Инициатором проекта выступило местное управление соцзащиты населения.
«Несмотря на то что в районе работает немало учреждений культуры и спорта, многие пожилые люди убеждены, что им там нет места. Давно доказано, что люди, лишённые общения и не ведущие активный образ жизни, чаще сталкиваются с депрессиями, психическими расстройствами и быстрее стареют. Поэтому мы решили разработать проект активного долголетия. В его рамках в течение 2015 года мы предложим пенсионерам посетить 12 занятий. Каждое из них будет носить не только ознакомительную, но и практическую направленность. Пенсионеры будут заниматься лечебной физкультурой, а также участвовать в различных спортивных играх», – рассказала «БелПрессе» замначальника управления соцзащиты населения Валуйского района Светлана Рожина.
Так, уже в феврале пенсионерам предложат заняться лечебной физкультурой от заболеваний лёгких, в марте – от неврозов. Ближе ко времени садово-огородных работ, в апреле, участники разучат комплекс упражнений, полезных при повреждениях позвоночника, в мае – при заболеваниях органов пищеварения. В июне, с наступлением жары, пенсионеры займутся лечебно-оздоровительной физкультурой от сердечно-сосудистых заболеваний, а в июле померяются силами на спартакиаде для пожилых. Закроет летний сезон комплекс упражнений при заболеваниях периферических сосудов.
«Так как осень – период обострения хронических заболеваний, а чаще всего пожилые люди страдают заболеваниями суставов, мы предложим им соответствующий комплекс упражнений. Кроме того, в осенние месяцы они займутся физкультурой при проблемах с опорно-двигательным аппаратом и при остеохондрозе позвоночника. В начале зимы они узнают о правильном дыхании. А завершит наш проект итоговая зимняя спартакиада», – пояснила Светлана Рожина.
Все встречи пройдут в физкультурно-оздоровительном комплексе при непосредственном участии медиков, которые до и после занятия проверят у всех участников артериальное давление и пульс, а также будут наблюдать за состоянием их здоровья во время тренировок. Проводить занятия управление соцзащиты пригласило преподавателя лечебно-профилактической физкультуры медицинского отделения Валуйского колледжа.
Ольга Муштаева