
«Этапы Кубка Черноземья проходят в разных городах региона. По результатам чемпионата России формируют сборную для участия в чемпионате мира», – говорит спортсмен.
Самыми сильными боулерами считаются американцы: в США этот вид спорта хорошо развит. Хотя появился боулинг в Европе: в Германии ещё в III веке н. э. сбивали колышки каменным шаром, а в Англии до сих пор действует площадка для боулинга, построенная в 1299 году.
Чтобы получить первый взрослый разряд по боулингу, в турнире должно участвовать определённое количество спортсменов, а сам претендующий на разряд должен показать хороший средний результат.
«Чаще всего соревнования смешанные, но бывает, что мужчин и женщин разделяют. Женщины не уступают мужчинам на соревнованиях: дело не в силе, а в точности. Хорошим броском можно выбить страйк и шаром № 4. Представительниц прекрасного пола в этом спорте меньше, чем мужчин. Например, в Белгороде тренируется всего одна женщина. Чтобы не было тяжело бросать шар, девушки часто используют перчатки, которые уменьшают нагрузку на предплечье», – объясняет боулер.
Боулинг по‑белгородски
«В Белгороде с десяток сильных игроков, которые тренируются постоянно. Раньше проходили еженедельные турниры между белгородскими спортсменами, сейчас такого нет. В Москве и Санкт-Петербурге боулинг лучше развит: там гораздо больше площадок для тренировок. Есть спортсмены в Курске и Воронеже, раньше они приезжали в Белгород на соревнования», – рассказывает Вячеслав.
Среди белгородцев этот вид спорта не развит. В боулинг-центре пытались запустить детскую секцию по боулингу, но приходило мало детей.
«Чаще всего боулинг идёт фоном для какого‑нибудь застолья. Поэтому большинство людей кидают шар бездумно, иногда попадают в грабли, которые убирают кегли. Страйки у таких игроков – чистая случайность. Но есть и те, кто учится у самого себя: пробуют по‑разному кидать, потом повторяют свои удачные броски. Но таких игроков очень мало», – отмечает спортсмен.
Словарь боулера
Гаттербол – шар, упавший в жёлоб из‑за неудачного броска
Грабли – устройство, сгребающее упавшие кегли
Карман, или бруклин – расстояние между первой и третьей кеглей, куда нужно попасть для выбивания страйка
Спеа – ситуация, когда все кегли выбиты за два броска. Даже если сначала промах, а все за второй – 10, это всё равно спеа
Сплит – это неприятное сочетание кеглей после первого удара, когда оставшиеся стоят так, что между ними расстояние больше, чем диаметр шара. Сбить их достаточно трудно
Страйк – ситуация, когда все кегли сбиты с первого броска в фрейме. Два страйка подряд называют дабл, три – тёрки, четыре – хембоун
Пинсеттер – устройство, которое выставляет кегли
Фол, или заступ – ситуация, когда игрок заходит за линию на дорожке. Очки, набранные после заступа, не засчитываются
Фрейм – этап игры. Всего 10 фреймов, в каждом – по два броска
Хук – часть траектории подкрученного шара в сухой зоне